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新媽媽如何吃出好身材
新媽媽如何吃出好身材 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2.每天喝2杯牛奶，...
2012-03-24 -
新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
好身材，4星媽產后減肥法
美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些又是我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧！ ...
2012-05-05 -
四周運動打造好身材(組圖)
王新鳳，藝術體操、健美操國家一級裁判員，一級運動員，資深私人教練。榮獲2002年北京市健身小姐冠軍，2004年全國俱樂部健身小姐公開賽冠軍。 夏天是愛美女孩展示身材的好時節。如果你因為胸部不...
2012-04-25 -
如何坐月子坐出好身材？
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎?看看你就知道。 一、產后祛斑讓你美...
2012-06-15 -
·產後哪些飲食方式能讓媽媽保持好身材
好多新媽媽都會擔心自己生寶寶後的身材恢復問題,下面我們就來看一下哪些方式能讓您保持好身材吧 生了寶貝後，新媽咪既想儘快恢復身體，又想完成母乳餵養的重任，還想擺脫孕期超標的體重。這似乎是個不可能實現...
2016-05-28 -
孕前做好鍛煉 產後也能好身材
很多女性都擔心自己產後女性的身材會發生諸如：胸部下垂、腹部贅肉和妊娠紋、背部受損以及臀部下垂等狀況。本文我們針對這樣四個方面的問題，備孕女性可以有針對性地進行運動。 很多女性都擔心自己產後女性的身...
2016-09-01 -
產後做到這些 讓你有一個好身材
肥胖會讓整個人變得非常不好看，同時對身體健康也是有一些影響的。但是我們總會遇到很多的產後肥胖，要是女性在產後不懂得如何護理，說不定自己的身材就難以恢復到懷孕前了。那麼，有什麼辦法可以恢復到產前的好身...
2016-03-07 -
產後媽媽如何減肥，保持好身材
日常飲食對身材也有絕對的影響力。作為的媽咪你對食物的認知夠清楚嗎?哪些食物最好不碰?哪些食物對人體較有幫助? 吃對食物 創造完美曲線 香甜可口的精製糖、甜食、酒精飲料及高熱量的炸烤食物，是造成臀部...
2017-02-18 -
產後如何快速恢復好身材
核心提示：產後身材走樣，怎麼快速恢復產前好身材?下面，小編支招，教你如何快速變瘦。 大肚子，大粗腿，寬臀……產後的身材問題真的操碎了不少媽媽們的心。要怎樣能夠快速恢復身材?下麵小編教你幾招。 1....
2017-02-18 -
【產後恢復身材的方法】產後如何恢復好身材
養生之道網導讀：產後恢復身材的方法有哪些？女性在產後身體變形是無法避免的，對於愛美的女性來說，身材是極為重要的。那麼，產後恢復身材的方法有哪些呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 產後恢復身材的方法...
2015-06-05 -
產後瘦身運動恢復窈窕好身材
產後瘦身運動之腹肌的運動(繃緊肚子肌肉的運動) 具體步驟： 和呼吸運動採取相同的姿勢，雙手放入背下，在身體和褥子之間留個縫隙。不要停止呼吸，慢慢地像繃緊肌肉似的用力(使身體和褥子的縫隙變得很小)一...
2017-02-18 -
30個產後減肥方法 幫助新媽媽恢復好身材
核心提示：很多女性身材大變樣都是在生完寶寶之後，也就是產後肥胖，有什麼好的產後減肥方法嗎?下面編輯介紹30個產後減肥方法，控制飲食配合運動，幫助新媽媽快速恢復好身材。 懷孕期：均衡營養+適當運動 ...
2017-02-19 -
產後小運動幫助恢復好身材
產後運動的主要目的是為了預防或減輕產婦因孕產產生的身體不適，主要是協助和恢復骨盆的韌帶排列，恢復肌肉群功能。下面小編就給大家介紹一些常見的產後運動。一、腹式呼吸這個運動可以從產後第一天就開始進行，平...
2014-08-05 -
產後骨盆恢復鍛煉造就媽媽好身材
生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。那麼，產後如何恢復身材呢?產後要做哪些骨盆恢復鍛煉? 練一...
2011-09-28 -
產後瘦身正當時 這樣做恢復好身材
1、減肥不易，需堅持+好心態! 減肥是女人一生的話題，懷胎十月，不漲體重是不可能的事兒，即便是女明星有營養師的調配食譜，還是會稍稍有些發福。產後只有靠自覺減肥瘦身，做個勤快的女人，才能保持魅力...
2015-11-11 -
產後輕輕鬆松恢復產前好身材
媽媽十月懷胎生下寶寶後，急於恢復身材，但是礙于照顧寶寶脫不開身，更擔心一些減肥方式會影響自己的奶水，進而影響寶寶健康，那麼怎麼做才是科學的呢？ 1.產後2-3天可用骨盆帶 研究發現，產後4...
2014-07-18 -
全智賢產後3個月欲複出 產後如何快速恢復好身材
韓國藝人全智從去年宣佈懷孕開始，便推掉所有工作，專心養胎，終於在2月10日順利生下兒子，升格當媽媽。近日媒體報導，全智賢將於5月份複出，目前已恢復產前的纖細身材。對於產後媽媽來說，如何才能像全智賢...
2016-04-15 -
產後媽媽想要好身材 4大雷區不能踩
媽媽們體重不穩定的原因很簡單，就是你違背了瘦身過程中需要嚴苛遵守的法則。瘦身聽起來很困難，其實理論上是非常簡單的，只要你不屬於代謝障礙一族，讓自己動起來，管住嘴，順應人體自身的代謝規律，讓激素以及...
2014-05-12 -
林心如產後神速恢復好身材, 寶寶都驚呆了! 這麼做, 你也可以!
近日，林心如產後首度亮相。數月未見的林心如重新出現在眾人視線中，歲月依舊難以給這位“凍齡”女神留下痕跡，產後的窈窕身材令人震驚，小編也好羡慕啊! 各位媽媽們是不是也很想有林心如這般的產後...
2017-03-13
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1回答
孕媽產後如何才能保持好身材呢？
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3回答
產後要保持好身材有什麼方法
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1回答
寶寶七個月了，體重還是沒有下來，怎樣才能恢復以前的好身材呢，寶寶還吃奶呢，是不是等斷奶後才減肥喲？
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3回答
女人產後怎麼能保持好身材？
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產後要保持好身材該怎麼做
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產後要保持好身材要怎麼做的
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產後好幾個月都還沒有來月經，正常嗎？
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產後怎麼才能恢復好身材呢？？
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產後好幾個月了，肚子還是很大，這個正常嗎？
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人工流產後好長時間再懷孕比較好？