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產後如何緩解疲憊
寶寶的出世，給家庭帶來許多歡樂，對於新媽來說，真是痛並快樂著，寶寶出生後，很多事情都要圍著寶寶轉，搞的自己精疲力盡，晚上還沒睡過一次好覺，那如何緩解新媽疲憊現象呢?下面小編為大家支3招，希望對大家...
2017-02-16 -
產後如何巧吃豆腐
豆腐是常見的一種豆製品，它的營養也很全面，因此不少產婦喜歡食用。那麼豆腐應該如何製作才能發揮出最大的作用呢? 豆腐的營養價值 1. 豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不...
2017-02-16 -
產後如何飲食可改善睡眠
孕婦產後需要慢慢的恢復，不過睡眠品質最好快點改善，因為這方面不改善如何繼續恢復其他方面，而且新媽媽睡眠品質不好還會影響母乳的品質，這樣而言就嚴重多了，因為該階段寶寶需要母乳餵養，所以這樣一來會使...
2017-02-16 -
准媽媽產後如何補充營養
坐月子飲食須講究 美味藥膳助營養 坐月子也是很講究的，在不同的月子階段，需要吃不同的東西。這些坐月子營養需求你知道多少?美味的藥膳.. 哺乳期媽媽應少吃的食物 孕期，媽媽吃東西要注意;哺乳...
2017-02-16 -
產後如何恢復女人明亮雙眸
新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了...
2017-02-16 -
小產後如何調理
小產後的女性朋友身體十分虛弱，如果在小產後沒有進行良好的身體調理，很容易造成失眠多夢、體虛多汗的情況發生。所以，女性朋友對於小產的調理一定不要忽視，一定要瞭解小產後如何調理，精心進行調養，讓身體恢復...
2017-02-17 -
產後如何豐胸 必吃豐胸食譜
都說產後豐胸是最好的時機，不少媽媽都比較關注產後豐胸的秘笈，那麼產後如何豐胸呢？產後豐胸主要還是以飲食為主，美食界有不少豐胸食材美味可口。下面我們就來看一些豐胸食譜吧！產後如何豐胸？蛤蜊蘑菇濃湯鮮美...
2017-02-17 -
產後如何預防媽媽腕
常見的“媽媽腕” 臨床上又被稱為“手腕狹窄性肌腱滑囊炎”。症狀常常是慢慢加重，大拇指底部的腫痛造成大拇指或手腕活動不便，做抓、握、擰、捏等動作時，會引發或加劇腕部的疼痛，做家務常常使不上勁，嚴重...
2017-02-17 -
新媽媽產後如何護理會陰部
夏天產後3天、冬季產後一周以後洗浴，每天1次，最好溫水熱水淋浴，洗時可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味及早就醫。 產褥期因子宮復原，促使惡露從子宮及陰...
2017-02-17 -
產後如何甩掉“媽咪手”
小樂媽在月子裡，手腕處就鼓起一個碗豆大小的包，一按就疼，手也使不上勁。朋友都勸她去醫院看看，婆婆卻端出過來人的架子，說很多生過小孩的女人都會出現這樣的情況，沒什麼大不了的，休息休息就好了。小樂媽疑...
2017-02-17 -
佟麗婭產後28天秀平坦小腹 明星產後如何秒瘦？
生完孩子，讓媽媽們最難以接受的就是身材走形了。但是明星媽媽們，卻總是給我們不一樣的視覺衝擊，生完孩子就秒瘦回原來的身材，簡直就是喪心病狂啊！但素，媽媽們有木有覺得很羡慕！ 剛剛產子的佟麗婭在微博曬...
2017-02-17 -
產後如何護理會陰部
夏天產後3天、冬季產後一周以後洗浴，每天1次，最好溫水熱水淋浴，洗時可用1/5000的PP粉液，PP粉切不可太多。千萬不要坐浴。如果惡露量大且有味及早就醫。 產褥期因子宮復原，促使惡露從子宮及陰...
2017-02-17 -
楊冪產後恢復好身材 揭秘產後如何快速瘦身
9月28日，眾明星參加公益活動。辣媽楊冪牛仔裙裹身露美腿，耐心與粉絲互動超親民，產後身材恢復的如此神速，讓眾人羡慕不已。下麵小編為您揭秘產後快速瘦身的 秘訣！ 產後如何減肥瘦身最有效...
2017-02-17 -
產後如何恢復紅潤臉色
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A...
2017-02-17 -
產後如何瘦身？產後減肥的飲食原則
產後的媽媽們都想恢復成以往的曼妙身材，除了適當鍛煉，飲食也是重頭戲。怎樣的飲食方式才是健康營養又可起到減肥效果的呢？下麵，來聽小編說說吧！少量多餐，高纖飲食過了月子期的高熱量、高蛋白後，可以以少量多...
2017-02-17 -
新媽產後如何瘦身保持好身材
隨著寶寶降生的喜悅，產後肥胖問題伴隨而來，成為產後新媽們最為煩惱的問題。因此產後如何保持好身材是她們最急切想知道。今天，微微網產後減肥小編為幫助新媽產後瘦身給出3個知識，只要做到了，就能保持好身材...
2017-02-17 -
產後如何恢復好身材
懷孕生子是女性都要經歷的一個階段，這個階段雖然讓女性不再美麗，但是孕育新生命的感覺會讓女性覺得幸福。女性在生產後身材的變樣令女性朋友甚是苦惱，於是每個人都想知道產後如何恢復好身材的方法。產後恢復身...
2017-02-17 -
產後如何減掉大肚腩？10種方法幫助你
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在溫度較高的中午選擇洗衣服和...
2017-02-17 -
專家教你產後如何瘦肚子
產後如何瘦肚子？下面是婦科專家推薦的絕招： 1、跪式俯臥撐。跪在一塊墊子或毛巾上。雙臂在前，用雙手支撐住自己。在支起上身的同時收緊小腹，並做深呼吸。重複10次。 2、仰臥高抬腿。仰臥在墊子上，雙手...
2017-02-17 -
產後如何使身體健康儘快復原?
整個懷孕過程使產婦身體的生理變化很大，分娩後如何使自己的身體儘快復原，是每個產婦都十分關心的事。 1、注意勞逸適當。分娩時由於用力，產婦體力消耗極大，產後一般疲憊想睡。因此，產後最初24小時內，產...
2017-02-18
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8回答
產後如何避孕？
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3回答
產後如何避孕呢？主要有哪些避孕方法？
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1回答
婚後如何避孕
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1回答
懷孕後如何避孕
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1回答
宮外孕後如何避孕
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2回答
剖宮產後如何避孕？
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4回答
產後如何避孕比較好？
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4回答
生完孩子後如何避孕呢？
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3回答
產後如何避孕呢？求支招
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1回答
剖腹產後如何避免難看疤痕？