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產後抗衰老的營養飲食安排
養顏、抗衰老、養生幾乎是每個女人的必修課,其實,要保持身體的最佳狀態,最好的方式就是飲食調理,尤其在產後恢復期,飲食搭配得科學合理,能讓一個女人脫胎換骨,那麼,如何安排產後營養飲食呢? 1、要...
2017-03-10 -
孕婦的飲食安排應注意什麼呢?
孕婦需要的營養 碳水化合物:是供應能量的主要來源。孕婦懷孕後代謝增加,比非孕期所需的熱量高出25%,臨產後,熱量消耗更多。碳水化合物主要有各種糧穀類、莖根類食物以及糖類供給,蔬菜水果中也含少量...
2017-03-10 -
產後如何坐月子?產婦飲食原則
產後的媽媽身子特別虛弱,因為在生產的時候消耗了過多的能量和營養。但是產後又面臨哺乳期的階段,對寶寶的營養補充是十分重要的。因此坐月子的媽媽對於飲食的要求是很高的。 一、新媽媽需要哪些營養 ...
2017-03-11 -
產後不能吃什麼?產婦飲食禁忌盤點
產婦產後的身體處於極其虛弱的狀態,需要大量進食補品,補充身體流失的營養和能量。但是同樣的,有很多東西是不適宜產後即刻食用的。 1、應忌生冷食品。特別是夏季,產婦大多想吃些生冷食物,如冰糖、霜淇...
2017-03-11 -
產婦飲食過程的三大誤區
准媽媽也許在懷孕前都貪嘴,但是一旦懷孕,對進食,則避忌很多,該吃什麼,不該吃什麼,這些都是准媽媽及你家人需要一一瞭解的內容。 誤區一:產後多食母雞能強身增乳 根據傳統的風俗習慣,母雞?尤其...
2017-03-12 -
孕期健康均衡的飲食安排
健康均衡的飲食 孕期,均衡營養 油、脂肪和糖類 攝入量不高於每天熱量的30%。 高蛋白類 每天2~3份,每份有85克肉、115克魚或140克熟扁豆。 乳製品 一天...
2017-03-13 -
寶寶斷奶不吸奶嘴咋整 家長注意寶寶斷奶後的飲食安排
對於咱們的家長而言,在寶寶的護理工作上不止會遇到一點點的問題。尤其是對於咱們的母乳餵養的寶寶而言。母乳餵養雖然對於咱們的寶寶媽媽都是有好吃的。但是當咱們的帶了一定的年紀,咱們的媽媽決定給咱們的寶寶斷...
2017-01-12 -
比較肥胖的准媽媽在孕期的飲食安排
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可...
2017-03-14 -
產婦飲食中的三個大誤區
對於產婦產後需要食用哪些東西來恢復營養,並對哪些東西要戒口,我們的前人留下了很多的經驗。但是是不是這些前人留下的經驗都是正確的呢?這就未必了。比如以下的這三個就是我們生活中常見的誤區。 ...
2017-03-14 -
准媽媽在懷孕期間的健康均衡的飲食安排
健康均衡的飲食 油、脂肪和糖類 攝入量不高於每天熱量的30%。 高蛋白類 每天2~3份,每份有85克肉、115克魚或140克熟扁豆。 乳製品 一天3份,每份有200毫升牛奶...
2017-03-14 -
孕期准媽媽健康均衡的飲食安排
健康均衡的飲食 油、脂肪和糖類 攝入量不高於每天熱量的30%。 高蛋白類 每天2~3份,每份有85克肉、115克魚或140克熟扁豆。 乳製品 一天3份,每份有200毫升牛奶...
2017-03-14 -
如何科學生子?分娩前的飲食安排
臨近分娩,准媽媽要考慮的事越來越多。而有一項是不可忽視的,那就是分娩前的飲食。分娩是非常耗體力的活,如果飲食安排得當,不僅能補充身體需要,還能增進產力,促進產程發展,幫助產婦順利分娩。那分娩前究竟...
2017-03-14 -
孕媽媽們的健康均衡的飲食安排
孕媽媽們的健康均衡的飲食安排 健康均衡的飲食 油、脂肪和糖類 攝入量不高於每天熱量的30%。 高蛋白類 每天2~3份,每份有85克肉、115克魚或140克熟扁豆。 乳製品 一天3份,每份有2...
2017-03-15 -
肥胖孕婦應該如何飲食安排呢?
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可...
2017-03-15 -
產後頭三天飲食安排
產後頭三天時,產婦的體力尚未恢復,食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳,形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹...
2017-03-15 -
懷孕早期的飲食安排 解決懷孕二個月吃什麼好的煩惱
懷孕兩個月,正處於懷孕初期階段,是孕媽反應最大、也是胎兒最為脆弱的時候。幾乎80%以上的孕媽都免不了孕吐的折磨,最終導致吃不好也睡不香。所以,在此期間除了要防胎保胎之外,孕媽媽的三餐飲食也極為關鍵。...
2017-04-14 -
五個月寶寶吃什麼輔食有講究 科學飲食安排供參考
一轉眼,寶寶已經五個月了,這個時候媽媽們就會開始考慮五個月寶寶吃什麼輔食好的問題了。但由於大多都是新手媽媽,所以都不太清楚寶寶除了可以吃奶以外,還有其他什麼可以適合五個月寶寶食用的食物。生怕一個不留...
2017-04-26 -
孕媽媽進行分娩之前的飲食安排
妊娠第28周以後胎兒娩出,就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段,母體基礎代謝率增至最高峰,胎兒各器官組織增長加快,生長速度也達到最高峰。另外,胎兒體內營養素貯...
2017-06-03 -
提醒:產婦飲食10大“地雷區”
生完寶寶後,身體虛弱的新媽媽需要補充營養,以儘快恢復。但是,恢復的過程不能操之過急,否則很容易犯下面的錯誤。坐月子時,最容易犯哪些上的錯誤呢?1.過早大量喝湯分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的...
2013-10-24 -
產婦飲食的10大“雷區”
生完寶寶後,身體虛弱的新媽媽需要補充營養,以儘快恢復。但是,恢復的過程不能操之過急,否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時,最容易犯哪些飲食上的錯誤呢? 1.過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一...
2010-05-13
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1回答
准媽媽在懷孕第4周的飲食安排
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1回答
准媽媽在懷孕第一周的飲食安排
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6回答
兩歲寶寶舌頭發白,應該怎樣注意飲食安排食譜?
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4回答
請問剖腹產婦飲食注意什麼?
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4回答
姐姐昨天剛生了寶寶,我平時也沒什麼事照顧她的重任就落在我身上了,但我沒什麼經驗,大家能告訴我產婦飲食的禁忌有哪些嗎?
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3回答
請問冬季剖腹產產婦飲食應該吃什麼?
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剖腹產產婦飲食上要注意什麼?
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剖腹產後產婦飲食要注意什麼嗎?
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1回答
剖宮產婦飲食方面吃什麼好?
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3回答
坐月子時飲食安排注意哪些事項?