-
剖腹產後恢復難 如何護理促進身體康復？
有很多朋友因為各種原因而不得不採取剖腹的方式來迎接寶寶的到來。剖腹產後惡露難以排出、傷口疼痛瘙癢、飲食等都成為新科媽咪的難題。剖腹產後應該要如何護理促進身體的恢復？我們一起來看看吧！ 一、促進惡露...
2017-02-17 -
產後恢復身材最佳時間
當孕媽媽順利生下寶寶之後，這時她最關心除了孩子的健康就是自己的體型恢復!懷孕時為了給孩子增加營養而推擠起的厚重脂肪要想在短時間內減掉，是件很不容易的事情。而且在減肥的同時還要兼顧好孩子哺乳的問題，...
2017-02-17 -
產後恢復操 幫新媽媽恢復完美體態
產婦分娩後腹壁及盆底肌肉組織都比較鬆弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，並增加骨盆血液迴圈，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產後應做產後恢復操。 正常順產者，分娩24小時後可以下床...
2017-02-17 -
產後恢復 | 別只想產後同房，產後避孕才是關鍵！
孕期忍了這麼久，產後估計很多人都想著同房的事情，但是與產後同房想比，產後避孕才是最重要的事情。產後避孕，對產後媽媽來說非常重要，那是因為不避孕的危害太大了。 產後不避孕的危害 ▼ 產後媽媽...
2017-02-04 -
烏雞對哺乳媽媽產後恢復效果明顯
烏雞營養價值極高，可以食用，也可以藥用，著名的傳統中藥——烏雞白鳳丸就是以它為原料。 烏雞與母乳 烏雞可以健脾、養血、增智，它的血清總蛋白通過乳汁可以被寶寶吸收並提高自身免疫力。此外，它可以滋...
2017-02-18 -
欲做美麗俏辣媽 產後恢復需全面
在這個80後辣媽引領潮流的時代，媽媽們無論選擇順產還是剖腹產，歐巴桑的頭銜一定要和你絕緣！徹底擺脫被人稱作“產後黃臉婆“的夢魘。想要晉升成為人人羡慕的辣媽一族，找對方法是關鍵。 產後瘦身不等於...
2017-02-18 -
產後恢復的不好該如何調理？
1.體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。 調理法：服用藥膳 中藥膳食可以幫助新媽...
2015-01-19 -
產後恢復期
如何平安度過產褥期、保持產後健康成為產婦及其家人比較關心的話題。專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。 注意一：產後忌用內置棉條 產後兩至六周內會有陰☆禁☆道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅...
2017-02-18 -
產後恢復康復要趁早 多做提肛運動有助修復
很多女性朋友十分重視自己的身材，很多當了媽媽的女性朋友對於產後身材恢復也很重視。但是大家卻對產後盆底功能損傷及產後盆底修護的知識瞭解很少。生孩子對於女性來說是一項大工程，新媽媽們別以為“卸貨”之後就...
2016-12-07 -
產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活 3大要點要謹記
分娩後，不少新媽媽在性☆禁☆生☆禁☆活上都會產生很多疑惑，也會出現不少問題，這些問題往往會影響到夫妻之間的感情。 產後性☆禁☆生☆禁☆活的恢復也是新媽產後修復的一個重要內容，不容小視。產後“性☆禁☆福”的3大要點，你ge...
2016-08-22 -
產後恢復不好 易留下6大後遺症
最神奇的事莫非過於一個新生BB的誕生了吧，有的媽媽在BB出生後一個家庭就會出現各種矛盾，這可能的要從產後恢復算起，產後恢復不好的話，新媽就要承受各方面的壓力，無論是從生理上還是心理上。後遺症1、產後...
2015-12-16 -
新媽媽產後恢復應注意事項
新媽媽剛生完寶寶，就開始坐月子了，坐月子坐的好，以前有些小毛病還能改善，坐的不好會引起一些小疾病，所以產後恢復是特別的重要呢，那麼產後坐月子需要注意什麼呢?產婦分娩以後，全身各器官組織(除乳☆禁☆房以外)...
2015-12-08 -
產後恢復與調養 5大事項需注意
懷孕生子對於女人來說是一輩子的大事，但很多產後媽媽們都忙於照顧寶貝，而疏忽了自己身體的保養。懷孕和分娩讓女性的身體發生了巨大的變化，那麼該如何呵護、保養讓身體儘快休整呢？這現在也成為了媽媽們經常探討...
2015-12-07 -
產後恢復激情性☆禁☆生☆禁☆活解疑
忽然間，原本的二人世界變成了三口之家。當他們重新開始激情生活時，好像什麼都不對了，到底怎麼回事?怎樣才能恢復往日迷人的激情生活呢? 新爸爸疑問1 為什麼我對她再難以提起“性”趣? 勤勤老公自...
2017-02-18 -
產後恢復胸部曲線有妙方
為了抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡了心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 產後恢復胸部曲線有妙方 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼...
2008-11-10 -
產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活須謹記
有位婦女婚後多年未孕，不久前喜得責子。誰知產後突然發熱，趕快到醫院就診，醫生經檢查仔細詢問病史，原來是夫婦產後過早同房引起的產褥期感染。 婦女分娩以後子宮內膜會留下創面，胎盤附著處的內膜脫落並隨血...
2008-11-11 -
女性產後恢復不好有6大後遺症
後遺症1、產後腰腿痛 許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這又是為什麼呢？ 女性產後恢復不好有6大後遺症 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，...
2017-02-18 -
產後恢復操，想保持好身材就照著做
你用十個月的時間把身體搞“變型”？打算用多久把自己變回來？產後跟著幫主一起做形體恢復保健操，給自己來一套“還我漂漂操”吧。幫助新媽媽進行產後恢復也是月嫂的一項重要工作，因此，月嫂也要督促新媽媽持之以...
2017-01-13 -
要想產後恢復快，這些錯誤新媽們千萬別犯
生完寶寶之後，為了儘快的恢復身體，可以更好的照顧寶寶，媽咪們經常被要求注意各種月子習俗、或者採用各種的偏方來滋補，然而，許多時候，人們對這些方法都存在一定的誤解，所以反而使新媽們在產後調養的路上走...
2017-01-05 -
引產後恢復快 這些注意事項須知
引產後注意事項之生活方面 第一點，在引產後的兩個小時裡面，你們要注意陰☆禁☆道流血和腹痛的情況，如果都沒有什麼異常的話，那麼你們就可以回家了。 第二點，為了身體能快速的恢復，為下一次的分娩做好準...
2015-06-23
