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恢復:生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
生吃六種蔬菜極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃,這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。涼拌菜越自然越好,能不焯的盡量不焯。維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃瓜→...
2011-03-13 -
產后快速瘦腰的三個小秘密
產后媽媽多數都會肥胖起來,特別是腰部的肥肉多了起來,以前的褲子基本上都是穿不下了。這下可麻煩了,媽媽們哪個不愛漂亮啊,腰部肥了怎么辦呢?產后媽媽想要瘦腰對吧,沒問題,下面小編就介紹三套科學的彼拉提...
2011-03-02 -
松島菜菜子產后急速瘦身
中新浙江網7月9日電 松島菜菜子于5月底產下女兒后極速瘦身,瞬間回復產前的高瘦身段,準備隨時復工,據日本雜志《女性seven》報道,榮升人母的菜菜子,近日獲多個廣告商力邀請她演出,加上早前有傳她將...
2011-03-10 -
節后迅速瘦身的9大祛脂食物
導語:想不運動也能減肥嗎?想,那就吃吃下面的9種消脂食物吧!這些減肥食物都含有豐富的纖維素和蛋白質。蛋白質可以抑制食欲,所以對于減肥者來說,多吃高蛋白質的食物是很好。此外,蛋白質還能提高新陳代謝率...
2011-03-12 -
明星產后極速瘦身的秘密
導讀:大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身,除了靠狂做運動,亦會依靠纖體公司幫手,甚至如漏氣公仔般,生完自動瘦。 在產前體重達到190磅的徐子淇,事隔一個月已經極速瘦身,之前的三層下巴、冬瓜腳、大籮...
2011-03-10 -
娛樂圈女星生完寶寶是如何迅速瘦身的
導讀:大部分圈中女星生完寶寶也能迅速瘦身,除了靠狂做運動,亦會依靠纖體公司幫手,甚至如漏氣公仔般,生完自動瘦。徐子淇終于完成坐月子,8月28日她相約同樣嫁入豪門的鄺文珣到金鐘喝茶。 在產前體重達到...
2011-03-04 -
快速瘦臀術讓你擁有小翹臀
整天在家窩著,怎么能保持完美身材呢?借助家里的地毯、床、沙發、座椅等用具,也能舒適地塑造出魔鬼身材。下面的家居運動是專門教你大家如何快速瘦臀的。 坐式v字形膝舉 選一個長一點的凳子,或者單件的...
2011-03-13 -
張柏芝:產后極速瘦身心得分享
張柏芝雖說已經是兩位孩子的媽媽了, 可是剛產下第二個小兒子之后,張柏芝沒有多久就復出了,產后一個月,張柏芝亮相已經發現比懷孕的時候瘦了許多,據說柏芝為了產后早點工作,產后恢復體形可是下了一番功夫哦...
2011-03-05 -
小S產后速瘦身的秘密
一向都注重瘦身的小s月子餐由營養師全權打造,親朋好友送的補品一點不沾,就連母親也不敢給她燉補品。小s的月子餐在保證身體健康復原的前提下,重在快速瘦身。所以她在產后第一和第二周都不吃水果,以免水分攝...
2011-03-11 -
適量服保健食品可加速瘦身
適量服用保健食品可加速瘦身 ●美容瘦身專家/莊佩玲 ●資料提供/濟生化學制藥公司 相信對愛美女性來說,與瘦身相關的產品,如:甲殼素、藤黃果萃取物等,都是經常耳聞,卻又不知是否真有療效的保健...
2011-03-05 -
極速瘦身,美味七日掉脂湯(圖)
減肥">減肥事實上并不難,如何減下來不復胖才是重點,如果減肥只是一種方法,那么減下來一定會再胖回去;如果減肥是一種生活習慣,瘦下來才不會再胖起來。所以正確而有效的減肥應是正常、生活化的飲食減肥。 ...
2011-03-12 -
產后不要急于迅速瘦身
很多女性急于在產后過早瘦身,殊不知這樣會損傷女性自身的健康,造成子宮脫垂、尿失禁及排便困難等,影響生活質量。產后節食會影響乳汁的質量,間接影響嬰兒的生長發育。專家建議,產后運動最好在7天左右開始。 ...
2011-03-12 -
產後新媽媽快速瘦腿有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後,原本優美的體形大打折扣,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以倖免,變得又粗又腫,連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心,恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-14 -
產後媽媽想要快速瘦腿的效果有秘訣
不少產後新媽都抱怨自己在生完孩子後,原本優美的體形大打折扣,不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢,連一雙腿也難以倖免,變得又粗又腫,連穿裙子的自信都沒有了。其實只要有毅力和耐心,恢復美腿的風采也並非一件...
2017-03-14 -
產後練瑜伽能讓腰腹快速瘦掉
產後瑜伽愛心提示: 1、瑜伽的動作沒有絕對的標準,以自己能夠承受為限度,不應強求,不管什麼動作做到什麼樣的程度都很美,都會有效果。 2、產後的新媽咪一定根據自己的身體狀況量力而行。如有問題...
2017-03-14 -
產後減肥 3招助你快速瘦腰
1、站姿轉體 步驟1:本站姿。雙腳打開與肩同寬,吸氣縮腹夾臀,雙手拉毛巾,保持比肩略寬,拉緊,雙手伸直與肩同高,並與地面成平行。 步驟2:半身保持平穩,先向右轉,轉動時肩部保持平衡不聳起。...
2017-03-15 -
產後屁股大? 教你輕鬆快速瘦臀
生完孩子的女人,屁股會比原來寬了不少,君不見昔日牛仔褲,再也提不上去。這是因為因為在生孩子時,骨盆會被撐大。而且再孕期臀部聚集了大量脂肪,因此產後屁股大,幾乎是所有女人的噩夢。怎麼辦?別著急,小編搜...
2016-04-28 -
產後8種運動可快速瘦肚子
產後如何快速瘦肚子?快速進行產後恢復是不少產婦面臨的最大問題。那麼,產後媽媽想瘦肚子,究竟要如何做才能達到心想事成呢?母嬰小編認為,在家裡也能達到產後瘦肚子的目的。只要你堅持以下8種產後運動,瘦肚子...
2016-05-26 -
產後媽媽肥胖怎麼辦 教你如何快速瘦
雖然晉升成為一名新媽媽需要面對諸多困難,但媽媽們永遠不要低估自己的能力。或許你覺得自己除了照顧寶寶再也找不到額外的時間來運動、減肥,那麼你應該需要以下的建議。如果產後你想保持健康的體重,一定要仔細...
2017-02-17
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3回答
產後快速瘦身的辦法有哪些?能不能吃藥減肥?
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3回答
產後胖了怎麼辦?能不能快速瘦身呀?
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2回答
產後如何快速瘦身
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產後兩個月,什麼方法可以快速瘦身?
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產後快速瘦身的方法是什麼?
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產後三個月,什麼方法可以快速瘦身?
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7回答
產後快速瘦身的訣竅是什麼?
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5回答
產後飲食清淡可以快速瘦身嗎?
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產後手臂變胖了,如何快速瘦身?
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3回答
產後快速瘦身有什麼好方法?