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不同類型新媽媽 產後怎麼穿得既好看又健康
產後，新媽媽的衣著又該又哪些講究呢？居家衣著、外出衣著、還有內衣的類型等，又該注意些什麼呢？ 不同體型產婦的著裝 1、高而瘦削的體型 這種體型，是最理想的“衣服架子”，產後一般對穿衣也...
2017-03-01 -
孫儷張柏芝曬辣媽經驗：產後怎麼儘快修復
孫儷天生麗質擁有白嫩的肌膚，加上孕期也保養得當，產後的孫儷反而更添青春氣息，打算加入孕媽行列的姐妹們，不妨學學“甄嬛娘娘”的保養心得： “懷孕期間，由於女性荷爾蒙水準和新陳代謝的急劇變化會產生...
2017-03-01 -
剖腹產新媽媽 教您產後怎麼減掉小肚子
很多孕婦都不知道產後如何減肚子，這就是為什麼產後女性容易身材走形的一個重要原因，要想保持產前的苗條身形就必須要知道產後的瘦肚子方法。在剖腹產後怎樣減肚子的問題上，產婦必須要先養成良好的生活習慣。 ...
2017-03-05 -
產後怎麼進補 杏仁是個“全能王”
毫無疑問，堅果是出色的營養“大拿”。它們不但含有高品質的植物蛋白質，還富含膳食纖維、植物營養素和抗氧化物質。不過雖然都是堅果，但它們的營養也各有所長。近日，美國“健康堡壘”網站將所有堅果的營養進行...
2017-03-05 -
產後怎麼護膚 教您怎麼大戰黃臉婆
媽媽是懷孕期間，體內分泌的雌激素較多，雌激素增多，會導致媽媽的皮膚黑色素沉澱、長斑。 生產後，令人煩惱的事出現了，皮膚變得暗淡無光。怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢？我們一起來看看。 媽媽們...
2017-03-05 -
產後怎麼吃苗條又營養(圖)
產後怎麼吃苗條又營養 苗條原則1 如果體重增加較多，月子裡不要多吃油膩。因為身體已經在產前儲備了至少6公斤的脂肪用於哺乳等消耗，不必擔心脂肪不足的問題。乳母更需要的是鈣和B族維生素，加上...
2017-03-07 -
產後怎麼做回辣媽 三美食對抗孕媽咪妊娠紋
妊娠紋，每個孕婦都擔心自己的肚皮像西瓜一樣左一道右一道的，抹上厚厚的妊娠紋修復霜，還總覺得不保險。那麼，來點兒幫助預防、消除妊娠紋的美食如何？既滿足了口欲，又能由內而外地下功夫，皮膚肯定是雙保險了...
2017-03-07 -
產後怎麼做才能有效防止發胖煩惱
懷孕期間是女性一生中的“特別時期”，在妊娠時或分娩後，無論是體重，還是體形，都會發生改變，無論你過去如何婀娜多姿、亭亭玉立，妊娠後也難保原來的倩影，腹部逐漸隆起，頭肩後傾，兩腳外撇，邁成“八”字。...
2017-03-08 -
教各位新媽媽產後怎麼找回原來的性☆禁☆福
寶寶出生後，很多夫妻迫不及待的要享受魚水之歡。要知道，在懷孕生產的過程中，產婦的身體發生了巨大的變化，需要很長一段時間才能完全恢復，所以產後過性☆禁☆生☆禁☆活一定要小心從事。那產後如何找回“性☆禁☆福”？針對這個...
2017-03-08 -
產後怎麼輕鬆減肥 請看小S產後減肥餐
小S公開了自己的產後瘦身功能表。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功複出。 據報導，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也...
2017-03-08 -
產後保健：產後怎麼清潔衛生呢？
產婦生寶寶後，面對清潔問題不知怎麼辦才好，清洗方法不對落下“月子病”怎麼辦?但不及時清洗，身體散發難聞氣味，渾身不舒服，也許還會患上疾病。到底應該怎麼辦呢? 新媽媽產後身體正處於“分解代謝”過...
2017-03-08 -
教各位新媽媽產後怎麼擺脫煩人的失眠
產後新媽，第一次懷孕第一次生產第一次做媽媽，太多太多的第一次衝擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產後問題也接踵而來。很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不僅影響自身的健康還對寶寶造成了一定的影響。保證睡眠...
2017-03-09 -
教各位新媽媽產後怎麼淡化私處色素
產後新媽如何淡化私處色素： 方法如下： 一分蜂蜜加三分麵粉或珍珠粉（也就是1:3的分量）攪拌成面膜狀塗在私處和乳暈上。 （有網友採用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一點點蜂蜜可以溶解...
2017-03-09 -
5個瑜伽動作教您產後怎麼重建三圍
從懷孕到生下小寶寶，新媽咪的身材會發生很大的變化，其中變化最大的部位就是所謂的“三圍地帶”——胸部、腹部袖臀部，現在配合下面8個瑜伽動作，相信可以讓每個新媽媽重建“三圍地帶”的魅力。 動作1 ...
2017-03-09 -
專家教您產後怎麼辯惡露 識別身體健康
生完寶貝好長時間，下面總是流出紅的、白的東西，聽說這就是惡露。如何觀察、判斷它的正常與否？ 如何護理？聽聽瑪麗醫生的說法。 惡露是什麼？ 妊娠期，胎盤附著於子宮內壁上，胎兒出生後，胎盤...
2017-03-09 -
產後怎麼防止乳☆禁☆房下垂
問： 生產後是何原因會造成乳☆禁☆房嚴重下垂及失去原有的彈性?是否有何方法可改善? 懷孕前罩杯34e懷孕後升為34f，生產後罩杯恢復為34e，可是有嚴重下垂情形。產後曾哺乳半個月，因無奶水而做罷。請...
2017-03-09 -
教各位新媽媽產後怎麼告別大象腿的困擾
新媽媽，為何產後腿會變粗的？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下腳靜脈回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶...
2017-03-10 -
新媽媽產後怎麼快速恢復身心健康呢
產後，新媽媽身體的各部位開始進入恢復期，這時一定要做好保健措施，呵護好自己的身體，以便促進身心儘快恢復。下面就為你介紹新媽媽產後保健須知3要點，讓你快速促進身心恢復。 新媽媽產後保健須知 ...
2017-03-10 -
教各位新媽媽產後怎麼打造迷人曲線
產後的身體容易變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，於是形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態，總之，減肥是不能急的，找對方法，更重要的是要堅持。 產後如何減肥，很多剛生完小孩兒的女...
2017-03-10 -
新媽媽產後怎麼注意保健才能更快恢復
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使...
2017-03-10
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3回答
產後2個月乳汁分泌不足要怎麼下奶呢
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4回答
產後漲奶，通奶後奶水不足，怎麼下奶？
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3回答
預產期就要到了準備剖腹產，產後怎麼促進乳汁呢？
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1回答
產後怎麼保養乳房防止胸部下垂
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產後陰道鬆弛問題，請問生產後怎麼恢復以前的緊致
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5回答
順產後怎麼看惡露是否乾淨？
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4回答
剖宮產後怎麼護理？
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1回答
剖產後怎麼預防感染？
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1回答
剖宮產後怎麼坐月子？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？