關於產後健康食療的話題第5頁 - 家有宝宝网

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預防媽媽產後脫髮的健康食譜

食譜原料：炙首烏50g，山萸肉、大棗各15g，雞蛋2枚、紅糖適量。首烏煲雞蛋製作方法： 1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮； 2、蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮2...

2017-02-12
產後媽媽冬季坐月子健康食譜

冬季如何做月子？很多孕媽媽擔心產後體質虛弱，不知道冬季如何做月子？健康專家推薦二款做月子健康食譜！紅糟雞蛋面營養師推薦：開胃健脾+排除惡露材料：紅槽1大匙，老薑6片，雞蛋2個，麵條2把。調味...

2017-02-16
女性流產後採用食療方案可健康再孕

但中醫認為，習慣性流產是由於孕婦氣血不足、脾腎虧虛、沖任不固所造成的。所以，有過流產經歷，想要再次成功懷孕並產下健康寶寶的女性朋友要多注意自己的身體，首先要把身體調理到最佳狀態，對此最有效的方法就是...

2016-10-10
產後飲食計畫晚餐健康食譜推薦

每日分享+小貼士《三歲以前小心發燒是中耳炎引起》原因：連接寶寶耳部和鼻部的咽鼓管具有“短、平、直”的特點，加之寶寶免疫力較差，容易出現上呼吸道感染。感染時病毒和細菌通過咽鼓管逆行進入中耳，...

2016-08-18
產後吃水果瘦身健康食用法則分享

新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果吧。新的一年裡，不要保守，不妨試試...

2016-02-22
適合產後新媽媽的健康食譜

適合新媽咪坐月子的食譜。姜絲魚湯材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量做法： 1、魚洗淨，切塊備用； 2、鍋內放少許胡麻油，燒熱後放入魚塊，煎至發白後放米酒，淹沒魚身即可...

2012-12-12
哪些健康食品很適合媽媽們產後吃的呢

月子中的健康食物 1、雞蛋雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合新媽媽食用，但也不是吃得越多就越好，每天2個雞蛋就足夠了。 2、紅糖...

2017-02-23
產後健康減肥注意五大事項

產後美體是很多新媽媽非常看重的熱點，但是如果採取了不恰當的減肥方法，反而會危及到母嬰的健康。那麼產後如何健康減肥呢?母嬰專家指出，產後健康減肥注意五大事項。下面我們來詳細的瞭解一下： 1、注意減肥...

2016-05-26
助產後健康瘦身十妙招

產後媽媽減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為“違禁品”。辣媽的“訓練有素”的飲食習慣是怎樣煉成...

2016-05-27
堅持母乳餵養產後健康瘦身六建議

很多女性懷孕期間可以敞開胃口大吃特吃，但是也為孕期肥胖埋下伏筆，產後面對自己變形的身材，減肥的念頭真不是衝動後的想法了，可是產後瘦身也要講究科學和健康，專家提示說下面的幾個方法可以幫助新媽媽健康減肥...

2016-05-28
·產後健康素食好處多多

被傳統告知要積極補充的新媽媽們，豬蹄湯、鯽魚湯和雞湯你每頓都能喝下嗎？一天5個雞蛋有沒有讓你倒胃口？喝了這麼多湯為什麼奶水還是不夠呢？如何吃得既能保證營養，又能保證呢？試試以素食為主的，你一定會...

2016-05-28
夏季產婦坐月子的健康食療方案

夏季坐月該注意些什麼呢?夏季坐月子吃什麼最健康呢?夏季氣溫較高，對於夏季坐月子的媽媽來說，更是一種難受。因此，夏季坐月子應該注意合理的飲食搭配，這樣也有助於。夏季產婦坐月子的健康食療法 1、適當...

2016-05-28
產後健康瘦身4種營養食物

新生媽媽們生完小寶寶之後肯定就開始想著如何來恢復自己苗條的身材。但是要注意的是，在這個期間減肥可不能通過節食這樣偏激的方法來進行。那樣非但自己的身體營養供應不能正常，也會影響小寶寶的身體健康發育。...

2016-05-29
新媽產後健康減肥小妙招

產後減肥一直是一個熱議的話題，它並沒有隨之時間的消逝而被人們所遺忘。但媽媽們一定要知道，產後健康減肥最重要，不要為了完美身材跟自己的身體置氣，這樣做可是得不償失哦。辛苦育兒的媽媽們，一起來看看這些...

2016-05-29
春天為寶寶定制健康食療湯

如果身體健康，我們不主張進行藥補，我們可以選擇一些富含營養素的食品如大棗、香菇、木耳等作為強壯身體，增強免疫力的天然“滋補品”。其次，寶寶的身體在春天是生長發育最快的，因此我們要為寶寶快速生長發...

2016-06-01
產後健康全面恢復計畫

人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。身體恢復孩子...

2016-06-02
健康食療，助您“好孕”

食療是根據傳統中醫藥學中“藥食同源，藥食同功”的理論，有目的地選擇具有一定保健作用或治療作用的食物，通過合理的烹調加工，以達到養身保健、防病治病、益壽延年的目的。食療相比藥物最顯著的特點，就是...

2011-07-07
剖腹產後健康瘦肚子有妙招

懷孕期間，女性的身材都有很大改變，所以在生完寶寶後希望能夠快一點恢復，但是對於剖腹產的媽咪來說，由於腹部有傷口，所以對一些運動的方式有顧慮，不知道應該如何正確瘦肚子。下面小編就來介紹一下： ...

2015-11-06
健康減肥才是王道新媽產後健康減肥計畫

經歷過懷孕分娩，身體的辛苦雖然可以忍受，但失去原本苗條的身材可是絕對不能忍受的哦。這就是現代女性的矛盾心理。產後減肥可不能盲目，科學健康才是王道，一起來看看產後如何健康減肥吧！中醫認為...

2014-04-01
妊娠期糖尿病需謹慎 5款健康食療任你選

妊娠期糖尿病怎麼辦?它容易導致流產、早產以及死胎等情況，對孕婦分娩也會帶來很多不好的情況，產期易延長，還會造成宮縮乏力性出血，對胎兒的健康造成很大的威脅。下面有關妊娠期糖尿病的有關注意事項及健康食...

2016-03-09

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