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三種蔬菜 產後催乳效果“頂呱呱”
現代人的觀念不在局限於“大補特補”，因為產婦分娩後馬上大補，過多飲用高脂肪濃湯，反而可能因催奶導致乳腺管堵塞，大量脂肪還可能引起腸胃道脹氣等不適，影響食欲，甚至體態發胖、變形等。 新時代新觀念...
2017-03-09 -
新媽產後催乳 三種食物奶水足
生完寶寶之後，新媽總是要遭遇奶水不足的困窘，這也會對母乳餵養造成影響。通過飲食來補足奶水似乎是最好的方法啦，選對食材，再搭配一款精選菜式，美味營養又能幫產後媽咪催乳。 紅豆 長相討喜的紅豆...
2017-03-09 -
產後催乳 新媽媽為新生寶寶“加餐”
奶水不足，是新媽咪餵養BB的一大煩惱。產後怎樣催乳呢？小編即將為您一一推薦哦！ 新媽乳汁減少的原因 1、睡眠不足。 2、飲食結構不夠合理。 3、寶寶的吸吮方式不對。 4、不良情...
2017-03-09 -
產後催乳 多數新媽易入4個誤區
產後怎麼催乳呢？很多新媽對產後飲食不講究，有時候甚至為了快速恢復身體健康而大補，這樣做不僅不能達到催乳的效果，相反會對新媽的身體帶來更大的傷害。那麼產後催乳的正確方法是什麼呢？小編即將為您一一道來...
2017-03-09 -
產後催乳該吃什麼魚
魚類含有豐富的營養，這點相信媽媽們都很清楚，產後催乳如果有些跟魚有關的食譜那就好了。下麵的食譜就能滿足媽媽們的願望了。 蔥燒鯽魚 效用點評： 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。...
2017-03-09 -
產後新媽必讀：產後催乳的五大誤區
產後媽媽母乳不夠怎麼辦？很多新媽媽見母乳少就急於催乳，卻一個不小心掉進了催乳陷阱，快來看看有哪些誤區吧。 誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯催乳 家裡的老人常常在新媽剛生產完後來一次大補，各種...
2017-03-09 -
雪花黃魚羹 產後催乳的營養食譜
魚中含有豐富的蛋白質，很多媽媽在催乳的時候會選擇用魚來做主料，今天我們介紹這一份營養食譜也是一樣。先看看它的功效吧。 雪花黃魚羹的做法 此羹具有補益臟腑，養血生精，催乳下奶，養肝養心...
2017-03-09 -
催乳方法之按摩可以催乳嗎?
按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡。多採用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應用時須多種手法相互配合。 進行催乳時，為了防止在按摩時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露對手和乳☆禁☆房進行潤滑，然後用雙...
2017-03-09 -
催乳方法之中藥怎麼選?
中醫認為，產婦缺乳主要有兩種發病機理：氣血虛弱、肝鬱氣滯。 氣血虛弱型缺乳多由產時或產後出血過多，或素體脾胃虛弱、氣血虧虛引起。乳汁由氣血化生，血不足，乳汁化生無源，則表現為奶少或全無，乳汁清...
2017-03-09 -
產後催乳媽媽們留心的五大注意
相信媽媽們在產前就在擔心自己母乳不足這個問題，並且在考慮問題，媽媽們在想如果催乳的適合，有考慮下面這些問題嗎？ 有的新媽媽的奶水少得可憐，有的甚至沒有，這種情況下小寶寶的營養自然得不得滿足？新...
2017-03-09 -
產後催乳的8大食物
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效現代藥理研究表明，黑...
2017-03-10 -
產後催乳容易闖入的4個誤區
對母乳餵養的新媽媽來說，在產後催乳很關鍵，特別是母乳不足的新媽媽，一定要科學的催乳，新媽媽們要注意的是，千萬不要闖入以下這4個催乳誤區，一起來看看具體的內容吧。 誤區一：生完寶貝馬上喝濃濃的湯...
2017-03-10 -
產後催乳：10招教你擁有充足的母乳
每一個母乳餵養的媽媽，都應該想辦法讓自己的母乳變得充足，這樣才能讓寶寶獲取更多的營養，在此，小編提醒媽媽們，以下這10個妙招，有助於媽媽們擁有充足的乳汁。 一、孕期多給乳☆禁☆房做按摩 這是我在...
2017-03-11 -
產後催乳的飲食食譜
很多新媽媽產後乳汁不足，不能提供足量的乳汁給寶寶，這時候就需要催乳了，催乳的最佳辦法就是從飲食出發，那麼，具有催乳效果的食物都有哪些呢？ 食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，...
2017-03-11 -
產後催乳吃這三種食物了嗎
產後母乳不足是阻擋媽媽們進行母乳餵養的一大困難，但是對策還是有的，吃催乳食物不就很好了嗎？產後的催乳食物有很多，但是下面這三種食物可以幫助媽媽們換種口味哦。 萵筍 催乳小招：萵筍有通乳功效...
2017-03-11 -
四大產後催乳營養食物
產後是不是還在煩惱自己要吃什麼好，不知道要怎樣吃才能讓自己的奶水更加充足。如果是的話，下面這四種食物媽媽們產後吃了嗎？如果沒有的話，快點試試吧。 黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在...
2017-03-11 -
產後催乳要注意的飲食原則
母乳餵養的好處對於每位媽媽們來說都是有很充足的瞭解的。但是在進行母乳餵養的時候乳汁不足總是會困擾著媽媽們。吃一些催乳食物就成了很重要的事情，但是媽媽知道有哪些飲食原則是要自己遵循的嗎？ ...
2017-03-11 -
產後催乳食譜 烏魚通草湯
原料：烏魚（又稱黑魚）1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜 烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通...
2017-03-11 -
產後催乳謹防誘發乳腺炎
新媽媽正在享受初為人母的喜悅，滿心歡喜地為了寶寶進行催乳。可沒想到，著急催乳卻催出了問題，新媽媽乳☆禁☆房腫脹疼痛，自己還發起了高燒。一問，才知道是患上了急性乳腺炎。 產後催乳謹防誘發乳腺炎 ...
2017-03-11 -
產後催乳食物，能下奶的蔬菜
剛生完寶寶的新媽媽如果遭遇產後少乳，首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯，其實不少蔬菜甚至水果也同樣有良好的催乳作用，這樣既保證了寶寶營養，又對恢復苗條身材起到了促進作用，如此一舉兩得的事情，還不趕快試試...
2017-03-11
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3回答
催乳方法有哪些，什麼最有效呢
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3回答
大家有什麼好的催乳方法嗎？最近感覺奶水少了
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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產後催奶有什麼好方法呢
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3回答
產後催奶有什麼方法呢？請大家分享一下。
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產後避孕方法有哪些？哪種方法最有效？
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1回答
請問，正確的哺乳方法具體是怎麼操作啊？
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4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
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2回答
求剖腹產後減肥方法大全？
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3回答
產後催奶吃什麼食物比較有效？