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想要產後恢復好 如何儘快排出惡露
很多媽媽想知道自己生完孩子以後，身體恢復得好不好。其實，從產後惡露的變化，就可以瞭解媽媽的身體恢復情況，特別是子宮的恢復。 惡露什麼時候才會排乾淨呢？ 一般來講，產後惡露全部排乾淨大概需要...
2016-12-14 -
產後恢復期如何縮陰 恢復產前緊致不是夢
產後陰☆禁☆道鬆弛是產後恢復的重點。80%的產後媽媽都出現了不同程度的陰☆禁☆道鬆弛問題。如何才能在產後恢復期有效的縮陰呢？縮陰產品千黛斯的出現給不少女性帶來了福音。不過千黛斯的縮陰效果是否可以解決在產後恢復期...
2017-01-06 -
產後恢復好不好 看看惡露便知道
每個媽媽都會經歷產後排惡露這個階段，排多排少、顏色氣味、什麼時候結束等等問題困擾著新手媽媽們。 產後排惡露是正常的生理現象，但是惡露的顏色、氣味、性狀等都能反映出媽媽們產後子宮的恢復情況。 ...
2016-10-19 -
產後恢復 剖腹產後第1天指南
剖腹產後第1天護理指南 剖腹產也是手術，所以產後不僅要注意調理身體，還有注意護理傷口，下面就來看看剖腹產後第一天護理攻略。 產後6小時內 1、按壓腹部，排惡露：產後6小時內，要按壓腹部...
2016-09-29 -
產後恢復：剖腹產後如何收腹
要正確使用收腹帶 婦科專家指出，由於剖腹產後腹部傷口的原因，不能馬上就用束縛帶，如果過早使用束縛帶可能會導致傷口感染。 剖腹產坐月子如果長期使用束腹帶，會導致產婦血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、腰...
2013-11-05 -
剖腹產後恢復 如何護理傷口
剖腹產後恢復相對於順產，剖腹產需要回復的時間更久，加上有傷口，護理也必須更仔細。大約在手術刀口結疤二至三周後，疤痕開始增生，此時局部發紅、發紫、變硬，並突出皮膚表面。等到傷口顏色變成暗褐色，疤痕就...
2013-08-13 -
自製“月子酒”孕媽產後恢復好飲品
所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水，專供產婦在坐月子期間使用，防止身材走樣。其實不用去外面買昂貴的月子水，自己都可以做哦! 月子米酒的材料： 精裝糯米10斤，陶制罎子一個，酒麴適量，大桶一個，...
2017-02-19 -
產後恢復 高營養月子餐推薦
高營養月子餐之桂圓紅棗湯 桂圓是補氣補血、有助安眠的好食品，產婦身體虛弱，可以適當吃一些桂圓和紅棗來補身體，最佳的吃法就是煮著吃，其營養價值是最高的，也更有利於產婦吸收。家人們可以準備適量的桂...
2016-02-15 -
剖宮產後恢復指南
當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。這是一個很好的機會，我們一起來瞭解剖腹產手術後會發生什...
2017-02-19 -
產後恢復吃什麼好 新媽收好這個寶
要說這世上有哪種水果人們對它愛恨是非常分明的，非榴槤莫屬。喜歡的人巴不得天天能吃，不喜歡的隔著巷子聞到都想把鼻子堵嚴實。 榴槤，又名麝香貓果。榴槤果肉營養豐富，有“水果之王”美稱。榴槤營養價...
2016-06-12 -
有助於產後恢復的4個食譜
幫助產後恢復的4個食譜： 1. 西芹牛肉末 [原料]西芹200克，牛肉50克。 [調料]蔥花、薑末各少許，澱粉2茶匙，醬油、料酒、鹽各適量。 [做法] 1將牛肉除去筋膜，洗淨，剁成肉末，加...
2017-02-19 -
代孕媽媽產後恢復 快速擁有迷人風采
代孕媽媽在產後往往身體既能會大大不如以前，但是只要進行產後很好的調理和運動還是可以很快的恢復身體的健康的，而且也不會耽誤日常的工作。那麼，代孕媽媽在產後該怎麼很好的進行調理呢?產後如何很快的恢復?...
2012-12-26 -
新手媽咪產後恢復秘方
經歷辛苦的十月懷胎，刻骨銘心的生產後，媽媽們終於開心的迎來寶寶的誕生，但是寶寶出生後，並不以為著媽媽就可以很輕鬆了。咱為了生寶寶吃了不少苦頭，生完後元氣大傷，身體發生了很大的變化，所以一定要好好調理...
2017-02-19 -
范範因餵奶睡眠不足 產後睡眠安排，愛美媽媽網分享產後恢復
分娩後，新媽媽立即投入到照顧寶寶的艱巨任務中去，身心都承受著巨大的壓力，常常無法合理安排時間，使得自己在帶孩子的過程中非常勞累，睡眠也很成問題。 範瑋琪自曝因餵奶睡眠不足 相信大家近來也是在各種社...
2017-02-19 -
劉若英兒子滿月 自稱既辛苦又滿足，愛美媽媽網分享產後恢復
產後，一部分新媽媽親力親為地照顧寶寶，什麼事情都自己來做，非常勞累，這樣對身體恢復和情緒都會有所影響。 劉若英兒子滿月辛苦滿足 3月1日，劉若英通過微博曬出兒子的小腳丫，並慶祝兒子滿月，“滿月了!...
2017-02-19 -
范範敷面膜美美噠 產後不做黃臉婆，愛美媽媽網分享產後恢復
許多女人在生完孩子以後，肌膚也會發生一些變化。這時，需要注重肌膚的保養措施，這樣才能遠離“黃臉婆”的稱號! 範瑋琪產後敷面膜美美噠 春節假期結束，剛剛升級為媽媽的范范範瑋琪不僅沉浸在喜獲一雙熊貓寶...
2017-02-19 -
生完二胎身材更糟糕了 產後恢復有何妙招
生完二胎身材更糟糕了 產後恢復有何妙招 相信生完寶寶後，媽媽們都有同感，腰部的肉變得鬆鬆垮垮，由贅肉堆積的大肚子也長期不消！隨著“單獨二胎”政策的出臺，不少“單獨”夫婦又開始心動，想要生第二胎...
2016-09-22 -
產後恢復的四大禁忌
對於很多女性來說，生孩子是人生的一個重要階段。但同時，現代的女性對自己的要求也比較高。不少明星辣媽、90後辣媽的走紅，都可以說明這點――新媽們都希望自己產前產後一個樣，保持玲瓏身姿。 這時候，產後的...
2015-05-18 -
全方位瘦身大行動 產後不做包子媽，愛美媽媽網分享產後恢復
懷了寶寶，身體像沖了氣的氣球一樣快速膨脹，而當寶寶出生了，胖胖的身體卻沒有快速的瘦回去。看著自己的小胖臉、小胖腰、小胖腿，小籠包似的模樣可讓新媽咪發了愁。要美美的模樣，擺脫小籠包，那就來展開全方位...
2017-02-19 -
別任性 產後留時間讓身體徹底恢復，愛美媽媽網分享產後恢復
剛當了半年奶爸的男神陳曉東竟然又有了二胎寶寶?!該說是男神能力強呢?還是說男神夫婦在任性呢?不管如何，這麼短時間懷孕真的沒問題嗎?如果你也有這樣的疑問，那麼就跟小編一起來漲漲關於產後恢復的知識吧。...
2017-02-19
