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新媽媽如何打造完美小腹？
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 懷孕的媽咪除了欣喜有小baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前后會造成的一些身材...
2011-03-12 -
輕松甩掉小腹贅肉 就在春季
春天桃花朵朵開，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美麗的衣服秀出好身材呢？春季減肥可是為了迎接盛夏的必修課哦，如何才能找到一種在享受美食的同時又減肥瘦身的方法呢？生活家小編現在為您貼心推薦一系列從減肥食...
2011-03-12 -
美味魚湯瘦小腹
瘦小腹湯 材料： 1、水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢 、淮山3錢、枳棋子3錢（中藥行買的到）。 做法： 1.鯽魚用油先煎過； 2.再和其它的配料放在鍋中加水， 加...
2011-03-14 -
5個小妙招讓新媽媽小腹平復
小腹微凸是讓很多美女覺得不滿意的地方，現在小編就來教你5招簡單的小方法，讓你的小腹乖乖平復！ 1.一日喝五杯水 清早起床：淡鹽水，在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次...
2011-03-13 -
五種食物吃對能瘦小腹
對于古希臘人來說，橄欖油就是液體黃金。而對于阿芝臺克人而言，巧克力是神圣的。埃及法老對杏仁情有獨鐘，鱷梨幾個世紀來都是動力的象征。 這些食物由來已久，而且都含有奇特的營養成分。他們中單不飽和脂肪...
2011-03-10 -
產后減肥—如何吃出小腹婆？
【多吃橙色水果和蔬菜】含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素c和-胡蘿卜素還能避免腹部脂肪堆積。胡蘿卜、南瓜和桃子都能提供大量-胡蘿卜素，而柑橘、櫻桃、獼猴桃都是富含維生素c的佼佼者。 【多...
2011-03-12 -
平坦小腹的四個“神話”
神話1：仰臥起坐是鍛煉腹部肌肉的最好方式 現實：肩酸背痛，肚腩依舊。 一直被我們奉為獲得平坦緊實腹部看家“法寶”的仰臥起坐，卻沒能躋身于美國權威健身機構“最有效的健腹健身法”名單之列。原因...
2011-03-17 -
黑茶可抑制小腹脂肪堆積
眾所周知，靜岡縣是日本幾個屈指可數的產茶名地之一，所以我們的研究室一直從各種角度，對茶葉與身體健康的關系進行著研究、實驗。其中有關日本茶(綠茶)的研究最為主要，同時在相互比較的意義上也對紅茶和中國...
2011-03-12 -
產婦怎樣才能做個小腹婆?
美體并不難(圖) src="/uploadfile/2009/0408/20090408100432516.jpg" border=1>
2011-03-13 -
四招幫你產后收縮小腹
小腹微凸是讓很多美女覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收獲也會不少哦。 鍛煉步驟1:面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。...
2011-02-24 -
打造產后媽咪的完美小腹
女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶...
2011-03-05 -
給你擁有平坦小腹的5條建議
“如何練出結實平坦的小腹？”男人女人們都希望自己能夠得到的秘訣。以下讓我告訴 5個讓你變得更苗條，并且腰上沒有贅肉的方法。 編輯推薦：5步擁有平坦小腹 1、攝入足夠的高纖維膳食。 這可以幫助消...
2011-03-10 -
30分鐘腹部操超速抹平小腹
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的“心腹”之患。因此，當腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于0.9，女大于...
2011-03-13 -
產后消除小腹的方法
大步走路 燃燒效果多7-10% 走路時，用力地擺動手臂，可以多消耗7-10%的熱量。這是因為加入手臂運動的同時，手臂肌肉也加入了燃燒脂肪的行列，讓你在同樣的時間內消耗更多的熱量。 小步走路...
2011-03-12 -
產婦飯后按摩小腹的瘦身操
第一式：丹田小腹神闕穴 方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，...
2011-03-02 -
產婦做好體內環保讓你做個小腹婆
“哎呀！我的壓力好大喔！”這是身為現代人一定會講的一句話，無論大人、小孩、男女只要一碰到“壓力”，舉凡憂郁癥、新陳代謝不良等毛病就會一一出現，尤其是“宿便”更是大家的公敵，我們這次就教你如何消滅敵...
2011-03-03 -
縮小腹請用腹式呼吸
減肥專家建議，想減肥的人，應該嘗試腹式呼吸法。 腹式呼吸的方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起；呼氣時，肚皮縮緊。雖然剛開始可能不太習慣，甚至突然變得不知道該怎么呼吸，但該呼吸法一方面有助于刺激腸胃蠕動、...
2011-03-15 -
什么樣的運動會讓小腹瘦下來？
導讀：對于新媽媽來說，腹部的贅肉很難瘦下來，用盡了各種招式都不管用。到底什么方法能從根本上解決的，專家給出了幾點意見。 傳統的仰臥起坐對瘦腹起不了任何作用，因為它只是錯誤地加強腹部肌肉。一位美國圣...
2011-03-14 -
泡泡藥浴 瘦掉小腹
泡藥浴，瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環或者治病方面有明顯的功效。 根據中醫的理念：藥浴可以促進血液循環、...
2011-03-14 -
四個妙招去除小腹微凸問題
小腹微凸是讓很多產后媽媽覺得不滿意的地方，晚上臨睡前練習一下下面的幾個動作，收獲也會不少哦。 鍛煉步驟1：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直...
2011-03-03
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3回答
流產後小腹痛的厲害是什麼原因？
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5回答
自然流產後小腹脹痛怎麼辦？
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1回答
媳婦兒人流後有半年了，老說做愛之後小腹陣痛。平常也偶爾會痛，這怎麼回事啊。
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1回答
懷孕三十二天，小腹陣痛，是什麼原因？
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1回答
推算已經懷孕45天，醫院檢查也是懷孕了，但是還沒有著床。昨天早上小腹陣痛有出血，到第二天還是有血，
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1回答
2014/7/23自然流產，流產後小腹脹痛。出血量較大，是否要到
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1回答
懷孕40天了 腰疼小腹陣痛 陰道出深褐色分泌物
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1回答
已有三個月沒來月經，時常小腹陣痛
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1回答
溫醫生您好，請問剖腹產後小腹總是微微凸出，這是不是可以通過體育鍛煉修復？
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1回答
產後小腹鬆弛且黑，有很深的妊娠紋。臉上斑也很多，請問醫生怎麼恢復？