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產後媽咪美白高招大家談
色素沉著，黯淡膚色，層出不窮的小斑點，還有那厚厚遮蓋粉底帶來的僵硬笑容，它們困擾了我們整整一個夏，就連寶寶也會趴在鏡子上和你一比黑白。唉!我們不禁有點傷感…… 不用擔心，專家告訴我們，紫外線造成...
2017-02-17 -
產後媽咪怎樣食療美容
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素...
2017-02-17 -
10招打造產後媽咪好心情
1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱，讓自己的心緒放鬆，等待著身體對激素水準變化的重新適應。 2、創造健康的產後恢復環境 當你從醫院回家時，要限制人來看你。關掉你的電話，為自己創造一個安靜...
2017-02-17 -
產後媽咪怎樣消腫減肥
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生...
2017-02-17 -
產後媽咪自我心理調節如何進行
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2017-02-18 -
產後媽咪如何進行自我調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2017-02-18 -
產後媽咪足跟痛是怎麼回事？
寶寶出生落地，媽媽總算送了口氣，開始安心做月子，但是產後身上就會出現各種痛，其中最常見的就是足跟痛。同時，會被誤認為是在坐月子期間受了風所致的，其實這樣的認知是錯誤的。產後媽咪足跟痛是怎麼回事？產後...
2016-10-17 -
孕媽咪補血的6大誤區
誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗這一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得有用...
2015-01-20 -
產後媽咪瘦身之苗條懶招
如今的瘦身方法花樣百出，可是對於產後恢復的人卻不一定很有利，而太過於辛苦的減肥方法對很多產後媽咪來說，卻又缺乏恒心和耐力，哎……於是，為了尋找輕鬆又健康的瘦身方法，我們向各大美容院和醫院出發——最終...
2008-11-11 -
產後媽咪的“性”福生活
如果你不想進行性☆禁☆生☆禁☆活的話，不必因為壓力而勉強自己。跟丈夫溝通一下，互相體會對方的感受。或者你們可以採取相互按摩的方式代替。即使只是一個簡單的擁抱，也可以表達你們的感情。 有“性”趣怎麼辦？ 產後應該...
2008-11-11 -
產後媽咪不要“乳☆禁☆房下垂”
先為乳☆禁☆房下垂下個定義。乳☆禁☆房下緣和軀幹表面相交之處稱之為乳☆禁☆房下皺襞，正常情形下，尤其是年輕的婦女，乳☆禁☆頭的水準位置是在乳☆禁☆房下皺襞之上，若掉在其下就是所謂的乳☆禁☆房下垂。下垂得越嚴重，就掉得越低。 乳☆禁☆房下...
2017-02-18 -
產後媽咪如何打造完美身材
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2013-09-10 -
產後媽咪的性☆禁☆愛尷尬事
生完寶寶後，那遺忘了一段時間的甜蜜性☆禁☆愛，又開場了。輕車熟路的活兒，居然卡機了，各種無奈或爆笑的尷尬情形，讓姐忍不住想吐槽......胖子媽媽的床上尷尬生完女兒後，我的體重就升到了120斤，就跟肚子裡...
2014-10-03 -
產後媽咪自我心理調節
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個產婦...
2008-11-11 -
產後媽咪不應依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子裡就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈就會受到壓力而引發下肢...
2017-02-19 -
產後媽咪冬天坐月子須知
冬季氣候寒冷，萬物收藏。冬天坐月子須知坑人的一些小技巧，愛帝宮專家認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年"春生夏長"作準備。因此，在寒冷的冬季，新媽媽不宜外出活動，可以在溫...
2016-01-15 -
產後媽咪冬季坐月子的重點
“坐月子”是民間俗稱，即醫學上指的產褥期。通常，產後的六周，也就是胎兒娩出後的42天之內是坐月子的時間。此階段的飲食起居對產婦來說非常重要，若調養得當，則恢復較快，反之則恢復較慢，甚至患上月子病。專...
2016-01-14 -
三大優質食物 幫助孕媽咪補血
很多孕媽媽懷孕期間貧血或者生產時失血過多，往往需要補血。對孕期准媽媽來說，南瓜、紅棗、葡萄、瘦肉等食物都有較好的補血功效。 紅棗甘蔗甜湯準備食材：甘蔗適量、棗（幹）5個、冰糖1小把 ...
2017-01-17 -
產後媽咪陰☆禁☆道緊實訓練方法
生完孩子後，很多新手媽媽對於身體變化，還有一個難以言說的問題“陰☆禁☆道好像鬆弛了”。雖然是為了寶貝做出的甜蜜犧牲，但是好像多多少少會影響到夫妻生活。有沒有辦法恢復？也許可以學會緊縮與運動骨盆底肌群的基本...
2016-09-08 -
產後媽咪月子“難題”全解讀
隨著寶寶的第一聲啼哭，媽媽在生產中所忍受的陣痛和身心的折磨也隨之消失，取而代之的是初為人母的喜悅和幸福。但月子裡的問題也不可小覷，科學地“坐月子”，媽媽才能提早恢復健康，盡情享受與寶寶的快樂時光。相...
2014-09-30
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1回答
是不是每個產後媽咪都會有這種乳房下垂的問題呢？
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1回答
產後媽媽要學習如何護理寶寶的內容有哪些？
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5回答
剖腹產後媽媽需要用陰部洗護用品清洗外陰嗎？
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剖腹產後媽媽的居住的環境要注意什麼問題嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽多久可以外出？
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5回答
請問剖腹產後媽媽能吃貝殼類的海鮮產品嗎？
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1回答
剖腹產後媽媽可以進食嗎？
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5回答
剖腹產後媽媽要怎樣預防感冒呢？
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1回答
剖腹產後媽媽是什麼樣的感受？
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1回答
產後媽媽如何護理剖腹產疤痕？