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產後回奶食譜 山楂麥芽飲
產後回奶食譜：山楂麥芽飲 山楂麥芽飲 用料：麥芽 10g;山楂 3g;紅糖 15g 做法： 先將山楂切片與麥芽分別炒焦（也可以選購中藥店的炒麥芽與幹山楂片）。 將炒好的山楂片與炒麥芽...
2016-01-30 -
寶寶成長 | 想要寶寶壯壯噠，這些下奶食物不可少
導致孕婦下奶少的原因很多，最常見的原因是媽媽們精神緊張，沒有做好準備，寶寶吮吸次數少，對乳☆禁☆房的刺激不夠等因素。奶水不足，除了調節自己心理之外，我們還可以通過食物的方式改善我們的奶水不足的情況。 ...
2016-11-09 -
蔬菜催乳不發胖 下奶食譜推薦
花生 花生是我們日常生活中比較常見的，富含脂肪、人體生命活動所需各種氨基酸，並且很容易被人體消化吸收。花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催奶等病症...
2015-09-07 -
巧吃豆腐能催乳 豆腐下奶食譜方推薦
當歸四寶湯 材料：豆腐100克、小花菇6朵、雞肉丸6粒、腰果10粒、老薑2片、高湯600毫升、當歸2錢、何首烏2錢、枸杞3錢、川芎2錢、香菇粉1茶匙、鹽少許。 做法： 1、小花菇泡水至軟...
2015-09-06 -
產後減肥8大妙招 輕鬆對付產後下身肥胖
產後的媽媽們都給予恢復以往苗條的身材，但在孕期及月子期間，媽媽們大多習慣於坐臥，加上整日進補，使下半身肥胖成了產後媽媽們的心頭大患。下面愛美媽媽就教媽媽們對付下身肥胖問題的幾個個妙招。 1、簡易腿...
2011-08-15 -
適合寶寶的斷奶食材——紅薯
比起細長的紅薯來，大而圓的紅薯不僅更為軟糯，而且更容易烹飪。表面光滑無傷疤、顏色自然鮮豔的紅薯才是商品。顏色太深的紅薯有被加入色素添加劑的可能，表皮帶有斑點且凹凸不平的紅薯會有苦味，且含有害成分...
2014-02-20 -
適合寶寶的斷奶食材——南瓜
挑選南瓜，要挑選手感沉甸甸，肉質較硬，而且用手一敲就會發出咚咚聲的，這樣的南瓜味道好而且新鮮。購買切好的南瓜是，則要挑選肉厚且顏色深黃的。 沒有切開的整個南瓜可直接放在陰涼通風處保存，已經切開...
2014-02-14 -
適合寶寶的斷奶食材——西蘭花
品質好的西蘭花，根部切斷面濕潤，且花朵密實不鬆散。新鮮的西蘭花，則是顏色鮮豔濃綠，色澤好。西蘭花在常溫下防止時間過長就會不新鮮，購買好儘快食用。 如果要儲藏的話，最好放入保鮮袋，封上袋口，放入...
2014-02-14 -
適合寶寶的斷奶食材——胡蘿蔔
好的胡蘿蔔，顏色呈亮橙色且表面光滑，表面不光滑且長有須或根部呈黑色的胡蘿蔔品質都有問題。此外，上端帶有青色的胡蘿蔔肉質硬，只有顏色鮮亮、表皮光滑的胡蘿蔔才適合做寶寶的斷奶食品。 胡蘿蔔表皮營養...
2014-02-14 -
適合寶寶的斷奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的時令蔬菜，在秋冬季節營養價值最高。根部乾淨呈紅色，沒有蔫葉且葉端展開的才是最新鮮的菠菜。菠菜菜葉越鮮嫩，澀味越淡，特別適合在斷奶食品中食使用。 菠菜還有一種叫氰酸的物質...
2014-02-12 -
適合寶寶的斷奶食材——捲心菜
捲心菜可分為春季捲心菜和冬季捲心菜2個品種，春季捲心菜形狀較圓，葉片柔軟鮮嫩；冬季捲心菜形狀較為扁平。 好的冬季捲心菜拿在手中沉甸甸的，而且外包葉濕潤有水分；好的春季捲心菜菜球滾圓，而且有光...
2014-02-12 -
產婦吃什麼奶水多 下奶食譜推薦
花生大米粥 原料：生花生米(帶粉衣)100克、大米200克。 做法：將花生搗爛後放入淘淨的大米里煮粥。粥分兩次喝完，連服3天。 食用功效：花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通...
2015-08-27 -
最實用的催乳方法 下奶食譜推薦
正確判斷奶水不足 首先，新媽媽們得排除認為自己奶水不足的錯誤信號。很多時候，你和寶寶只是需要一點兒時間彼此瞭解，互相適應。此外，你要清楚寶寶吃飽的信號。 體重增加-----確定你家寶寶吃飽...
2015-08-26 -
溜炒黃花豬腰－下奶食譜
原 料： 黃花菜50克，豬腰500克，素油，蔥，薑蒜，鹽，糖各適量。 做法： 1、將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗淨，切成腰花塊；黃花菜水泡發，撕成小條； 2、炒鍋入油燒熱，先煸炒蔥，薑，蒜，再爆炒豬...
2008-06-10 -
清燉烏骨雞 －下奶食譜
清燉烏骨雞 原料：泰和烏骨雞、蔥、薑、料酒、鹽、味精。 制法：烏骨雞焯水去血污，放入砂缽內加調料燉至酥爛即可。 特點：原汁原味，泰和特產。
2008-06-10 -
黃豆燉豬腳－下奶食譜
黃豆燉豬腳（255卡熱量） 材料：豬腳120克，黃豆30克，香菜少許 調味料：生抽3小匙，白糖1小匙，八角（大料）1粒 做法： 豬腳去毛洗淨，用沸水川燙過，黃豆泡水約5小時備用。 將處理好的豬...
2008-06-10 -
下奶食譜－花生燉豬腳
花生燉豬腳（255.2卡熱量） 材料：豬腳100克，花生20克，香菜末少許，豆苗少許 調味料：生抽1大匙，白糖1小匙，八角（大料）1粒 做法： 豬腳去毛洗淨，用沸水川燙過，花生泡水約6小時備用...
2008-06-10 -
甜醋豬腳姜湯－下奶食譜
甜醋豬腳姜湯 [用料] 豬腳1只(斬件)，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。 [作法] 1、豬腳去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。 2、將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。 3、煮滾後，改用文火...
2008-06-10 -
產後催奶食譜 木瓜鯽魚湯
鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨...
2017-02-21 -
給產婦的5款下奶食譜
絲瓜仁鰱魚湯 取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。 營養功效： 絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳...
2017-02-21
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3回答
產後方便下奶食物有哪些？
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3回答
產後下奶吃什麼有幫助？
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1回答
刨婦產後下奶晚乳頭小寶寶不愛吃奶怎麼辦
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產後下面斷斷續續的流了兩個月的血，怎麼回事
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3回答
產後下奶需要注意什麼了？吃什麼可以下奶內了
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3回答
請問順產後下面能恢復的和以前一樣嗎？
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1回答
該怎麼預防乳房產後下垂？謝謝！
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1回答
產後下麵鬆弛怎麼辦
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2回答
產後下面松了，治療將近兩個月，現在好了，不知道會不會反彈？
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順產後下麵鬆弛怎麼辦？