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剖腹產媽咪的產後塑身訓練
個人體能評估 姓名：吳華。年齡：35。產後兩個半月身高：158cm 體重：55kg。體脂含量：35%。血壓：90/60mmHg。靜態心率：72次/分 最大心率：185次/分。目標心率：139...
2017-02-18 -
產後塑身！不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2017-02-18 -
產後塑身的三個關鍵時間段
在產後6個月內,母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態,同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常,甚至加快,使得身體自然進入到減露的最佳狀態,所以產後6個月可說是“減重的黃金時期”,所以各位新媽媽們可要好好把...
2012-12-11 -
產後塑身
產後多久可以進行塑身 產後媽媽們多久可以進行纖體取決於媽媽們採取何種分娩方式。對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程，...
2017-02-19 -
產後塑身注意事項
產後塑身方法有哪些 產後塑身方法有哪些？為了儘快恢復身材，新媽媽可以通過母乳餵養、飲食控制、運動瘦身、專業治療等途徑來健身瘦身，只要按照正確方法堅持進行，很快就能見效，恢復曼妙身材哦。 1、...
2017-02-19 -
產後塑身產品有哪些?
選擇純天然的產品，採用均衡而合理的飲食計畫，設定科學而合理的減重目標，並且不亂用減肥藥的話，是不會對身體有任何傷害的而且擁有良好的體重與體型以後更有利於身體的健康。 產後塑身產品有哪些? 哺乳...
2014-09-21 -
產後塑身的黃金時期
產後塑身的黃金時期 產婦的健身應該以有氧運動和力量訓練相結合的原則來進行。有氧運動的目的在於恢復體能、減少脂肪。運動的形式可以選擇，游泳、水中健身操、有氧舞蹈、快走等。科學的力量訓練，則可以使產婦儘...
2015-01-13 -
產後塑身系列一：胸部塑性攻略
很多女性都遇到過這樣的困擾，哺乳後乳☆禁☆房變小、鬆弛、下垂，一些女性為了保持乳☆禁☆房完美的曲線，甚至放棄了母乳餵養。其實，這是一種捨本逐末的方法。母乳餵養能增強寶寶的免疫力，又能幫助新媽媽產後瘦身。只要懂得...
2015-01-19 -
產後塑身調整型內衣有什麼功能
懷孕會改變一個人的身材，由於改變很大，在產後要完全恢復與產前一模一樣的身材是不太可能的。市面上的一些塑身產品則應是一種輔助瘦身的工具，產婦不可能在不運動、不控制飲食的情況下，只靠這些塑身產品就達...
2012-08-26 -
產後塑身用品：孕婦怎樣選擇
產後塑身用品介紹 坐月子之後使用的塑身產品包括提臀褲、長束褲、連身束衣等。此時期的產品因不著重在按摩的功能，所以都是以純棉或裹綿的素材為主，其功能則接近一般的調整型內衣。 長束褲 材質：（...
2012-08-14 -
產後塑身內衣
一句“做女人挺好”說出了多少女人的心聲，即使做了新媽咪也不例外。看著自己從來沒有過的臃腫身材，下決心一定要把自己塞到塑身內衣裡面去，重現窈窕曲線。塑身內衣到底對於產後身材的恢復有什麼作用，新媽咪該如...
2015-05-07 -
如何把握產後塑身黃金期
一、產後祛斑讓你美麗白皙 故事：自從懷上BB後，我從第五個月開始長妊娠斑，到第九個月的時候，簡直像只大蝴蝶趴在我臉上，終於明白，為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。當時很急，後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕...
2015-01-19 -
產後塑身要抓准三個時間段
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2009-09-23 -
產後塑身變辣媽 打造美臀曲線四妙招
性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐...
2011-07-25 -
媽媽產後塑身秘訣
林青霞以全方位科學飲食恢復矯健苗條 林青霞產後為了恢復自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 1、早餐吃一根香蕉，晚餐後堅決不吃任何東西。 2、每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水來代替。 3、用...
2010-03-13 -
最新最熱的產後輕斷食塑身法 產後塑身不再難！
母親是偉大的，十月懷胎，忍受著常人難以忍受的痛苦，將孩子生下來。她們是多麼堅強！多麼偉大！多麼應該讓我們尊重！媽媽們也為之付出了青春美麗，懷孕、分娩、餵養讓很多媽媽們身材變形，皮膚鬆弛，妊娠紋、產後...
2015-09-21 -
產後塑身！把握三個塑身好階段
產後塑身是高難度的恢復項目。其實產後有三個時間段是最佳塑身時間，在這段時間塑身能達到事半功倍的效果。一起來看看是那三個最佳塑身時間段。產後瘦身好時機在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，...
2015-08-17 -
束縛帶對產後塑身是萬能的嗎?
美國這邊的產後護理沒有提到過要用束縛帶。我OB說沒必要，只要不是生過很多胎的，其實不會有什麼內臟下垂的。我個人覺得舒服最重要，不喜歡被綁著的感覺，會有一種向身體施壓的感覺，壓力不均勻，容易讓...
2016-02-01 -
產後塑身黃金期的四個關鍵問題
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-04 -
產後塑身不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2009-02-16
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3回答
有效的產後塑身方法是什麼？
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1回答
產後塑身操要注意什麼？
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1回答
產後塑身操什麼時候做？
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1回答
求有效的產後塑身產品
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3回答
產後塑身束縛收腹帶需要注意什麼？
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4回答
產後塑身有什麼辦法？
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1回答
產後塑身操具體進行？
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1回答
產後塑身操有哪些？
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3回答
產後塑身有哪些辦法呢？一般多久可以開始減肥？
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6回答
您好醫生，我想問下，產後塑身衣有瘦身的…