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產後催奶要吃些什麼
一般寶寶剛出生不久，從媽媽體內帶出來的營養還嫩維持寶寶一段時間，因此寶寶在三周前吃奶量是比較少的，但是在寶寶三周後特別是一個月後，對母乳的需求量已經有很明顯的增加，所以此時新媽媽的產奶量也應隨...
2014-01-13 -
產後催乳誤區 正確對待催奶師
誤區1：奶水不好就找催奶師 催奶師如果按摩不當，很容易誘發別的乳腺疾病。對於新媽媽來說，有沒有乳汁跟很多因素有關，比如精神因素，遺傳因素，個人體質，等等。並不是只要找了催奶師，就能解決寶寶吃...
2015-05-11 -
產後催乳不用愁 多喝湯水就可以
冬瓜鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1、認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片； 2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉； 3、當湯汁顏色呈奶...
2017-02-20 -
產後新媽奶水不足 催奶喝什麼湯好
產婦催奶喝什麼湯之桂圓紅豆棗湯 紅豆中含有豐富的蛋白質以及微量元素，不僅可以增強機體的免疫力，而且同時還能提高我們人體的抗病能力。尤其是對產後與新媽媽們來說，還具有催奶的功效。新媽媽們在準備...
2015-03-23 -
產後飲食 科學喝湯補營養
一、產後喝湯 真的能夠幫助產婦補充營養嗎？ 剛生完寶寶，家人們大大小小保溫瓶集體出動，為新媽們煮了許多湯水。大家總覺得湯水營養好，而且產後一般沒食欲，喝個湯最好了。產後喝湯真是補充營養最完美...
2015-02-13 -
產後新媽媽應該如何進行“催奶”
新媽媽如何“催奶” 開奶後，大多數媽媽的奶水會越來越充足。但是也有少部分媽媽的乳汁分泌越來越不足，無法滿足寶寶的餵養需要。針對這樣的情況，就需要進行“催奶”。 ◆乳汁減少原因 專家認為...
2017-02-20 -
產後新媽的3個階段催奶食材召集令
催奶食材召集令 順利哺乳是每個媽媽的心願，看著剛出生寶寶努力地吸吮母奶，在你輕唱的搖籃曲下沉沉入睡，是多麼幸福的事。但並非每個媽媽都能如此幸運，萬一乳汁遲遲不來或者哺乳不久便有乳汁下降趨勢，媽...
2017-02-20 -
科學的產後催奶
加強寶寶的吮吸 實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳☆禁☆頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。寶寶吸的次數越多，母乳肯定就越多，當然每次吸吮都要把...
2011-08-23 -
產後媽媽進行湯水催奶不可乙太急
護理專家指出，有的媽媽著急讓自己提供給寶寶足夠的奶水，因此馬上飲食大量湯水。 其實分娩中產婦體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動減弱，需要一周左右才能恢復，因此，不宜進食比較油膩的雞湯魚湯等。...
2017-02-21 -
媽媽產後經常喝湯就可以下奶的嗎
問：產後為了下奶，我要拼命地喝湯嗎？產婦吃什麼下奶？ 解答：在產後，可以適當地多喝點兒湯，因為在2歲以前，寶寶的神經和大腦發育特別需要高品質的脂肪。但是，湯也不能喝得太多了，否則，我們的脂肪攝...
2017-02-21 -
產後催奶食譜 木瓜鯽魚湯
鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。 主料：青木瓜一個、鯽魚一條 調料：食鹽、料酒、雞精、蔥薑、精製油各少許 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊；鯽魚洗淨...
2017-02-21 -
產後新媽媽喝湯的注意事項
婦女分娩以後，家裡人都免不了要給產後媽媽做些美味可口的菜肴，特別是要燉一些營養豐富的湯。這不但可以給產後媽媽增加營養，促進產後的恢復，同時可以催乳，使寶寶得到足夠的母乳。但是，很多人不知道喝湯也有...
2017-02-21 -
產後媽媽的催奶有五大誤區
母乳餵養不僅對寶寶好，還利於媽媽體形恢復。可不少“金豬媽媽”為此煩惱：為什麼自己奶水這麼少？本期健康週刊特別採訪了國際和平婦幼保健院營養師嚴之彥，為“金豬媽媽”解開不正確“催奶”的5大誤區，同時指...
2017-02-21 -
產後吃什麼蔬菜也能催奶
金針菜 金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長在背陽潮濕的地方。營養成分十分豐富，每100克幹品含蛋白質14.1克，這幾乎與...
2012-03-05 -
產後催奶食譜 新媽媽吃這些不怕餓著寶寶
母乳的品質與媽媽的飲食有關，除了飲食方面的禁忌外，哺乳媽媽要想保持乳汁充足，就要保證每天的營養攝入，哺乳期的媽媽要吃得夠好、營養夠充足才能有充足、優質的母乳給寶寶。催奶的食譜既可以讓媽媽產後恢復的...
2017-02-22 -
產後胡亂按摩催奶當心患癌
很多媽媽產後都擔心奶水不夠會導致寶寶吃不飽，這樣就直接妨礙了寶寶生長，除了食物催奶之外，不少媽媽還通過按摩的手法來催奶，這樣雖然有效果，但是如果按摩不當或者胡亂按摩都會致癌。 一、產後沒有乳汁...
2017-02-22 -
產後如何素食催奶?
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在我們的飲食中成為主角。 讓我們來看看素食的好處吧! ...
2010-08-11 -
產後奶水少？神秘奶白湯是催奶良方嗎？
剛生完寶寶，婆婆們是不是已經開始行動給各種催奶了？每天燉各種各樣骨頭湯魚頭湯，輪番上陣的奶白湯真的讓新媽咪營養充足奶水豐沛了嗎？喝這麼多奶白湯真的有用嗎？小編今天就帶大家揭開奶白湯神秘的面紗。首先，...
2015-04-15 -
產後催奶急，當心惹上病！
懷胎十月，順利生下寶寶後，一家人的關注點立刻轉移了，總是擔心孩子 “糧食”不足的大有人在，一生完孩子就急著催乳的人也不少。殊不知，過早催乳會損害新媽媽的健康。下奶是一個自然的過程，當母體攝取的能量和...
2015-06-18 -
產後奶水不足是什麼原因，可以催奶嗎？
奶水不足的原因很多，媽媽應根據不同情況採取相應的措施，才能取得預期的療效。新媽咪奶水不足的原因1、媽媽的精神心理因素媽咪的負面情緒可能來自於分娩時寶寶早產、難產，導致過於憂慮寶寶的健康；或是家人給了...
2015-06-13
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1回答
聽說產後喝豆漿利於奶水分泌，請問能喝嗎？
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3回答
產後喝茶會有什麼影響的嗎 可以喝嗎
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產後喝生化湯能幫助排惡露嗎？
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1回答
產後喝豆漿是否有助於催乳？
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流產後喝紅糖水好不好
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剖腹產後如何催奶？
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3回答
產後喝生化湯有什麼作用？影響哺乳嗎
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產後喝催乳湯好嗎？
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1回答
剖腹產後喝什麼湯對身體恢復好？
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剖腹剖腹產後喝什麼排惡露？