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剖腹產后多久可以做仰臥起坐恢復體型
產后體型恢復是愛美媽媽們最為關注的一個問題，剖腹產后多久可以做仰臥起坐可以恢復體型。仰臥起坐對刀口是有影響的，具體能不能做要看，刀口長合情況，最好在產后2個月，可以做仰臥起坐等簡單的訓練。 1、腹...
2011-03-12 -
產后1周內催乳 不利產婦恢復
鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲……對許多產婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經常吃這類營養品，目的就只有一個——催乳。 我國傳統“坐月子”中考慮的多是孩子，通常一生完孩子就開始給產婦...
2011-03-14 -
產后6個月恢復體型
產后6個月是控制體重的黃金時期 明星媽咪產后恢復專家說，產后有沒有及時減重，和以后體重的增加有很大的聯系。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年后...
2011-03-09 -
產后恢復體型不妨多睡
導讀：剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫...
2011-03-02 -
產后恢復,恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原...
2011-03-12 -
如何讓產婦恢復完美身材
在產后，你會發現生活和以前完全不同，內心充滿著甜美，但同時，身體和以前也有些差異： 腹部肌肉松弛，并堆積脂肪。 固定的哺乳姿勢，讓頸椎和肩酸痛。 乳☆禁☆房脹痛，不注意會導致乳腺炎。 容易產后焦...
2011-03-14 -
產后，恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原來...
2011-03-06 -
產婦讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線
八大美胸招數。 產婦如何讓乳☆禁☆房恢復迷人曲線 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標準。 ...
2011-03-17 -
產婦產后體形如何恢復如初
產后發胖，這是許多婦女遇到的共同問題。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多余的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性的渴望。 產后體形和體態的恢復，大約需要半年至一年的時間。因此，哺乳...
2011-03-07 -
產后怎樣恢復體型？
孕婦產后恢復體型的對策重點是控制營養與增加運動。 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量確實需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該所有選擇，學會洗水長流地逐步補充，科...
2011-03-14 -
恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原...
2011-03-03 -
產后恢復體型的重點
產后恢復體型的重點 控制營養應該從產前做起，婦女懷孕后，隨著胎兒的生長發育，營養量需要增加，但不等于是大魚大肉地亂吃一通，應該有所選擇，學會細水長流地逐漸補充，科學地安排食潛，避免短期內拼命增...
2011-03-01 -
跟我做產后恢復體型操
產后媽媽要想恢復原有的體形，在生產后的第二天（征得醫生同意）開始做操。可先躺著做（前四節），待滿月身體強壯后再站著做（后四節）。 第一節：用力收腹，感到肚皮似乎貼到背部，深吸氣。然后完全放松，呼氣...
2011-03-06 -
產后恢復體型，不妨多睡
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。...
2011-03-12 -
媽媽注意！產后如何恢復完美體型手術
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由...
2011-03-08 -
新媽媽產后多睡有助恢復體型
剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利于恢復體型。這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。...
2011-02-26 -
產后如何盡快恢復體型
大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產后盡快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子里還會胖上加胖。 產婦如能堅持在分娩后...
2011-03-02 -
產后女人必學的超有效半年恢復體型妙招
導讀：女性產后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產后女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水平，就屬于正常。 女性產后迫于外界和自身壓力，往往急于恢復身材。而德...
2011-03-03 -
產后如何盡快恢復體型活力
產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。 秘訣一、疏通 給健康加份保險 產后媽媽乳☆禁☆房出現變形、病變主要是因為打回奶...
2011-03-07 -
產婦產后怎樣恢復腹部肌肉
導讀： 懷孕前，我腹部沒有墜肉，可是產后腹部墜肉多，使得原來穿27號的褲子，現在要穿31號的，簡直無法見人，而我女兒才兩個月大又不能減肥，怎么辦？ 從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化...
2011-02-26
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4回答
剖腹產產婦飲食方面要注意什麼，才能讓產婦身體恢復得快？
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1回答
冬季坐月子飲食方面有哪些注意事項？冬季多吃哪些食物對產婦身體恢復有好處呢？我老婆是順產生的寶寶，很虛
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1回答
剛生過孩子的產婦體溫37.3，寶寶能吃母乳吧，會不會把病毒傳給孩子
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3回答
產後脫髮跟產婦體內激素有關係的嗎？
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5回答
怎麼通過看孕婦體型知生男生女？
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1回答
35歲生寶寶，現在寶寶7個月大了，感覺高齡產婦身材恢復慢，請問可以做什麼運動恢復比較快？
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4回答
產後吃什麼能夠幫助產婦儘快恢復身體？
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1回答
產後恢復體型的過程中，發現乳房變小和下垂，該怎麼辦？
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1回答
分娩時，有什麼食物可以幫助產婦恢復能量？
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1回答
剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好？