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產後催乳飲食
1.活鯽魚燉湯： 活鯽魚一條，處理乾淨，通草5克，一齊放入砂鍋後加水煮沸，再以文火燉之，魚湯呈乳白色時加入蔥白5根，食鹽少許，繼煮3分鐘後食之。 2.花生煲豬腳： 生花生仁150克，豬腳一隻...
2011-08-15 -
產後催乳食譜：烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜，好吃、好做，還可補養身體。 烏魚通草湯 烏魚通草湯 原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗...
2017-02-23 -
非常實用的2種產後催乳食譜
哺乳期間，奶水不足是很多新媽媽們最常遇到的問題。除了讓催乳師幫忙催乳外，在飲食上也有不少幫助下奶的食譜。下面小編就為你介紹兩種催乳下奶的食譜。 催乳食譜一、芝麻豬蹄湯 材料：黑芝麻30克，南瓜子30...
2017-02-26 -
產後催乳效果佳的3種妙食
媽媽產後最關心的是母乳餵養問題，但奶水不充足絕對影響餵養的效果，催乳成為不二的選擇。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要...
2017-02-26 -
產後催乳必須要掌握4大要點
產後新媽媽們為了能儘快下奶，都有馬上喝催乳湯的習慣。但是，喝催乳湯的時間其實很有講究。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。若吃得...
2017-02-26 -
為新媽咪細數產後催乳的八大功臣
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 黑芝麻 黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1的作用參...
2017-02-28 -
產後催乳需正確 才能保護新媽媽乳☆禁☆房
有效的催乳食譜 母乳是寶寶最珍貴的營養食品，有的媽媽產後缺乳，一定非常著急，這裡列舉了一些民間常用的比較有效的催乳食譜。 母乳餵養的產前準備 1、瞭解母乳餵養對母嬰的好處，增強母乳餵養的信...
2017-02-28 -
產後催乳你可以選擇吃些什麼呢
1、豌豆 豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。 2、豆腐 ...
2017-02-28 -
產後催乳：五款食譜助您遠離奶水不足
紅棗香蕉都可以吃。水果當然可以。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶，雞蛋...
2017-02-28 -
產後催乳要選對時機，下奶吃什麼好？
一般來說，孩子生下來以後，乳腺在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較粘稠、略帶黃色，這就是初乳。初乳含有大量的活淋巴細胞，這些活淋巴細胞在母體內能製造免疫球蛋白A，它進入嬰兒體內也同樣使嬰兒體內產...
2015-04-24 -
按摩和食療有助於產後催乳
國內外奶粉品牌都不足以100%的信賴，越來越多媽媽選擇哺乳。乳汁分泌晚或少都是母乳餵養難題。催乳有方法，新媽媽們除了要保持充足的睡眠、減小壓力、放鬆心情和多多休息外，還可以從按摩和食療上調整改善，達...
2017-02-28 -
懷孕囧事：產後催乳糗事多
生產後，最讓新媽媽們頭疼的事莫過於寶寶嗷嗷待哺，自己卻奶水不足了。於是，媽媽們想盡各種“催乳大法”，只期望自己能成為一隻合格的“奶牛”。下面就跟隨小編來看看媽媽們都經歷怎樣波折的催乳經歷吧！寶寶生理...
2015-01-24 -
利於產後催乳的7種中藥
現在越來越多的媽媽選擇母乳餵養，母乳不足時就會運用各種催乳方法。但自己盲目催乳容易適得其反，此時如過能在醫師指導下選用某些中藥，不僅會讓媽媽喜上眉梢，寶寶也不急不鬧。 1、漏蘆可以緩解乳☆禁☆房脹痛 漏蘆...
2017-03-01 -
產後催乳調養營養餐 從此不怕沒奶水
通草鯽魚催乳湯 原料：活鯽魚一條，通草6克。 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。 催乳秘訣：鯽魚具...
2017-03-05 -
產後催乳吃哪種魚效果好？鯽魚不容錯過
催乳食療――蔥燒鯽魚 效用點評： 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水，小蔥發汗，通二便，下乳汁，是乳母的一種營養菜肴。 原料： 鯽魚400克，小蔥12...
2017-03-05 -
媽媽廚房 產後催乳食譜新鮮出爐
奶水不足真是很多新媽媽的心頭之痛，不僅寶寶沒奶水喝啼哭，而且這時候媽媽們的乳☆禁☆房也是很不舒服，小編今天給大家帶來催乳的營養食譜。媽咪們學習一下吧。 烏魚通草湯 烏魚通草湯催乳效果好 原料：烏...
2017-03-06 -
護理專家推介產後催乳湯
母乳餵養具有其他方式無法替代的優越性，然而不少女性產後缺面臨奶水不夠的困惑。為此，專家為大家推介了幾款實用的催乳湯，希望對您有所幫助！ 護理專家推介產後催乳湯 鯽魚豆腐湯 《功能...
2017-03-06 -
奶水不足不用急 中藥可為產後催乳
母乳不足，媽媽往往心急如火。此時如能在醫師指導下選用以下中藥，不僅媽媽喜上眉梢，而且寶寶也不急不鬧。 哪些中藥可為產後催乳 漏蘆：漏蘆有清熱解毒、消痛散結、通經下乳之效。《神農本草經》認為...
2017-03-07 -
產後催乳食譜 食療方案避奶水不足
哺乳期的媽媽每天飲食一般應包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個），肉類200-250克，豆製品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少於25...
2017-03-07 -
產後催乳食譜：木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-08
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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3回答
產後催奶的食物有哪些呢
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孕婦產後催奶可以吃豬蹄湯嗎？
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3回答
產後催奶的食物有哪些？求推薦
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產後催奶有什麼好方法呢
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1回答
我的奶水不夠吃，差一半呢，然後催乳師說多次哺乳就能使奶量增多，一個禮拜就實現全母乳餵養，這現實嗎?有
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3回答
產後催奶有什麼方法呢？請大家分享一下。
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3回答
產後怎麼能快速催乳？好像沒有奶水給寶寶吃，好著急呀
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產後喝催乳湯好嗎？
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產後催奶吃什麼食物比較有效？