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產後吃什麼抗衰老
保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...
2011-11-24 -
女人流產多久來月經 流產後吃什麼
眾所周知，有些人因為暫時不想要小孩或者小孩來得不是時候，女性會選擇做流產手術。一般剛做完人流手術的女性，身體虛弱的，所以會比較關注下一次來月經的時間。但，專家解釋，流產後女性的月經一般會推遲，這些都...
2016-05-03 -
產後吃什麼能遠離抑鬱症的煩惱
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、...
2012-12-20 -
准媽媽：產後吃出好身材
新媽媽最大的煩惱，就是要產後瘦身，大腹便便帶來一系列後遺症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……滿身的贅肉簡直不堪入目，節食是大多數新媽媽選擇的減肥方式，然而，不恰當的飲食減肥方法只會徒勞而返，今天，小編幸...
2010-03-23 -
產後吃水果瘦身 健康食用法則分享
新年新氣象，麻麻們耽擱許久的減肥計畫也需要開啟咯~不過，這天氣乍暖乍寒的，人也是還容易犯饞犯餓。而若要講究美味與低卡並存，那麼這世間最適合的食物應該就是水果吧。 新的一年裡，不要保守，不妨試試...
2016-02-22 -
產後吃小米粥 產婦進補多吃六種食物
產婦進補的六種食物 1.多吃清涼解毒食物 補身過了頭，很多媽咪都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。為避免上火，孕媽咪要多吃清涼解毒的食物，別再吃辣椒、羊...
2016-02-14 -
流產後吃什麼調理身體
一、人工流產後的飲食原則 人工流產後仍然必須對各種食物在數量上、品質上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產後的康...
2011-11-01 -
產後吃什麼能瘦腿
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-20 -
產後吃什麼能開奶
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥裡...
2012-12-20 -
產後吃6種蔬菜催乳還不發胖
蓮藕 蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的...
2012-12-17 -
產後吃什麼傷口恢復的快
為了生寶寶，剖腹產和順產遭側切的媽咪身上可是挨了刀子。怎樣才能第一時間讓身體組織快速恢復、使傷口癒合，並且讓媽媽不再感到疼痛呢？讓飲食來說話吧。一、產後吃什麼傷口癒合快？維生素A豐富的食物免疫球蛋白...
2016-03-10 -
健康窈窕好身材 新媽產後吃出來
豐富鐵質，預防貧血 鐵質的來源以動物性為主，包括紅肉類（例如牛奶、豬肉等）、習）物性肝臟等。另外植物性來源則由菠菜、紫菜等，但因植物性食物有植酸或草酸干擾，所以吸收率遠比動物性差。除此之外也可...
2017-02-21 -
破腹產後吃什麼排惡露
產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為惡露。那麼我們就來看一下破腹產後吃什麼排惡露吧，多學習些知識總是好的。 破腹產後吃什麼排惡露？出院已經十幾天了...
2017-02-21 -
順產後吃什麼排惡露
惡露的排出關係著產婦的身體健康，還有子宮的恢復，所以很多媽媽都會特別注意惡露的問題怎麼樣更好的排出，小編就來說說順產後吃什麼排惡露？ 第一次生孩子，根本沒想到排惡露會是這麼多，這麼多的血，那得多傷身...
2017-02-21 -
新媽媽必知 產後吃什麼催乳
一、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻中的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。因此，產婦產後食用...
2012-08-30 -
產後吃什麼蔬菜也能催奶
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與...
2012-03-05 -
產後吃油菜有什麼好處
產後吃油菜有什麼好處 油菜含有鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸等多種維生素及微量元素，除具有食用價值外，還具有一定的藥用價值。據《新修本草》記載：“油菜主風遊丹腫，乳痛。”這說明，油菜可用...
2017-02-23 -
產後吃什麼能快速減肥？
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情。...
2015-10-04 -
產後吃什麼最好 營養均衡恢復快
子宮是孕育胎兒的溫床，隨著生產時胎兒和胎盤被不斷的收縮擠出體外，子宮內還有惡露需要通過持續的收縮慢慢排空，約4~6周後子宮體積會恢復成原來的大小，在這個過程當中，一定要時刻關注子宮的恢復情況，做好日...
2015-03-30 -
剖腹產後吃什麼好？剖腹產後飲食原則！！
女性如果選擇了剖腹產，那麼，產後的護理工作就是一個重要的方面，其中，關於飲食的是各位新媽媽格外需要注意的，下面，小編就給各位帶來，關於剖腹產之後的飲食提示，各位新媽媽學習下，剖腹產之後的飲食方法吧。...
2015-09-16
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3回答
產後吃些什麼好？產婦是不是不能吃鹽？
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4回答
新媽媽在產後吃什麼食物補血比較好？
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4回答
產後應及時進補嗎？產後吃什麼好呀？
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2回答
產後吃什麼東西有利於母乳分泌？
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4回答
人工流產後吃什麼好?
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1回答
你好，我想問下，流產後吃範氏大補膏好嗎？
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1回答
剖腹產後吃什麼魚對產婦恢復好？
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3回答
剖宮產後吃什麼水果？
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剖腹產後吃什麼傷口恢復快？
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1回答
順產後吃什麼恢復快