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產後怎麼呵護你的乳☆禁☆房呢
產後女人坐月子注意事項有哪些？產後如何保護乳☆禁☆房呢？坐月子是產婦產後恢復身體的重要時期，月子裡都有出現過各種乳☆禁☆房不適的情況，而且一旦處理不當，則引乳腺炎症等乳☆禁☆房疾病。 乳☆禁☆房硬塊 如果乳☆禁☆房內的...
2017-03-15 -
新媽媽產後怎麼減肥？
樹立正確觀念 產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 有些新媽媽，...
2017-03-15 -
產後怎麼吃好 四周食譜來調養
月子第一周食譜：以“排”為主。第一周是新媽媽排惡露的好時期，產前的水腫以及身體多餘水分也會在此時排出，體內激素水準大大下降，身體過度耗氣失血。產後的第一周飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如糖...
2017-03-24 -
產後怎麼運動減肥
產後減肥對媽咪們是把雙刃劍，把握得好可以恢復身材，把握不好也會帶來不良後果！那麼產後怎麼正確運動才能達到減肥效果？以下這些安全又實用的運動減肥小tips，媽咪們都該學學咯！產後瘦身操瘦身操可以強健產...
2017-04-01 -
產後怎麼消除肚子上面的脂肪
1、以輕鬆舒適為前提。如果你要給孩子餵奶，那就在鍛煉之前進行，並且鍛煉時要戴上一副具有支撐作用的乳罩，衣服要寬鬆舒適。2、本著循序漸進的原則。開始的階段只進行輕度的有氧活動，如散步、固定自行車練習或...
2017-04-07 -
產後怎麼減肥最快最有效?
孕婦生產後，非常擔心的問題是產後怎麼恢復身材。小編帶你一起看：產後怎麼減肥最快最有效?一、產後最佳減肥時間產後減重的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況良好，即...
2017-04-27 -
產後怎麼減肥
產後怎麼減肥？這是很多媽媽們面臨的重大問題，今天就來跟小編學習一下有關產後減肥的相關知識吧。很多媽媽在產後都會長胖，主要是因為媽媽在坐月子期間少運動，進食多，因此會變得比懷孕前胖。產後媽媽對身材的恢...
2017-06-30 -
順產後怎麼縮陰?專家指點最快最有效的縮陰方法
對於縮陰，很多人都覺得明星都是做了手術，為什麼那麼女性在生過孩子之後逆生長，出現很多高領小鮮肉。陰☆禁☆道的健康與否直接關係到女性的整個人的氣質，如果一個女性私處問題很大，就會出現過早衰老，而不是逆生長，...
2017-07-03 -
產後怎麼調理
歷時10個月的艱辛，寶寶出生之後，卻不是鬆口氣的時候，因為此時又進入到了產後身體調養的重要階段。初為人母，除了照顧寶寶，自己的身體，身材，和皮膚還能不能恢復到之前的狀態？也是很多媽媽們特別擔心的。產...
2017-07-03 -
產後怎麼吃最能滋補增乳
幾款具有滋補強身或增乳的功效的食譜，孕婦產後最適宜進食。 紅燒獅子頭 紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲勞，強身健體，並有滋養的功效，產後食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷...
2017-07-07 -
產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?
產後產婦需要坐月子，一切都需要注意。那麼，產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭?要注意什麼呢?剖腹產&順產洗頭時間不同順產的媽...
2017-07-19 -
新媽媽必知：生完孩子一般多久有奶、產後怎麼開奶
母乳是媽媽給寶寶最珍貴的禮物，母乳餵養的寶寶抵抗力更高，所以有那麼多媽媽堅持母乳餵養。母乳餵養是一件很辛苦的事，奶多的媽媽乳☆禁☆房經常都處於脹痛的狀態，隨時都準備吸奶器吸奶。尤其是半夜起來吸奶的痛苦，沒...
2017-08-28 -
剖腹產後要儘早排氣 剖腹產後怎麼排氣的4個方法
就生產方式來說，剖腹產本身是一種備用方案，也就是當產婦不滿足順產的條件時，才選擇剖腹產。而現在，許多產婦想少忍受痛苦、快速把寶寶生下來，直接選擇了剖腹產，所以現在剖腹產的比率非常高。剖腹產手術的技術...
2017-10-10 -
產後怎麼使用束腹帶?使用不當可能有哪些危害?
女性產後恢復身材，束腹帶是重要工具。今天小編帶你看：產後束腹帶的使用。產後怎麼使用束腹帶?收腹帶應在每天飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。收腹帶不能長時間使用，如果長期使用，會導致血脈不暢，引起...
2017-10-16 -
剖腹產後怎麼促進排氣?
剖腹產之後排氣是必要流程。那麼，應該如何促進排氣呢?今天小編為你介紹方法。生完寶寶後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排掉，防止腸粘連。剖腹產後會出現腹脹，主要由於新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸...
2017-10-20 -
產後怎麼給新生寶寶餵奶 新生兒母乳餵養正確方法
1 產後怎麼給新生寶寶餵奶 用乳☆禁☆頭撓弄寶寶的小嘴唇 只要母嬰都處在覺得非常溫馨的時刻，媽媽就可以用乳☆禁☆頭悄然撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完好張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。 2 產後...
2017-11-20 -
新媽媽產後怎麼護理呢？
新媽媽產後怎麼護理?十月懷胎，一朝分娩，280天的辛苦等待，損耗女性朋友的太多元氣。產後如何護理使身體儘快的得到回復，是女性關注的重點話題。那麼，新媽媽產後怎麼護理呢?潤澤萊娜產後修復加盟店專業的老...
2017-12-21 -
產後怎麼恢復好睡眠
懷孕的時候，由於胎兒壓迫，很多孕婦容易出現腿抽筋、腰酸背痛、頻頻上廁所等症狀。這些症狀導致孕媽媽睡眠品質差。生產後，很多媽媽原本以為卸貨了終於可以安安穩穩睡個覺了，這時才發現之前真的想錯了。懷孕的時...
2018-01-18 -
產後怎麼觀察子宮回縮情況？
當孕育了 10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，就開始了自己的新生活，可是媽咪體內的那個小宮殿——子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。此時已經完成神聖使命的它更需要關心和照顧...
2015-10-03 -
產後怎麼痩肚子
分娩後，新媽媽的腹部是最容易堆積脂肪的部位。新媽媽平時多運動，保持科學的飲食和睡眠，堅持一段時間，就會看到明顯的效果。下面我們就給新媽媽介紹簡易瘦腹操，新媽媽可以根據自己的身體狀況，有選擇地練習一下...
2015-11-19
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6回答
請問剖腹產後怎麼瘦身啊？
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3回答
十分煩惱，身材肥胖，產後怎麼瘦身？
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5回答
產後怎麼瘦身？
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3回答
請問剖腹產後怎麼瘦肚子好？
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3回答
剖腹產後怎麼瘦肚子？請問誰有方法減肚子呢？
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3回答
產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
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3回答
hold不住啊，我不要胖啊，請問姐妹們產後怎麼瘦身？
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1回答
剖產後怎麼預防感染？
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1回答
剖宮產後怎麼坐月子？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？