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產前必知：產後生理心理會起哪些變化
經歷過妊娠、分娩，新媽媽的身體、心理都發生了很大變化，認識不到這些變化，就很容易給自己帶來負面的情緒。 誘發產後抑鬱症的因素有很多，對這些因素做了一一分析以後，我們才好對症下藥，幫助新媽媽走出...
2017-03-12 -
新媽產後如何進行心理調節
如果患有產後抑鬱症真的會讓媽媽們產後本應幸福的家庭生活蓋上了一層霧。如果要趕走這層霧，媽媽們應該要怎樣做才是最正確的呢？ 產後抑鬱讓人厭 由於種種的不適應，月子期間出現心理問題的新媽媽越來...
2017-03-12 -
三部即可疏導孕期准媽媽心理
由懷胎十月到一朝分娩，女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化，同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持，促進胎兒正常發育，減少疾病的發生，對整個妊娠期和分娩過...
2017-03-13 -
拒絕產後抑鬱症 從關愛心理開始
再怎樣說媽媽們產後都會出現一種心理的落差，如果產後沒有處理好這種心理的落差會讓媽媽們更容易受到產後抑鬱症的侵襲，而產後對自己的心理的呵護，媽媽們產後做到了嗎？ 遠離產後抑鬱症 據資料...
2017-03-13 -
新媽媽產後的心理恢復的注意事項
有關臨床統計，產後3個月內發生精神障礙和精神病的患者比正常人群發病率高很多。產後3～7天內是發生精神病的高峰期，產後2周內發病率約占產褥期精神病的50%以上，產後4周內發病者約占產褥期精神病的80...
2017-03-14 -
產後減肥心理操不妨試一試
第一招：受刺激法 原理：讓自己面臨美味佳餚，正欲狼吞虎嚥之時，馬上受到厭惡的刺激，以抑制食欲。 做法：肥胖者可以在冰箱旁，貼上自己因體態臃腫而遭人嘲笑的漫畫，或者將自己大腹便便的照片置於餐...
2017-03-14 -
剖宮產後的心理恢復
分娩完了，不知道媽媽在忙些什麼呢？媽媽們知道剖腹產的產後恢復是什麼呢？ 剖宮產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖宮產需要度過五個階段，才會最終復原。很多原本想...
2017-03-15 -
產後媽媽從兩方面治療心理障礙
媽媽產後心理障礙源於產後身份的轉變，而且照顧寶寶過程的很多煩心事，再者，爸爸的愛也因此分給了寶寶。媽媽的心理落差大。那麼有什麼方法治療呢？ 產後心理障礙的治療方法 治療辦法 一、...
2017-03-15 -
剖腹產產後的心理恢復
對於經歷了剖腹產手術的新媽媽，產後除了恢復身體外，還要重視心理恢復，那麼剖腹產後的心理恢復具體應該如何做呢？請看下文給出的具體指導： 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也...
2017-03-15 -
產後如何從生理心理進行保健
產後生理的變化，從而影響到心理的變化。而且生活發生了變化，也會對媽媽們的心理造成影響。產後要如何才能解決這個問題。從根本原因入手。 感覺心情煩躁，易發脾氣——少吃酸性食物 哺乳期，很多人認...
2017-03-15 -
產後的心理恢復很關鍵
小編提醒廣大產後新媽媽，在產後恢復的各類事項中，千萬不要忽略了產後心理的恢復，因此，產後的心理恢復很關鍵，下面請看相關詳細與指導。 有關臨床統計，產後3個月內發生精神障礙和精神病的患者比正常人...
2017-03-15 -
分娩之後：媽媽不應該做哪些事？生產後應具備的心理準備？ ... ...
生產後，你的身材不會馬上恢復到懷孕之前的模樣，加上你需要照顧新生兒，嚴重缺乏睡眠的你可能蓬頭垢面、不修邊幅。因此，不要測量體重、不要看娛樂雜誌、不要做家務，你只需要好好休息，照顧寶寶即可。一、分娩後...
2017-04-23 -
產後爸爸多給妻子心理安慰
爸爸要多鼓勵妻子堅持母乳餵養,對於母乳餵養遇到的問題，爸爸一定要通過諮詢醫生、請教老人、多查資料一一解決。別忘了強調母乳餵養對媽媽和寶寶都有好處，爸爸不妨多說幾次"多給寶寶吃母乳，身材會恢復得更快哦...
2015-11-15 -
產後抑鬱症 心理護理很重要
產後抑鬱症雖然包含生理方面的因素，但是從本質上來講，其還是一種產後心理問題。既然是產後心理問題，那麼心理方面的護理就尤為重要的。合理的心理護理可以減輕產婦的抑鬱情緒，進而起到保護的作用。那麼具體應該...
2016-05-24 -
學會心理暗示：產後抑鬱症不可怕
新媽媽面對無法以言語溝通、對所有需求都不能稍有遲緩的寶寶，做媽媽的內心，壓力實在不小。那麼產後心理如何調節，如何預防抑鬱症呢?專家指出，學會心理暗示：產後抑鬱症不可怕。 就從哺乳來說，新生寶寶每兩到...
2016-05-24 -
阻止產後脫髮先要調節心理因素
要阻止產後脫髮的出現並不是不能，而是要掌握脫髮的原因和解決的重點。要我說，要想成功阻止產後脫髮，首先應該從精神和心理因素上入手。 脫髮也與精神因素有關，如有些婦女分娩前後，因各種原因情緒不穩定或精神...
2016-05-24 -
產後媽咪心理自助四大必知對策
由於經歷了長達10個月的孕期，很多媽咪在產後及其的“脆弱”。她們很容易出現易哭泣、憂鬱、煩悶等情緒變化。這究竟是什麼原因的呢?母嬰小編告訴大家，這是由於分娩刺激而引起的較強烈的精神反應，通常症狀會很...
2016-05-25 -
揭秘產後媽咪的的心理變化過程
每一個媽咪在經歷了十個月的孕育之後，終於迎來新生命的降臨。她們對自己的寶寶愛備有加。據著名的心理專家研究，准媽媽產後的心理反應有三期。 接受期 多半出現在產後的頭幾天。 此時，媽媽所有的精神都集中在...
2016-05-25 -
產後抑鬱症的心理因素有哪些
很多新媽媽在產後會出現抑鬱的情況，所以我們作為家人不僅要關注孩子的情況，更要關注新媽媽產後心理健康。那麼導致造成產後抑鬱症的心理因素有哪些?下面我們來詳細的瞭解一下： 造成產後抑鬱症的心理因素 1、...
2016-05-25 -
新媽要學會產後自我心理調節
很多新媽媽有了寶寶後，可能會出現喜憂摻半的情況，不少媽媽會出現產後抑鬱的情況，會變得異常的疲勞和不安，而且情緒很容易失控。母嬰專家指出，新媽要學會產後自我心理調節。因為新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅...
2016-05-25
