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產後怎麼減掉大腿上的贅肉？
請問有什麼辦法能把大腿上的肉給減下去？都難買到褲子了！謝謝！ 答：腿部塑形方法： （1）雙手叉腰站立水中，一條腿由站立姿勢向上吸腿、放下。 訓練大腿前側肌肉，減少多餘脂肪。 注意向...
2017-03-14 -
女性產後怎麼樣可以安全豐胸
我們都知道女性在產後身體虛弱，那麼女性產後怎麼樣可以安全豐胸呢？很多新科媽媽對此不知所措。最近，一本整形美容雜誌介紹了一篇關於女性產後怎麼樣可以安全豐胸的文章。文章對產後豐胸問題進行了系統的講解。...
2017-03-14 -
產後怎麼調理月經 四個妙招來幫忙
許多女性產後會出現月經不調的症狀，不少新媽媽由此產生惶惑：“產後月經不調怎麼調理”。 一般來說，剛剛分娩後，女性的月經期要有一段時間恢復，產後的新媽媽不必過於擔心。下面，為產後媽媽提供一些自我...
2017-03-14 -
新媽媽產後怎麼保養胸部呢
所有的產後新媽媽都非常關心產後怎樣保養胸部的問題，只有這樣才能保持堅挺傲人的胸部曲線。對於產後怎樣保養胸部的問題，專家提醒新媽媽不妨從日常的生活習慣以及飲食營養中入手。 1、荷爾蒙變化 女...
2017-03-15 -
教您產後怎麼護膚告別“黃臉婆”
生產後，令人煩惱的事出現了，皮膚變得暗淡無光。怎樣才能恢復到孕前姣好的膚色呢？我們一起來看看。 媽媽們，照鏡子的時候，是否發現自己的皮膚比生寶寶前粗糙了很多？是否在臉上發現有黑色的斑塊蹤跡。是...
2017-03-15 -
教您產後怎麼恢復陰☆禁☆道青春
其實很多女性不太喜歡自然分娩的原因之一呢，就是害怕生完孩子之後陰☆禁☆道鬆弛相當難看，那麼有沒有什麼辦法幫忙解決呢？ 胎兒由子宮經陰☆禁☆道自然娩出的過程中，由於外☆禁☆陰相陰☆禁☆道極度擴張，陰☆禁☆道周圍的肌肉組織極度...
2017-03-15 -
產後怎麼呵護你的乳☆禁☆房呢
產後女人坐月子注意事項有哪些？產後如何保護乳☆禁☆房呢？坐月子是產婦產後恢復身體的重要時期，月子裡都有出現過各種乳☆禁☆房不適的情況，而且一旦處理不當，則引乳腺炎症等乳☆禁☆房疾病。 乳☆禁☆房硬塊 如果乳☆禁☆房內的...
2017-03-15 -
新媽媽產後怎麼減肥？
樹立正確觀念 產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裡排出，這樣就等於寶寶也跟著你吃了大量藥物。 有些新媽媽，...
2017-03-15 -
哺乳期怎麼避孕 只吃避孕藥的5大危害
分娩過後，夫妻終於迎來了“解放”一天，而避孕又成為了夫妻間的頭等大事了。很多產後女性在哺乳期間便恢復同房，這個時候女性身體正在恢復，不少人不想有太多的折騰，採取的避孕措施便是服用避孕藥。然而，哺乳期...
2017-03-23 -
產後怎麼吃好 四周食譜來調養
月子第一周食譜：以“排”為主。第一周是新媽媽排惡露的好時期，產前的水腫以及身體多餘水分也會在此時排出，體內激素水準大大下降，身體過度耗氣失血。產後的第一周飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物，如糖...
2017-03-24 -
產後怎麼運動減肥
產後減肥對媽咪們是把雙刃劍，把握得好可以恢復身材，把握不好也會帶來不良後果！那麼產後怎麼正確運動才能達到減肥效果？以下這些安全又實用的運動減肥小tips，媽咪們都該學學咯！產後瘦身操瘦身操可以強健產...
2017-04-01 -
產後怎麼消除肚子上面的脂肪
1、以輕鬆舒適為前提。如果你要給孩子餵奶，那就在鍛煉之前進行，並且鍛煉時要戴上一副具有支撐作用的乳罩，衣服要寬鬆舒適。2、本著循序漸進的原則。開始的階段只進行輕度的有氧活動，如散步、固定自行車練習或...
2017-04-07 -
產後怎麼減肥最快最有效?
孕婦生產後，非常擔心的問題是產後怎麼恢復身材。小編帶你一起看：產後怎麼減肥最快最有效?一、產後最佳減肥時間產後減重的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後，約產後的一至二個月左右，若身體復原狀況良好，即...
2017-04-27 -
產後怎麼減肥
產後怎麼減肥？這是很多媽媽們面臨的重大問題，今天就來跟小編學習一下有關產後減肥的相關知識吧。很多媽媽在產後都會長胖，主要是因為媽媽在坐月子期間少運動，進食多，因此會變得比懷孕前胖。產後媽媽對身材的恢...
2017-06-30 -
破腹產後怎麼瘦肚子
剖腹產後怎麼瘦肚子注意事項：女性要想實現產後儘快恢復，要注意產後儘早排尿，一般在剖腹產手術之後的24小時，麻醉藥物會過勁，大多數產婦的膀胱功能會逐漸的恢復，此時，要儘早拔掉尿管，儘早的實現自行排尿，...
2017-07-02 -
順產後怎麼縮陰?專家指點最快最有效的縮陰方法
對於縮陰，很多人都覺得明星都是做了手術，為什麼那麼女性在生過孩子之後逆生長，出現很多高領小鮮肉。陰☆禁☆道的健康與否直接關係到女性的整個人的氣質，如果一個女性私處問題很大，就會出現過早衰老，而不是逆生長，...
2017-07-03 -
產後怎麼調理
歷時10個月的艱辛，寶寶出生之後，卻不是鬆口氣的時候，因為此時又進入到了產後身體調養的重要階段。初為人母，除了照顧寶寶，自己的身體，身材，和皮膚還能不能恢復到之前的狀態？也是很多媽媽們特別擔心的。產...
2017-07-03 -
產後怎麼吃最能滋補增乳
幾款具有滋補強身或增乳的功效的食譜，孕婦產後最適宜進食。 紅燒獅子頭 紅花是婦女的保健良藥，有活血、通經、止痛等功效，能消除疲勞，強身健體，並有滋養的功效，產後食用最佳。但要謹記紅花會破血，懷...
2017-07-07 -
產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?
產後產婦需要坐月子，一切都需要注意。那麼，產後多久可以洗頭髮?產後怎麼洗頭髮?產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭?要注意什麼呢?剖腹產&順產洗頭時間不同順產的媽...
2017-07-19 -
哺乳期怎麼避孕才安全？正確的避孕方式介紹
月經沒來就不會懷孕？ 月經與懷孕並沒有直接關係，因為月經可受很多因素的影響。但排卵就直接決定你的生育力。理論上講，女人產後10周左右就恢復排卵了，還有近10%的女性在產後6周就可排卵，有些女性...
2017-07-21
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1回答
請問順產後同房怎麼避孕才對身體傷害不大？
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3回答
產後同房怎麼避孕呢？是否有必要避孕呀？
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1回答
我順產後一個月後同房，應該怎麼避孕？
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3回答
剖腹產後應該怎麼避孕？
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2回答
處女第一次怎麼避孕才最安全
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5回答
順產後怎麼看惡露是否乾淨？
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剖宮產後怎麼護理？
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1回答
剖產後怎麼預防感染？
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1回答
剖宮產後怎麼坐月子？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？