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產後催乳：推薦給媽咪的催乳三妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及品質影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這...
2017-03-12 -
產後催乳吃哪種魚才能達到更好效果？
鯽魚催乳效果大 催乳食療——蔥燒鯽魚 效用點評： 此菜含有豐富的優質蛋白質和鈣、磷等礦物質。鯽魚溫中補虛、健脾利水，小蔥發汗，通二便，下乳汁，是乳母的一種營養菜肴。 原料： ...
2017-03-12 -
產後催乳的九大功臣
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的“功臣”就在身邊。 一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑...
2017-03-12 -
有什麼食物有助於產後催乳
在母乳餵養的時候奶水不足是很多媽媽都會遇上的，尤其是在剛開始給寶寶進行母乳餵養的時候，這種情況尤為明顯。有什麼方法可以幫助媽媽們解決這個煩惱呢？ 產後缺乳 如果在分娩3天后，產婦的乳汁稀少...
2017-03-12 -
教您六大產後催乳的方法
想要寶寶的體質好，生長發育正常，那當然得是要用母乳來餵養啦，有些媽媽奶水不足的話，就可以利用一些方法來催乳。 1、中藥催乳 桑寄生有祛風濕、益肝腎、安胎之效。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳...
2017-03-12 -
推薦5款產後催乳營養餐
催乳營養餐食譜舉例 絲瓜鯽魚湯 原料：活鯽魚500克、絲瓜200克。 製作：鯽魚洗淨，背上剖十字花刀。兩面略煎後，烹黃酒，加清水、薑、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜洗淨切片，投入魚湯，旺...
2017-03-12 -
產後催乳：產後媽媽必備的六道催乳湯
一、黃芪豬肝湯 益氣養血通乳，適合產後氣虛血少、乳汁分泌不足的產婦 原料及做法：豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許 將豬肝洗淨；黃芪洗淨切片，用紗布包好，砂鍋加適量水，放入黃芪包、豬肝...
2017-03-12 -
產後催乳食譜——木瓜鯽魚湯
木瓜鯽魚湯 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊;鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
產後催乳：雞蛋牛奶漿，促進乳汁分泌
雞蛋牛奶漿 原料鮮牛奶250g，白糖125g，雞蛋135g 做法 1、將牛奶分為兩份，一份與白糖混合，放在小火上慢慢加熱使白糖溶化。 2、布丁模可用上大下小的瓷茶杯代替，洗淨...
2017-03-12 -
產後催乳的8大食物推薦
很多女性在產後遲遲不出奶或者奶水不足，對於處於特殊時期的新媽媽來說，飲食調理成了催乳的首選，哪些食物有催乳的作用呢?小編盤點了產後催乳的8大食物，希望對被奶水不足困擾的媽媽有所幫助。 一、黑芝...
2017-03-12 -
產後催乳食譜：鯽魚骨頭湯
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至...
2017-03-12 -
3款產後催乳調養營養餐
通草鯽魚催乳湯 原料：活鯽魚一條，通草6克。 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。 催乳秘訣：鯽魚具...
2017-03-12 -
精心為您推薦的產後催乳食譜
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
產後催乳不能或缺的8大食物
一、黑芝麻 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝腎，潤五...
2017-03-12 -
媽媽產後催乳食譜的各種蔬菜推薦餐單
食物催乳法是產後催乳的方法中一種較為有效且常用的方法，一般用到的食材有豬蹄等肉類，今天咱們就來說說幾種具有催乳效果的蔬菜。 豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克...
2017-03-12 -
產後催乳食譜的各種魚湯類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎...
2017-03-12 -
產後催乳：推薦給新媽媽的九種食譜
鯉魚粥 鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少...
2017-03-13 -
剖腹產產後催乳的方法有哪些
產後母乳不足有什麼方法能解決，尤其是對於選擇了剖腹產的媽媽們來說。因為本來剖腹產就影響到了母乳的分泌了，不過媽媽們都不用煩惱的，方法還是有的，下面給大家介紹的方法，希望對媽媽們催乳有幫助。 緩...
2017-03-14 -
為新媽媽產後催乳的美味兩湯
湯自古以來就是新媽媽們催乳的首選，但是，看著市場上琳琅滿目的各種做湯的食材，到底改選哪些好呢？什麼湯是簡單又有效呢？ 豬蹄黃豆湯 原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 製作：豬蹄1只洗淨剁成碎...
2017-03-14 -
推薦 產後催乳食譜：烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 產後催乳食譜：烏魚通草湯 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味...
2017-03-15
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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3回答
產後催奶的食物有哪些呢
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3回答
孕婦產後催奶可以吃豬蹄湯嗎？
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3回答
產後催奶的食物有哪些？求推薦
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產後催奶有什麼好方法呢
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3回答
產後催奶有什麼方法呢？請大家分享一下。
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產後奶水不足怎麼辦？新媽媽吃什麼催奶食物比較好？
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3回答
產後催奶吃什麼食物比較有效？
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3回答
孕婦在產後可以吃那些食物催奶？
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1回答
很多人都說魚是催奶的食物，可有朋友告訴我剖腹產後要少吃魚類，到底哪種說法才對呢？為什麼？