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幾款中醫藥膳 幫助緩解新媽咪產後不適
月子裡的中醫藥膳 紅燒海參： 一般紅燒海參的作法，再加上一些香菜，可以調整產後便秘或適用於流虛汗的人。 當歸瘦肉湯： 當歸三到五錢，用水煮，取去當歸加少量的調味料，瘦肉片後下，對新...
2017-03-06 -
產後不適不用急 幾款食療方案來調理
產科醫師介紹，當產婦產後不適的時候，可用以下食療方進行調理： 1、小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸...
2017-03-06 -
12種產後不適的調理
懷孕和生產是對身體的一次大考驗，產後有些不適症狀雖然危害不是太大，但仍會給產後媽媽帶來困擾，需要及時調理。以下匯總了產後常見的12種不適症狀極其簡單的調理方法，希望對大家有所幫助。 1.眩暈 ...
2017-03-06 -
產後不適合按摩的6種媽媽
產後適當地做按摩能讓媽媽放鬆全身，還能催乳，促進血液迴圈等，但也有一部分媽媽是不適合做產後按摩的，有這些情況的媽媽注意不要犯了月子禁忌。 產後按摩好處多多 產後6種不適合做按摩的產婦...
2017-03-07 -
產後不適不可亂吃藥 飲食調理來幫忙
產後，飲食調理產後不適 小米紅棗湯 小米200克，紅棗15個，紅糖50克。將紅棗（去核）、小米洗淨。把小米、紅棗一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，加入紅糖，再煮至紅糖完全...
2017-03-07 -
5種產後不適飲食輔助治療法
新媽咪生了寶貝後，經常會發生這樣或那樣的不適或病症。這時，除了積極採取一般性治療外，如果配合一些食療或藥膳也有助於緩解不適，不妨試試！ 1、惡露不盡 分娩後，產婦的子宮內膜上留下一個傷面，...
2017-03-08 -
注重產後飲食幫你緩解產後不適
產後媽媽們或多或少都會出現下面這幾種不適，下文給大家指出了要如何應對下面提及的幾種不適。 1、體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血...
2017-03-08 -
產後新媽媽應該如何順利渡過產後不適期
對部分未有充足心理準備的父母會帶來極大的心理壓力。尤其是產婦，分娩後由於荷爾蒙的變化，加上缺乏照顧嬰兒的經驗，都可能導致產後情緒的轉變。因此，要做好一些準備順利渡過產後不適期。 有活潑可愛的小...
2017-03-08 -
面對產後不適媽媽們要怎樣科學看待
經過了辛苦的分娩，媽媽們或多或少身體都會感到一定的不適，那媽媽們要怎樣看待這些不適才是正確的呢？ 應對產後不適媽媽們要遵循以下原則原則：適量活動 早解小便 母乳餵養 避免受涼 產婦經歷了妊娠和分娩以...
2017-03-10 -
專家解析產後不適症狀的緩解
產後前3天會出現一些不適症狀一直讓產婦們頭痛不已，這時，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。應對原則：適量活動，早解小便，母乳餵養，避免受涼。 陰☆禁☆道出血：胎兒娩出以後，胎盤從子宮壁...
2017-03-11 -
產後護理：如何呵護新媽媽產後不適
經歷了分娩之後，新媽媽的身體受到一些損傷，比如側切傷口、產後疼痛、盜汗等等。育兒專家為你提供一些簡單、有效的方法，幫你儘快恢復。 對坐月子的新媽媽來說，能夠用一些比較筒單的方法來緩解身體上的不...
2017-03-11 -
新媽媽如何緩解產後不適症？
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。應對原則：適量活動，早解小便，母乳...
2017-03-12 -
產後不適媽媽應該怎麼調理好？
1體虛 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適症狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等。 調理法： 中藥...
2017-03-13 -
中醫幫你調理產後不適
許多新媽媽在產後，都會出現身體上的各種不適，這也是正常的生理現象，新媽媽們不用緊張，做好調理就好，在此，小編就告訴新媽媽們，用中醫的方法來調理產後常見的這5大不適。 1、眩暈分娩時新媽媽用力傷...
2017-03-13 -
減輕產後不適的8個食療方
生了寶貝後，新媽咪經常會出現一些身體不適，如失眠、體虛、便秘、情緒抑鬱……這時，如果配合一些食療或者藥膳，有助於減輕這些不適，新媽咪不妨試一試！ 推薦食療方 １、香蕉馬鈴薯泥 食療功效...
2017-03-14 -
新媽媽如何應對這些產後不適
分娩對於媽媽們來說是一個很大的考驗，分娩過後媽媽們也會出現一些產後不適，不過這些產後不適也不是什麼大問題。只要一些很簡單的方法就可以治好的。請看下文—— １、眩暈 分娩時因流血，會出現臨時...
2017-03-15 -
緩解產後不適的精油療法
現在很流行精油按摩，因為精油可以幫助人放鬆心情，緩解不適。其實精油也可以幫助媽媽解決產後的不適。 １、坐浴。 浴盆中放入一茶匙新鮮的薰衣草精油，或菊花、薰衣草、玫瑰、天竺葵和洋蓍草精油混合...
2017-03-15 -
月子餐——清蒸黃花魚，緩解產後不適
原料： 黃花魚2條，薑片、蔥段、鹽、植物油各適量。 做法： 1、 黃花魚處理乾淨，抹上鹽，放盤子上，將薑片鋪在黃花魚上，放入鍋中用大火蒸熟。 2、 把薑片揀去，腥水倒掉，然後將蔥段鋪在魚上。 3、 ...
2015-11-18 -
如何通過產後飲食改善產後不適
經過了種種孕期不適考驗的准媽媽們本以為在產後終於可以松一口氣了，可是沒想到接踵而來的就是各種產後不適反應，這往往讓既要照顧寶寶又要照顧自己的新媽媽們不知如何是好。產後出現四肢乏力和頭暈眼花的現象是正...
2016-05-26 -
新媽產後不適 飲食調理最佳菜
分娩對於媽媽來說是一件非常痛苦的事，而分娩了也並不是就圓滿結束了，產後新媽媽還是可能出現很多不適的，孕產專家介紹說如產後腰痛、媽媽腕、產後關節病等等，這些都是常見的產後病，專家還支招說這樣的情況可以...
2016-05-27
