-
產後怎樣恢復好身材
很多孕婦在生產完後都想恢復到懷孕前美好的身材，所以許多產後媽媽和孕婦都想知道產後怎樣恢復身材？這些情況還是有必要來瞭解下的，下面我們就來聽聽小編的經驗吧。我平時是做臨演工作的，就是大家常說的跑龍套角...
2017-02-28 -
產後怎樣幫助促進子宮恢復
懷孕，讓子宮的大小被撐到了最大值，產後子宮的恢復就是一個非常需要注意的關鍵問題了！產後怎麼恢復子宮新媽媽應該做什麼呢？有沒有什麼好的食補一類的辦法，產後促進子宮恢復呢？ 產後怎樣促進子宮恢復?懷孕之...
2017-02-28 -
產後怎樣修復子宮
子宮為了容納尊貴的小“客人”，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液充足，形成一個空心大肉球。而“嬌客”分娩之後，子宮要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽悉心呵護。 小編就和大家說說 產後...
2017-02-28 -
剖腹產後怎樣保養乳☆禁☆房
產後乳☆禁☆房增大，皮膚鬆弛，乳☆禁☆房得不到有效支撐，應堅持佩戴文胸，最好不要單側睡經常做一些擴胸運動，通過簡單的的護理來保養乳☆禁☆房。剖腹產後做一些專門的產後恢復操。堅持每天做簡單的擴胸運動以及雙臂上舉的運動，...
2017-02-28 -
產後怎樣護理乳☆禁☆房
產後對於乳☆禁☆房的護理是很重要的，產後乳☆禁☆房護理要注意哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳☆禁☆頭，每次哺乳後，且手輕輕托起乳☆禁☆房按摩１０分鐘。每天至少用溫水洗浴乳☆禁☆房兩次，這樣不僅有利於乳☆禁☆房的清潔，而且能增強韌帶的彈性，從...
2017-02-28 -
產後怎樣做才可以預防乳☆禁☆房下垂
女性生完寶寶，寶寶的最佳食物就是母乳，所以身體健康的產後媽媽都應該以母乳餵養為主，既能快速恢復產前苗條身材，還能讓寶寶吃的更健康，當然社會生活壓力很大的情況下，還能節省大量的買奶粉的費用，可謂一舉...
2017-03-01 -
產後怎樣鍛煉好
產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之後，應當得到充分的休息和豐富的營養，以保證身體的復原。很多婦女產後往往採取臥床的方式來養身體，這並非是一種全面有效的好方法。有的婦女，由於產後缺少必要的活動...
2008-06-01 -
產後怎樣克服排尿障礙
產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀胱的張力下降，收縮力差，產後腹壁鬆弛等而造成排尿困難；如不將尿液排出，極易引發尿道感染，導致膀胱炎、腎盂炎，避免加重病情...
2017-03-04 -
剖宮產後怎樣護理少受罪恢復快
剖宮產手術後，怎樣護理可以讓孕婦少受點罪、快點恢復呢？ 1、要少用止痛藥物 剖腹產術後麻醉藥的作用逐漸消失，腹部傷口的痛覺開始恢復，一般在術後數小時，傷口開始劇烈疼痛。為了能夠很好休息，使...
2017-03-04 -
產後怎樣克服排尿障礙？
產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀胱的張力下降，收縮力差，產後腹壁鬆弛等而造成排尿困難；如不將尿液排出，極易引發尿道感染，導致膀胱炎、腎盂炎，避免加重病情...
2017-03-04 -
產後怎樣預防感冒？
產婦的抵抗力較低，容易受到呼吸道病毒的侵害而患感冒。引起感冒的病毒可能原本就存在人的呼吸道，在抵抗力下降的時候大量繁殖而致病；也可能因感染了外界的病毒而致病。因此，預防感冒首先要增強身體的抵抗力，...
2017-03-05 -
產後怎樣提高母乳的質與量
(1)早開奶、勤哺乳――奶量充足：這是因為開奶時間越早，越能刺激乳母泌乳和排乳，不要頭幾天乳汁不足，就放棄哺母乳。因為母親在分娩後2-7天正處在泌乳期，乳汁由少到多有個過程，在此期間，只要給寶寶頻...
2017-03-05 -
避免產後怎樣做 做好五點可預防產後“發福”
堅持母乳餵養，不但有利於嬰兒生長發育，也可預防產後肥胖。母乳餵養可促進乳汁分泌，加強母體新陳代謝，將體內多餘的營養成分輸送出來。 產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以...
2017-03-06 -
醫師支招讓你產後怎樣不“發福”
昨天，一位同事來探望我，她見我用母乳餵養孩子，驚叫般地對我說：“生下孩子，說什麼也不能自己奶呀，小心你的體形！”看來，如果採用母乳餵養，只有犧牲自己的苗條為代價了。 黃教授支招： 懷孕期間...
2017-03-07 -
產後怎樣才能做到狂減30斤 比孕前還瘦
經驗1、一切減肥捷徑都是不靠譜的，最單純最簡單最健康的減肥方法才是最管用的。你可以選擇一樣你能長期堅持的減肥方法，比如有氧運動，每頓飯少吃500卡路里的熱量，要記得，堅持的下去的才有意義！ 經...
2017-03-07 -
新媽們必看 剖腹產後怎樣做到瞬間“了無痕”
很多准媽媽會選擇以剖腹產迎接新生命、性痛、擔心難產、想保持身材等理由不一而足，不過當很多剖腹產的婦女初為人母的喜悅稍緩後，肚子上剖腹產的難看疤痕卻成為她們心中的最痛！許多准媽咪都很擔心剖腹產後的疤...
2017-03-07 -
產後怎樣的避孕方式最靠譜
對於哺乳期和非哺乳期的新媽媽來說，分別採用哪種避孕方式比較合適呢？下面我們就針對不同的避孕方式逐一說一說吧。 宮內節育器 宮內節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置，由於初期使用的裝置多是環...
2017-03-08 -
產後怎樣可以讓自己恢復得更好
從寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化，產後皮膚鬆弛的問題令媽媽們煩惱不已。 產後的皮膚變化 准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日...
2017-03-08 -
產後怎樣才是正確的喝姜湯方法
產後喝姜湯是媽媽們產後不能不做的一件事情，但是媽媽們知道嗎產後喝姜湯也是有講究的，下面告訴你產後要怎樣喝姜湯。 坐月子，無論老法子還是新法子，紅糖和姜湯都是不可缺少的，很多產婦產後就開始大量吃...
2017-03-09 -
產後怎樣才算是健康的飲食習慣呢
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10...
2017-03-09
-
5回答
請問產後媽媽怎樣瘦身減肥?？
-
2回答
產後怎樣瘦肚子?
-
3回答
產後怎樣健康瘦身？一直瘦不下來，太煩惱。
-
2回答
產後怎樣瘦身
-
1回答
孕媽產後怎樣護理乳房才不會下垂？
-
1回答
孕婦產後怎樣才能去除胸部的妊娠紋？
-
2回答
我是新晉媽媽，想問下大家產後怎樣護膚？
-
2回答
產後怎樣才能去掉肚子上的妊娠紋?
-
1回答
產後怎樣控制自己的情緒更有利於產後母乳餵養？
-
1回答
剖宮產後怎樣能瘦肚子?