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產後心理與身體得到恢復的小指南
產後恢復不僅是身體恢復健康活力，同時也要心理精神恢復到最佳的狀態。人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的――生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工...
2017-03-09 -
你注意了自己的產後心理狀況了嗎
不少媽媽在產後都會出現一些情緒的波動，但是這些情緒的波動往往會讓家人誤解，而媽媽們自己也沒有重視起來。但是大家不知道的一件事就是如果沒有注意到這一點的話，很容易讓它變成產後抑鬱症哦。 值得注意...
2017-03-11 -
孕期准媽媽們要關注心理變化 注重調適
准媽媽心理調適 生活片段：因為有了BABY,很多生活計畫都要開始。但是，這個時候的我，心理上的確有了很大的變化，喜悅和幸福也有緊張和矛盾。在憂慮自己的工作、事業沒有太大進步的同時，對於自己即將...
2017-03-11 -
剖腹產產後心理恢復五部曲
產後在坐月子期間有件很重要的事要做，那就是恢復好自己的身體，這包括心理和生理上的哦。剖腹產的媽媽們尤其要看羅。 當你從剖腹產後的麻醉中漸漸蘇醒過來，看著一個小生命就躺在身邊時，是不是有一種恍若隔世的...
2017-03-11 -
更年期女性的三大心理變化
有人說更年期是多事之秋，秋風秋雨愁煞人；也有人說更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性，會因為更年期出現的一些心理症狀，影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理，順利度過更...
2017-03-11 -
剖腹產後產後心理恢復
我們所說的身體健康除了生理上的健康還包括心理上的健康，懷孕跟分娩讓媽媽們在這兩方面都發生了中大的變化，因此兩方面的恢復都不容忽視。 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有...
2017-03-12 -
適合調節產後心理的水果
媽媽們的心理在產後可以說是很多變的，只有媽媽們在產後調整好了自己的心理才可以讓自己的身體恢復的更好。在給自己產後進補的時候，什麼水果可以發揮功效呢？ 人在處於某種情緒狀態時，體液當中會有特定的...
2017-03-12 -
怎樣給自己進行產後心理護理
產後最常見的是疲勞、背痛、性問題以及會陰疼痛的問題，在面對這些問題的時候總是會給媽媽們帶來很多的煩惱。這些煩惱積聚起來就很容易讓媽媽們患上抑鬱症。要怎樣幫助媽媽們進行產後的心理護理呢？ 與陰☆禁☆道...
2017-03-12 -
產後心理調節的方法有哪些
給自己進行心理調節可以讓媽媽們換個角度來面對產後的種種變化，尤其是出現在產後心理的變化。如果你不知道產後要怎樣給自己進行心理調節的話，下面這些方法就很適合媽媽們了。 食物治療法：產婦在“月子”...
2017-03-12 -
怎樣給自己做產後心理調節
媽媽們在產後要面對的事情有很多，而且都會給媽媽們帶來一定的心理壓力，這時候媽媽們知道要怎樣給自己進行解壓嗎？下面就來給媽媽們講幾個方法吧。 1、焦點轉移： 產後遇到不順心的事情，適當轉移自...
2017-03-13 -
准媽媽孕期心理變化調理技巧
在經歷懷孕、分娩、產後及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時，心理上的反應和感受也是異常複雜和多樣的。 孕期准媽媽,心理變化 妊娠，對於女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是...
2017-03-13 -
准媽媽孕期焦慮是一種心理變化
懷孕的好消息讓夫妻倆都很激動，充滿了幸福的憧憬。可時間不長，一向活潑開朗的妻子變得鬱鬱寡歡、愁眉不展了，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。這是為什麼呢？ 准媽媽,孕期焦慮 孕期...
2017-03-13 -
新媽媽產後心理的護理應該怎麼做
產後數天是新媽媽的軀理容易受傷害的特殊階段，應該特別重視這個時期的身心保健。（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家指出具體的做法有： 1、孕期的治療 在孕晚期用心理評...
2017-03-13 -
產後脫髮跟產後心理有關係
好的心情可以讓自己的身體恢復得更好，除此之外心情對身體還是有其他的影響。首先對於產後脫髮就是一個方面了。產後脫髮為什麼會跟自己的心理狀況有關係呢？ 懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭髮...
2017-03-13 -
如何給自己的產後心理解壓
產後的身體恢復不僅僅是生理上的，還有心理上的。產後適度地給自己的心理進行調節，對自己的身體恢復的好處是很多的。 自我鼓勵法：自我欣賞，多看自己的優點，多看事物的好處。 食物治療法：多搭配吃...
2017-03-13 -
孕期心理變化
在經歷懷孕、分娩、產後及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時，心理上的反應和感受也是異常複雜和多樣的。 孕期,心理變化 妊娠，對於女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是一個很...
2017-03-14 -
孕早期心理變化特點
孕早期心理保健指導： 心理妊娠期是指心理對於懷孕早期、中期、晚期身體出現不同生理變化，出現的與之相應的變化。 孕育胎兒除了需要充足的營養，還需要孕婦保持健康愉快的心情，這樣，才能使胎兒在子...
2017-03-14 -
剖腹產產後心理呵護也很重要
很多傷口除了是身體上的還有心理上的，面對這些傷口，身體上的其實很容易恢復，心理上的那就沒那麼容易了。下面告訴你剖腹產產後要怎樣恢復心理。 剖腹產後身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈...
2017-03-15 -
瞭解妻子孕期的心理變化規律
◆孕早期 此階段，你仍然可以欣賞到妻子曼妙的身材，但事實上，她的身體正在不知不覺中發生著巨大的變化。 ☆身體的變化 從懷孕開始，便意味著她的“老朋友”將暫停來訪了。妊娠期不再有規律的月經，是由於孕...
2015-07-08 -
職場孕期壓力大怎麼排解 孕期性心理變化
職場孕期壓力大怎麼排解 一、“孕事”不宜對領導隱瞞 隱瞞懷孕的事情，到遮掩不住時才承認懷孕。這種做法未必聰明，反而會破壞你跟領導間的信任關係。建議懷孕3個月較穩定確定懷孕成功後，就要主動跟領導和同...
2017-01-25
