-
產後關鍵3個月 飲食調理步步來
生產後，新手媽媽們第1 個月總是先著急盡哺育之責，第2 個月開始注重自身的調理，而第3 個月才開始擔心自己的“未來體形”。其實，只要注意飲食調理，有一個合理的膳食計畫，並進行適當運動，這些都不用過...
2017-03-07 -
專家推薦！產後一個月內的飲食調理
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-07 -
產後6個月 減重的黃金時期
生完孩子，我的身材什麼時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產後制定了“減肥計畫”。這也讓人不禁疑惑產...
2017-03-07 -
產後六個月減肥的最佳時間段
產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減露的最佳狀態，所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”，所以各位新媽媽們可要好好把握...
2017-03-08 -
注意：流產後三個月再洗牙
網友grass0609：金主任您好，我老婆在懷孕後第13周進行第一次檢查，竟然發現在8周後胎兒就沒有發育了，這是怎麼回事呢？以後懷孕應該注意什麼呢？現在已經自然流產1個月了，是否可以去洗牙和補牙呢...
2017-03-08 -
產後1個月是乳腺炎高發期
得了產後乳腺炎，到底應該怎麼辦？停奶、吃藥，還是動手術？這些措施對寶寶會不會有影響？ 乳汁淤積、細菌侵入發病 急性乳腺炎是很多新媽媽都可能遭遇的狀況，主要症狀包括乳☆禁☆房疼痛、局部皮膚發燙、紅腫等。因...
2017-03-08 -
產後新媽3款減肥食譜 2個月甩掉30斤
產後減肥成功與否，飲食調節很重要。下面搖籃網給您介紹三款減肥食譜，讓你兩個月甩掉30斤贅肉。 A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料：植物油20克，鹽1.5克，味精0.5克...
2017-03-10 -
產後六個月是恢復體形的關鍵時期
想要讓自己在產後擁有好的身材，那麼在產後給自己做運動和注意飲食是不能少的。但是很多媽媽都不知道自己要怎樣才可以幫自己更好的進行身材的修復。下面就來給大家講講。 在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕...
2017-03-10 -
產後一個月新媽們應該要怎樣吃呢
產後第一周： 補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主，一天約服用一帖，目的為説明產婦“生新化瘀”的功能，“生化湯”幫助產婦生產完後的惡露順利排出；“四物湯”則能補血。此外，剛生產完後，膀胱因為受到...
2017-03-11 -
產後一個月是乳腺炎高發期
乳☆禁☆房是寶寶的糧倉，如果乳☆禁☆房病了怎麼辦？產後乳腺炎會影響到媽媽們的健康，不過預防還是勝於治療下面告訴大家如何預防產後乳腺炎。 產後1月內是乳腺炎高發期 急性乳腺炎多數發生在缺乏哺乳經驗的初產...
2017-03-11 -
產後3個月怎麼開展自己的減肥大計
很多愛美媽媽在產前就已經計畫好了自己的產後減肥計畫，下面來對照一下下文的健康減肥方法，看看你的計畫適用嗎？ 產後減肥，你瞭解嗎？很多產後媽媽都不知道如何去瘦身，一是怕營養跟不上影響到孩子，二是怕堅持...
2017-03-11 -
產後新媽媽的15個月子飲食秘訣
生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家...
2017-03-12 -
剖腹產產後兩個月之內要注意的事情
不要以為月子已經坐完了，其實在產後的兩個月裡對於剖腹產的媽媽們來說仍是身體恢復的時期，下面這些事情媽媽們還是不要做為妙。 不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己...
2017-03-12 -
產後六個月是減肥的關鍵期
一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些；體重較重的婦女，則不要增加太多的體重...
2017-03-12 -
媽媽們要抓緊產後6個月的塑形美體關鍵期
在俗成的觀念裡，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產後飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。 產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...
2017-03-12 -
產後新媽媽一個月瘦身的黃金期
懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產後體重的控制的重要性，可能不下於把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡 瘦身沒...
2017-03-12 -
3款減肥食譜 產後2個月甩掉30斤
產後減肥成功與否，飲食調節很重要。下面給您介紹三款減肥食譜，讓你兩個月甩掉30斤贅肉。 A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料：植物油20克，鹽1.5克，味精0.5克。 ...
2017-03-12 -
流產後再次懷孕無需間隔6個月
流產後再次懷孕無需間隔6個月，婦女流產後至少等6個月之後再懷孕。 流產後再次懷孕無需間隔6個月 然而，據國外媒體6日報導，當日出版的《英國醫學雜誌》刊登蘇格蘭一項新研究指出，婦女流產...
2017-03-13 -
新媽媽產後調理的第一個月的生活
無論是順產，還是剖宮產，產婦都應該先恢復體力，為哺乳做好準備，但不宜馬上進補。以下是比較合理的攝入量： （http://www.mama.cn/）專家提醒，每日熱量攝入2100~2500千卡，...
2017-03-13 -
產後2個月惡露還沒有乾淨怎麼回事
我的寶寶出生快2個月了，可是我的惡露還沒有乾淨。每天都會有少量流出，是褐色的。請問這是怎麼回事？ 專家指出，產後從陰☆禁☆道內排出的液體稱為惡露。惡露的成分有血液、黏液、壞死的蛻膜組織及細菌等。通常...
2017-03-13
-
2回答
再過1個月就要到預產期了，朋友們都說剖腹產後身材會不變形，而且比順產稍微輕鬆一些。請問一下，到底是順
-
13回答
產後兩個月，上周腰部腰椎左邊筋扭傷，經…
-
2回答
產後3個月，一直有少量黃白色分泌物，無
-
3回答
產後幾個月了，身上的肉還是減不掉，什麼方法產後減肥好？
-
1回答
產後二個月眼睛癢易流淚怎樣護理？可以用眼藥水嗎？在餵奶中。謝謝
-
1回答
產後多久來月經正常啊？我產後第三個月就來月經了，我媽媽說一般都是要一年的啊，我怎麼這麼早？
-
1回答
脫髮產後3個月後脫髮較重，一梳頭掉一大把，這是什麼原因引起的，怎麼護理產後的脫髮問題？
-
1回答
月子裡真的一個月不能洗澡洗頭嗎？請問產婦產後如何科學做月子，有哪些注意事項？
-
1回答
產後三個月內做頭髮護理對寶寶會怎麼樣？
-
1回答
產後半個月惡露本來都要沒了，結果昨天突然變紅變多，肚子還輕微的疼，正常麼？