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懷孕第10月飲食注意事項
最後階段孕婦因為心理緊張而忽略飲食，許多孕婦會對分娩過程產生恐懼心理，覺得等待的日子格外漫長，這時家人應幫助孕婦調節心緒，做一些孕婦愛吃的食物，以減輕心理壓力。 此期是蛋白質在體內儲存相對較多的...
2017-02-12 -
剖腹產後飲食（剖腹產後每週飲食安排）
剖腹產後第一周飲食安排 1.剖腹產後第一周飲食原則：以清除惡露、促進傷口癒合為主 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣...
2017-02-12 -
媽媽產後瘦身飲食很重要 產後瘦身這些食物不能錯過
很多媽媽都希望能夠像明星那樣懷孕的時候“長胎不長肉”。但事實上，在我們的生活中，這樣的例子是不多的，大部分的媽媽在懷孕時都會長胖。 本來懷孕長胖咱們的媽媽們都是能夠理解的。但是很多媽媽反應，在生產之...
2017-02-12 -
產後媽咪飲食注意事項
孕婦是一個特殊的人群，在這段時間裡，因為身體各個方面的改變，所以會出現很多的問題。而飲食是一個比較重要的問題，在孕期飲食也是要要格外注意的。如果飲食不當的話，會造成流產，胎兒畸形等等嚴重的後果，在...
2017-02-12 -
剖腹產後減肥飲食原則
很多新媽媽對於剖腹產後如何減肥都十分關注,首先你必須在飲食上大下功夫,調理的好以後身材不但恢復得好,身體也更健康. 第一要防止進補過量,中醫講虛則補之,實則瀉之,對於體內缺少的,可以補,但必須補...
2017-02-12 -
產後痔瘡飲食要求
·產後痔瘡宜吃的食物 1.宜食用易於消化，殘渣少、質地鬆軟或半流質類的食物，例如粥，稀飯，牛奶等。 2.宜食用纖維素含量高的食物，以便利於大便順利排出，包括各類新鮮蔬菜、水果等。 3.宜食用具有潤腸...
2017-02-12 -
妊娠二個月飲食食譜：多補氨基酸
本月的飲食保健十分重要，原因是本月孕媽媽有妊娠反應，可極大地影響孕媽媽對營養物質的消化吸收，而且由於早期胚胎缺乏合成氨基的功能，寶寶發育所需的氨基酸不能自身合成，需由母體供給，如果攝入不足，可引起...
2013-03-20 -
妊娠五個月飲食食譜：少食多餐
因孕媽媽體內負擔增加，並要開始儲備多種營養物質，以便滿足孕晚期寶寶生長需要。所以，飲食更應豐富。 蝦子海參 原料：幹海參150克，幹蝦子15克，肉湯1000克，蔥、薑各15克，料酒30 克，鹽...
2013-03-20 -
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質
懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。 素火腿 原料：豆油皮4張，精鹽...
2013-03-20 -
妊娠三個月飲食食譜：高營養 低刺激
凡是能吃的東西，就毫不猶豫地吃下肚子去;但是盡可能選擇營養價值高的種類'一定不要讓肚子餓著。 早上一起床就馬上吃些鹹餅乾或喝些牛奶，然後再去洗漱。由於孕婦體內新陳代謝率提高，要供給大量水分，但飲...
2013-03-20 -
妊娠八個月飲食食譜：不過度吃鹽
孕媽媽應少吃過鹹的食物，以免引起腳腿浮腫，患有高血壓或者心臟病的孕媽媽更應該注意。 荷包鯽魚 原料：鯽魚350克，瘦肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。 做法：鯽魚從...
2013-03-20 -
妊娠九個月飲食食譜：清香可口
妊娠九個月的孕媽媽要為分娩做好準備，因此應該減少食物的攝入量，日常飲食以清淡可口為宜，以免分娩困難。 木耳粥 原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗3-5枚，冰糖少許。 做法：將木耳用溫水泡...
2013-03-20 -
妊娠十個月飲食食譜：精細有味
妊娠十個月的孕媽媽會隨時面臨分娩，但這時期的孕媽媽也不能不注意飲食規則，由於這時期的孕媽媽容易產生恐懼心理，所以進食應以精細有味為主。 蝦子海參 原料：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味...
2013-03-20 -
妊娠四個月飲食食譜：營養為主
此期是寶寶迅速發育的時期，必須精心地安排好孕媽媽的營養食譜。 冰糖蓮子 原料：蓮子120克，冰糖180克，鮮鳳梨30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。 做法：先將蓮子去皮、去...
2013-03-20 -
懷孕五個月飲食指導
孕媽媽到懷孕五個月以後，如果平時飲食葷素搭配合理，營養一般不會有什麼問題。但是如果擔心發胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發育。 1、蛋白質。准媽媽每天...
2017-02-19 -
懷孕兩個月飲食 不能攝取過多的熱量
養生之道網導讀：懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕媽媽要瞭解基本要補充的營養，孕婦需要注意補充的營養物質。關注一個對孕婦來…… 懷孕兩個月飲食需要注意些什麼？懷孕兩個月吃什麼好？孕...
2015-07-20 -
懷孕1個月飲食
懷孕1個月飲食 1、吃容易消化的食物孕早期出現早孕反應,容易嘔吐,此時要適當吃些易消化、容易吸收的食物,如花卷、麵條、麵包等。2、能量與孕前維持平衡不是懷孕了就要多吃。在孕早期只要與孕前維持平衡即可...
2016-08-05 -
懷孕3個月飲食注意事項
養生之道網導讀：懷孕3個月吃什麼好？如果您孕前的營養狀態很好，體質亦佳，一般來說，就無需再特意去加強營養。懷孕3個月飲食方案：如果您孕前的營…… 懷孕3個月吃什麼好？如果您孕前的營養狀態很好，體質亦...
2015-08-27 -
懷孕7個月時需大量蛋白質 懷孕7個月飲食要點及食譜
懷孕7個月營養提示 這個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便秘，飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月...
2016-03-01 -
懷孕第一個月飲食
懷孕第一個月飲食是怎麼樣的呢?相信很多孕媽在懷孕第一個月後都會倍加小心，尤其是飲食方面，那麼懷孕第一個月怎麼吃?今天小編就為你介紹懷孕第一個月飲食，供參考。 懷孕第一個月飲食 主食 ...
2017-08-09
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2回答
寶寶8個月飲食中可以吃米飯嗎
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2回答
寶寶8個月飲食中可以吃魚嗎
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3回答
懷孕5個月飲食要注意哪些？
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5回答
懷孕五個月飲食要注意哪些？
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5回答
懷孕兩個月飲食應注意什麼？
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3回答
懷孕前三個月飲食上要注意些什麼了？
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3回答
孕期前三個月飲食需注意什麼？懷孕初期吃什麼好？
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3回答
懷孕兩個月飲食方面要注意些什麼了？
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3回答
我懷孕三個月飲食上要注意哪些？
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2回答
懷孕7個月飲食應注意什麼？