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如何有效改善產後排尿困難
分娩過後的新媽媽大多有這樣一個經歷，那就是產後排尿困難，對於這個麻煩問題，新媽媽們應該如何有效改善呢？對此，小編諮詢了有關專家，下面我們一起來看看專家對此給出的詳細指導吧。 產婦在分娩過程中，...
2017-03-15 -
幫你拒絕產後小肚子的方法
對於很多愛美的媽媽們來說產後自己根本就穿不了凸顯身材的衣服，因為在產後穿了這些衣服之後自己身材的不足之處就會顯露無疑——小腹凸出。產後有什麼方法可以讓媽媽們拒絕這個問題的出現呢？ 做家務收腹法...
2017-03-15 -
產後小腹墜痛是怎麼回事
產後小腹墜痛是怎麼回事？其實出現這樣的症狀，很有可能是“盆底肌”出現了問題。女性盆底主要是由肌肉群和筋膜組成，猶如一張“吊網”，緊緊吊住女人的尿道、膀胱、陰☆禁☆道、子宮等關鍵部位，維持排尿正常，一旦這張...
2017-07-02 -
產後排尿困難怎麼辦?
女性在生產後，會有一些“後遺症”。下麵小編帶你看：產後排尿困難怎麼辦?許多新媽媽，尤其是初產新媽媽，在分娩後一段時間內會出現小便困難，有的新媽媽膀胱裡充滿了尿，但想尿又尿不出來;有的新媽媽即使能尿，...
2017-08-09 -
產後小肚子瘦不下去是為什麼?
產後，女性在身體上會有各種後遺症。下麵小編帶你看：產後小肚子瘦不下去是為什麼?產後小肚子瘦不下去是為什麼?對大多數的女性來說，一般需要幾個月的時間，肚子才會慢慢地恢復到正常大小，有時甚至肚子在生產完...
2017-08-12 -
產後小症狀精油來幫你
促進母乳流出 產後不能立即流出母乳，嬰兒不能順利吸取的時候常有。但更加令人擔心的是不能順利分泌乳汁的緊張情緒。按摩可以使心情愉悅，從而促進母乳的分泌。 建議使用的精油 如果分泌不出來乳汁請不...
2017-08-14 -
產婦產後排尿困難的防治小方法
產後部分產婦會發生排尿困難。有的是膀胱脹滿，積尿已達500 ~1000毫升，而產婦並無脹滿需要排尿的感受。另一種情況是產婦感覺膀胱脹滿，急欲排尿，但苦於努力無效，不能自行排出尿液。這兩種情況均屬排...
2017-11-15 -
產後排尿困難的解決方法
為了防治產後排尿困難，一般在產後4小時就應鼓勵產婦解小便。只要忍受暫時的疼痛，打消顧慮，抱樂觀態度，是可以使尿道括約肌痙攣迅速得到緩解的。 如果不習慣臥床小便，可以起床排尿。但身體過分虛弱者，不宜過...
2015-08-09 -
產後小動作也能瘦全身
新媽媽都有這樣的體會：感覺每天的時間都很緊張，整天圍著寶寶轉，沒時間和精力痩身。其實，產後不一定要專門拿出完整的一段時間來鍛煉，生活中隨時隨地都可以進行鍛煉。比如洗衣或做飯時，不要只是站著，可以做做...
2015-08-11 -
產後排尿困難或是膀胱發炎徵兆
產後排尿困難原因及解決辦法有哪些?女性在產後也會出現很多的問題，特別是初產婦。其中產後排尿困難是比較常見的一種。母嬰專家指出，產後排尿困難或是膀胱發炎徵兆。下面我們來看看導致女性在產後出現排尿困難...
2016-05-24 -
四方法幫助緩解產後排尿困難
在分娩過後，女性會出現不同程度的排尿困難。不要慌，這是一種正常反應。如果你的情況比較嚴重，可以試試我接下來要說到的方法。 產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀...
2016-05-25 -
產後減肥困難：如何控制食量
雖然做完月子了，但是新媽媽對自己的飲食還沒有調整過來，就會不斷的營養過剩，然後就越來越胖了，營養積累成了脂肪。有些女性本來就有肥胖基因，所以生完孩子後就會發胖，然後就很難瘦下來了。那麼產後減肥困難：...
2016-05-26 -
恢復產後小翹臀的方法
產後美體是每個愛美媽媽的中心話題，那麼怎麼恢復產前的小翹臀呢?小編有高招…… 爬樓梯： 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓...
2016-05-26 -
7妙招輕鬆打敗產後小肚腩
產後新媽媽的小肚子會很大，這也是產後新媽媽最傷心的地方，那麼對於產後新媽媽來說，有沒有好的方法來緩解這樣的現象呢，有沒有什麼方法可以幫助新媽媽打敗產後小肚腩呢，孕產專家介紹說下面的幾個方法都有助打敗...
2016-05-28 -
側身運動幫你收緊產後小腹
如果孕期營養攝取均衡，那麼產後身材應該走樣並不嚴重，不過，隆起的腹部卻是人人都存在的。要收緊腹部，重塑性☆禁☆感，我可以傳授給你一個有效的鍛煉方法。 練習部位：腹部、手臂肌肉 練習步驟： 1、側身躺在健身...
2016-05-29 -
產後小心護理會陰傷口
經歷了生產時的痛苦，誕下了生命的延續，媽媽的會陰部卻受到傷害， 在產褥期的生生養息的時間裡，要小心護理受傷的會陰部，避免感染，使身體儘快恢復，能夠全身心的照顧寶貝。 會陰側切的自我護理 1．保持會...
2016-05-30 -
新媽媽如何甩掉產後小肚腩？
女性在生產完以後體重多多少少都會增加，尤其是腹部的位置，囤積的脂肪會比其他地方更多，這是為什麼呢？因為在懷孕生產的時候，因為子宮的擴大，所以腹壁會被撐開，雖然說在生產完以後，子宮會恢復到以前的狀態，...
2014-09-02 -
產後小運動幫助恢復好身材
產後運動的主要目的是為了預防或減輕產婦因孕產產生的身體不適，主要是協助和恢復骨盆的韌帶排列，恢復肌肉群功能。下面小編就給大家介紹一些常見的產後運動。一、腹式呼吸這個運動可以從產後第一天就開始進行，平...
2014-08-05 -
產後排尿困難的對策_產後排尿困難怎麼辦
養生之道網導讀：產後排尿困難的對策，對於很多產女來說，生產以後身體有很多的不適，產後排尿困難就是其中之一，下面小編教大家產後排尿困難的對策。 許多產婦，尤其是初產婦，在分娩後一段時間內會出現小便困難...
2015-11-06 -
為您解析孕後小便次數增多的原因
很多女性懷孕後每天小便的次數會較懷孕前增多，醫學術語叫做“尿頻”，這位屬於一種生理現象，通常是在妊娠早期和晚期會出現。 但是孕婦尿頻也有可能是病理現象。倘若小便次數增多並非出現在妊娠早期、晚期，同時...
2015-05-21
