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有哪些食物適合媽媽們產後吃的呢
大排骨蘑菇湯 原料 大排骨500g，鮮蘑菇、蕃茄各100g 蘑菇湯 調味料 黃酒10g，精鹽5g，味精3g 做法 1、每塊大排骨用刀背拍松，再敲斷骨髓後加酒、鹽醃15...
2017-03-10 -
產後吃得傳統對自己的身體有什麼好處
說起坐月子時怎麼補充營養，可能人人都有一套自己的理論：北方人認為，要喝小米粥，吃紅棗、雞蛋；南方人以燉品為主，特別是麻油雞、豬蹄湯；喝米酒水則在臺灣十分流行。此外，還有紅糖水、鯽魚湯……這麼多的“...
2017-03-10 -
產後吃什麼可以提高媽媽們的記憶力
改善新媽咪記憶力4法 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，如果新媽咪感覺到自己的記憶力不如以前那麼好了，那麼通過一些健康的生活方式和腦力鍛煉，大腦又可以恢復到往日一樣的敏捷和聰慧，大腦記憶細胞將煥發...
2017-03-10 -
哪些營養食物適合媽媽們產後吃的呢
紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會...
2017-03-10 -
產後吃這3種蔬菜有助乳汁分泌
不要以為產後催乳只有喝湯才有效果，其實在產後多吃以下這3種蔬菜，同樣也能達到催乳的功效，下面我們就一起來看看如何烹飪這3種蔬菜才能讓催乳效果變得最佳。 催乳蔬菜一：萵筍 催乳小招：萵筍有通...
2017-03-10 -
媽媽產後吃豆腐要注意的事情
吃豆腐也有要注意的事情，是真是假啊？不信的話，就來看看下面這篇文章吧！ 1、豆腐引起的消化不良：豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良出現腹...
2017-03-10 -
產後吃豆腐有什麼好處
產後可以多吃豆腐嗎？豆腐的營養含量那麼多，而且吃豆腐的好處會有哪些呢？下面就來告訴媽媽們。 豆腐營養豐富，高蛋白，低脂肪，具有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益...
2017-03-10 -
孕期產後吃海參可以養胎利產
海參，滋陰，補血，健陽，潤燥，調經，養胎，利產。凡產後、病後衰老孱，宜同火腿或豬羊肉煨食。 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。因其富含58種天然活性營養，所含的豐富蛋白...
2017-03-10 -
產後吃甲魚紅薯有助於你的身體恢復
甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉☆禁☆具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。 人們喜愛食用甲魚，因為它含有蛋白質、脂肪、...
2017-03-10 -
產後吃什麼能讓自己睡得更好
產後飲食對於媽媽們來說能幫助媽媽們處理很多產後的問題，例如減肥、身體的恢復等問題。那麼媽媽們知道產後要怎樣吃對自己產後睡眠有幫助嗎？不清楚的話，下面這篇文章媽媽們就不能錯過了。 1、冰糖百合 ...
2017-03-10 -
產後吃水果也是有注意事項
在我們平時吃水果的時候也有要注意的事情，更不要說對於產後身體處於一個很特別的恢復時期的媽媽們了。現在就來看看媽媽們產後吃水果要注意的事情有什麼吧。 產後吃水果要注意的事情 1、應注意...
2017-03-10 -
你知道產後吃桂圓對身體有什麼好處
桂圓又俗稱為龍眼，其營養豐富，是珍貴的滋養強化劑。龍眼的葉、花、根、核均可入藥。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，...
2017-03-10 -
產後吃什麼可以讓你的乳汁更加營養
傳統觀念認為女性生完孩子後，不能下地、出門，應該“坐月子”，而且還要增加各種肉類魚類營養品，補充身體所需的營養。但是現代醫學研究表明，女性生完孩子在“做月子”期間不但需要正常活動，而且在飲食方面不...
2017-03-10 -
產後吃什麼水果最有利於身體的恢復
傳統的產婦護理大部分老人都會讓剛生完孩子的人遠離水果，認為水果是生冷食物，而產婦最忌著涼，怕產婦吃生冷水果傷了身子落下病根。其實水果營養豐富，味道鮮美，是許多人非常喜愛的食物，健康正常的人大可以根...
2017-03-11 -
剖腹產媽媽產後吃什麼食療
產後對於身體很虛弱的媽媽們來說，適當的吃些食療來進補，對媽媽們身體是有好處的。但是媽媽們要怎樣吃才時候產後自己特殊的狀況呢，尤其對於剖腹產的媽媽們來說。下麵就來揭曉。 產後怎樣吃食療 ...
2017-03-11 -
你要知道的產後吃大棗的常見誤區
分娩後的產婦氣血兩虛，如果不及時補血，不僅影響身體的恢復，喂母乳的媽媽還會影響小寶寶的營養供給。俗話說，藥補不如食補。紅棗是補血的佳品，是很多產婦產後補血的不二選擇。但是，紅棗補血也存在誤區，進補...
2017-03-11 -
產後吃海帶對身體可是有很多的好處哦
大多數產婦，產後頭幾天，往往發生便秘。雖不是大病，但也頗不舒服，還可引起腹脹，食欲下降。此外，大多數產婦懷孕期間，由於子宮增大，壓迫下腔靜脈，患有程度不同的痔瘡，便秘會加重痔瘡的症狀。這些，都影響...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之甜糯米粥
產後飲食在媽媽們身體恢復過程中的重要性是怎樣，相信媽媽們都很清楚。而媽媽們又很好奇明星媽媽產後是怎樣吃的。下面這個食物就很適合媽媽們了。 甜糯米粥 甜糯米粥 用量：1日份 原...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之助奶湯
產後奶水不足是讓很多媽媽煩惱的事情，產後要怎樣催乳才有效是很多媽媽都為之煩惱的。下面這款助奶湯，可以幫助媽媽們解決這個煩惱。 助奶湯 助奶湯 用量：1日量 原料：生花生米30...
2017-03-11 -
明星媽媽產後吃什麼之紅豆湯
產後要吃什麼真的很讓人究竟，不同的問題有不同的食物幫媽媽們解決。有沒有一種食物能幫助媽媽們同時解決幾個問題的呢？下面就向媽媽們介紹這款紅豆湯。 紅豆湯 紅豆湯 用量：1日份 ...
2017-03-11
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3回答
產後吃母雞肉是不是會沒有奶水啊？
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4回答
新媽媽在產後吃什麼食物補血比較好？
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4回答
產後應及時進補嗎？產後吃什麼好呀？
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2回答
產後吃什麼東西有利於母乳分泌？
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4回答
人工流產後吃什麼好?
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你好，我想問下，流產後吃範氏大補膏好嗎？
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剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好？
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剖宮產後吃什麼水果？
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剖腹產後吃什麼傷口恢復快？
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1回答
順產後吃什麼恢復快