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產後哺乳期飲食注意事項
產後哺乳期飲食有哪些注意事項?十月懷胎讓孕媽經歷了“禁食”的過程，但是產後，為了母乳餵養，媽媽們也少不得要控制飲食。那麼寶媽哺乳期的飲食都該注意哪些呢?快來和小編一起去看看吧! 1、忌辛辣、忌刺激性...
2016-05-25 -
·產後哺乳食譜之豬蹄系列
豬蹄燉絲瓜豆腐豬蹄微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療乳汁不通等症。 此菜由豬蹄、絲...
2016-05-25 -
產後哺乳期想瘦身 這樣做最有效
哺乳期如何有效減肥?哺乳期只要正確掌握時機和方法是可以實現迅速減肥的願望。那麼，這就需要借助一些食物和運動來實現這個瘦身的心願了。下面，與小編一起瞭解一下產後恢復的技巧和方法吧! 柚子含有非常豐富...
2016-05-26 -
產後哺乳期減肥選對方法很重要
產後哺乳期快速減肥不利於，因此，科學合理的減肥很重要。母嬰健康專家認為，產後恢復最好在產後6周再開始，減肥的速度也最好控制在每週1斤為好。下面，讓我們認真學習一下產後恢復的知識吧! 一日三餐 產後減...
2016-05-26 -
產後哺乳期減肥營養食譜推薦
哺乳期怎樣快速減肥呢?很多哺乳期的媽媽為了哺乳，不敢輕易減肥，其實減肥並不意味著就要少吃。其實吃得對也可以起到減肥的效果。那麼，要怎麼辦呢?小編認為，運動減肥和飲食減肥是最科學的產後哺乳期減肥方法哦...
2016-05-27 -
產後哺乳可同時減肥
一項新的成果為胖媽媽們帶來了福音，它顯示，假如胖媽媽謹慎小心，就可以在哺乳的同時。 2000年，美國的一位教授對40位超重婦女(超過正常體重20%以上)進行研究，從產後一個月開始，一半婦女食用天...
2016-05-27 -
產後哺乳遠離乳腺病
乳腺疾病相信所有的女性都不陌生，要想實現預防乳腺疾病，產後哺乳是一個好方法。據調查顯示，哺乳過的女性比沒有哺乳的女性的乳腺病發病率要低很多。 產後哺乳，遠離乳腺病 愛心提醒：很多女性☆禁☆感覺到乳☆禁☆房...
2016-05-27 -
產後哺乳能讓產婦豐胸瘦腰
近年白領產婦拒絕哺乳的事件逐漸增多，來自某醫院婦產科的統計數字表明：大約5%的住院產婦因各種原因拒絕母乳餵養，其中大部分是白領女士。 喂母乳四大“怕” 從部分醫院獲得的資訊看，白領母親不肯餵奶的原...
2016-05-27 -
產後哺乳瘦身方法
產後恢復之哺乳可以減肥你聽說過嗎?很多新媽媽生完小寶貝之後身材都會發生走樣，並且肚子也回不去了，皮變得松松的，這都讓女性朋友變得苦惱不已，有的新媽媽就自暴自棄了，覺得反正也是胖了，就隨便吃吧，這就導...
2016-05-27 -
哺乳文胸媽媽哺乳必備品
由於支撐乳☆禁☆房的韌帶被拉伸，乳☆禁☆房有些下垂，可以穿產後塑身專用文胸，這種文胸應於哺乳期結束，胸部漲痛感消失而呈現下垂狀態時開始使用，可有效集中托高乳☆禁☆房。如果穿戴文胸的方法得當，還可造成脂肪移位的效果，...
2016-05-27 -
媽媽產後哺乳期吃什麼好
媽媽產後哺乳期吃什麼好呢?分娩之後媽媽的身體處於極度虛弱的狀態，需要大量營養的補充，也為寶寶提供充足的乳汁打好基礎。我們知道，母乳餵養對母嬰的健康都是有好處的，母乳是嬰兒天然的食品，可比任何的複方奶...
2016-05-28 -
產後哺乳過程可能遇到的問題
分娩過後，緊接著就是哺乳。在哺乳過程中，首次懷孕的你一定又會遇到很多新問題。首先一個問題就是脹奶。對此，早預防才是關鍵。 通暢乳管，經常排空、防止奶脹 銘銘媽說，我開奶的時候，乳管還沒有通，奶就下來...
2016-05-28 -
最困擾媽媽們的產後哺乳3件事
很多新媽媽在生產後，以為終於可以松一口氣了，但接踵而至的問題，卻讓很多新媽媽手忙腳亂。比如在哺乳問題上，很多新媽媽就有很多困擾。母嬰專家總結了產後哺乳 最困擾媽媽們的3件事。最常見的是乳☆禁☆房脹痛，但...
2016-05-29 -
產後哺乳期媽媽怎麼護膚
哺乳期怎麼護膚?孕期和產後媽媽都不應該放棄皮膚的保養，多數媽媽在產後對自己的皮膚護理開始鬆懈，而且擔心自己使用護膚品會對造成影響，有的媽媽乾脆不使用護膚品。那麼，在哺乳期怎麼護膚?應該選擇什麼樣的護...
2016-05-29 -
產後哺乳期減肥的最佳方法
很多女性在產後抱怨，自己的身材都走樣了，很難再回到懷孕前的苗條，產後減肥成了新媽媽育兒中必談話題。如何進行產後哺乳減肥?專家提醒，產後最佳的瘦身秘方就是哺乳了，因為喂母乳有助於消耗母體的熱量，其效果...
2016-05-29 -
哺乳文胸用得好 媽咪身材不走樣
通過購買支撐效果良好的文胸可以有效避免下垂並使輪廓清晰，這一點在哺乳期特別重要。哺乳期媽咪一定要佩戴文胸，由於這段期間乳☆禁☆房增大，又經常被寶寶吮吸，很容易下垂，所以不能因為怕麻煩而不佩戴文胸。 1...
2016-06-01 -
盤點產後哺乳的六大困惑
產後哺乳有哪些困惑?產後哺乳對於很多媽媽來講，依然有很多困惑和不知所措，面對眾多的“疑難雜症”到底該怎麼樣喂飽這個小生命，成為我們不斷學習的課題。下面，跟隨小編瞭解下產後哺乳的困惑吧! 1、為什麼...
2016-06-07 -
【產後哺乳期如何減肥】五大建議助你恢復身材
養生之道網導讀：產後哺乳期如何減肥？女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢...
2015-07-22 -
產後哺乳：如何順利實現母乳餵養
雖然我們都知道母乳餵養的好處多多，也總是提倡要母乳餵養，但新媽媽在產後母乳餵養的過程中，總會遇到這樣那樣的困難，甚至導致不得不放棄母乳餵養。那麼，怎樣才能輕鬆地成功進行母乳餵養呢? 早吸吮 嬰...
2015-03-06 -
必須知道的產後哺乳關鍵點
孩子呱呱落地後，最初最需要的食物便是母乳。產後最初那幾個小時，雖然短暫，卻關係著母乳餵養能否成功，關係著孩子的健康，新媽媽們必須重視並懂得這幾個小時應該怎麼做。>>>新媽如何跨過母乳餵養三道坎 ...
2014-04-22
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3回答
請問產後哺乳期需要避孕嗎？為什麼？
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3回答
產後哺乳期同房，有什麼辦法能避孕嗎？
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1回答
產後哺乳如何預防乳房下垂啊？此外我現在罩杯大了，以後斷奶了乳房會縮小嗎？好擔心以後胸部鬆鬆垮垮的。
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2回答
哺乳文胸什麼牌子好？
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3回答
請問一下，產後哺乳期在飲食方面要注意什麼
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1回答
產後哺乳期是不是要避孕呢？
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2回答
哺乳文胸哪種好
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2回答
哺乳文胸什麼牌子好
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1回答
剖腹產後哺乳期減肥方法是什麼？
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1回答
准媽媽的情緒波動對於產後哺乳的影響是什麼啊？