-
剖宮產產婦該如何母乳喂養
網友：我家寶寶現在56天，我是剖宮產，手術后由于吸收熱用消炎藥不能給孩子吃母乳（這期間我每天吸奶4、5次，每次約80毫升），寶寶是在第十天才吃到母乳并且一直不夠（大概只有一半）。出滿月后，母乳減少...
2012-05-27 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮，營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時，文武百官紛紛進獻珍品，丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇，開始眾人皆貶其貌不揚，誰...
2012-03-11 -
產婦應該吃哪些水果
產婦應吃哪些水果呢? 1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多...
2012-05-12 -
孕產婦 每天補1600毫克鈣
一個出生時2800～3000克的新生兒，骨頭中至少含有40克以上的鈣。但嬰兒體內不能生成鈣，全是從母親身上要來的。若換算孕婦每天的鈣攝取量，至少要補充1600毫克，這樣才能“收支平衡”。中國營...
2012-03-26 -
產婦飲食
1.過早大量喝湯 分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些，使寶貝得到充足的母乳。 但如果孩子剛剛落地就讓...
2012-03-20 -
孕產婦能多吃月餅嗎?
中秋將至，各式各樣的月餅逐漸熱銷。營養學家提醒，孕婦及產婦不適宜多吃月餅，以免傷陰耗液和影響胎孕。專家同時提醒，在食用月餅時可配著吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。 廣東省藥膳委員會委員黃紅...
2012-04-27 -
增強體質食譜：糖醋鯛魚片
材料 潮鯛魚、洋蔥、豌豆莢、地瓜粉、紅蘿卜、太白粉、蔥末、姜末。 調味料 糖、醋、蕃茄醬、水。 腌料 醬油、米酒。 作法 1、潮鯛魚切片加腌料腌約30分鐘，洋蔥、紅蘿卜洗凈并切片備用。 2...
2012-06-07 -
黃豆芽是孕產婦理想的蔬菜
4.黃豆芽——促進胎兒組織器官建造 胎兒的生長發育需要蛋白質，它是胎兒細胞分化、器官形成的最基本物質，對胎兒身體的成長就像建造一座堅實的大廈基礎一樣。黃豆芽中富含胎兒所必需的蛋白質，還可在孕婦...
2012-06-30 -
中國孕產婦營養金字塔(圖)
中國孕產婦營養金字塔-----孕產婦最需要、缺乏的十二種營養素 &nbs...
2012-03-10 -
給災區孕產婦的10條建議
1. 保持平和的心態 胎兒遠期的心理健康與母親妊娠前后遭受強大的災害應激和震后惡劣的生活環境因素密切相關，因此為了胎兒健康，孕婦要努力保持鎮靜，盡量以平和的心態對待自然災害。醫生及家人也應對孕婦加...
2012-04-27 -
5種體質孕前飲食調養方案
5種體質孕前飲食調養方案 懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起十月懷胎的重任。因此，在你決...
2011-03-11 -
5種體質女性孕前飲食指導
懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最為重要的是要有健康的身體，這樣才有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一...
2011-02-26 -
針對5種不同體質的調養要點
在決定懷孕前一定要先去醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病。因為懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗...
2012-06-15 -
孕婦體內缺銅會導致胎膜早破
醫學研究發現，孕婦體內缺銅會導致胎膜早破。據研究認為，胎膜是由羊膜和絨毛膜形成，羊膜中有膠原纖維和彈性物質，它們決定了羊膜的彈性、脆性和厚薄。膠原和彈性蛋白能為胎膜提供特殊的彈性和可塑性。近年來...
2012-06-16 -
孕產婦不宜使用風油精
夏天，風油精是人們喜歡隨身備用的物品，它具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效。然而，它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。 風油精所含的樟腦進入人體后，一般正常人體內的葡萄糖磷酸脫氫...
2011-02-27 -
避免孩子酸性體質的飲食法則
5歲的綿綿大病一場后，全家人都心疼壞了。出院那天，媽媽就張羅著要給孩子大補特補，還她一個健康結實的身體。于是，在以綿綿媽為首的“親友團”幫助下，小綿綿踏上了病后大補的征程，雞魚肉蛋加牛奶餐餐皆有。隨...
2011-02-26 -
據寶寶體質合理挑選食物
食物既可養人也可傷人。這是中國傳統醫學和傳統飲食文化的一個基本觀點。所以我們談了食物的多樣化、均衡化和適量化原則之后，為巧妙地利用食物的這種兩面性，個體化原則成為我們最后要談的話題。 體質：不同...
2011-03-04 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
產婦飲食中的三大誤區
誤區一：產后多食母雞能強身增乳 根據傳統的風俗習慣，母雞尤其是老母雞，一直被認為營養價值高，能增加體質，增強食欲，促進乳汁分泌，是產婦必備的營養食品。但科學證明，多吃母雞不但不能增乳，反而會出現...
2011-03-14 -
產前必知：產婦分娩前的10大禁忌
產婦在臨產時要做好一些準備工作，注意以下幾個方面： 一忌怕 孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“...
2011-02-26
