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產後月子飲食10個注意事項
產後月子飲食很關鍵這是眾所周知的，因為只有正確健康的產後飲食才助于新媽媽的身體恢復，在此，小編就提醒新媽媽們，產後月子飲食一定要注意以下這10個事項： 1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵...
2017-03-11 -
產後月子飲食禁忌新媽媽你清楚嗎
產後飲食應注意些什麼？分娩後，就是產後休養階段了，也就是我們俗稱的坐月子，在此期間的一些生活禁忌或調養方式也在隨著時代的進步而不斷發生改變，但是一些最基本的原則事宜，如飲食的調養等還是需要重視。 ...
2017-03-11 -
產後月子餐的烹飪要點
小編提醒大家，由於產後新媽媽特殊的生理特徵，在新媽媽的飲食烹飪時需兼顧新媽媽的體質特點，採取適當的烹調方法，下面我們就一起來看看，產後月子餐的烹飪要點： （1）月子餐要保證量少質精，菜量和飯量...
2017-03-11 -
產後月子營養食譜示例
產後飲食多半指的是月子期間的飲食，那麼月子期間都要吃些什麼呢？本文就整理出一套產後月子營養食譜示例，以供新媽媽們參考。 1、產後1～3天 早餐： 肉絲掛麵湯（ 豬肉25 克， 麵粉50 克...
2017-03-11 -
產後月子減肥要抓住四個關鍵
只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎？以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。“以前啊，我還不到50千克，你看現在……”常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了，簡...
2017-03-12 -
新媽媽產後月子裡的飲食誤區
孕婦生產時需要消耗大量的體力，產後還要充分製造乳汁，所以很多產後媽媽大量進食補品補藥，家人也會變著法的做好吃的，其實，產後有些食物是不適合吃的，這裡小編給大家講講產後月子裡飲食的誤區，幫助大家安全...
2017-03-12 -
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯
產後月子食譜：薏苡仁紅豆湯 食譜原料 主料： 生薏苡仁20克、紅豆30克 調料： 冰糖若干 製作方法 1、將生薏苡仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用; 2、薏苡仁...
2017-03-12 -
產後月子飲食的營養方案推薦
保證自己的身體儘快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形儘快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧！ 分娩當天 新媽媽的身體變化： 無論是陰☆禁☆道順產還是剖宮產的新媽媽，在...
2017-03-12 -
產後月子菜譜——龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g，料酒、太白粉各15g，花生油150g，白糖20g，湯1250g，紅葡萄酒10...
2017-03-13 -
產後月子湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚(鱉)1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，...
2017-03-13 -
產後月子湯譜——烏雞白鳳湯
烏雞白鳳湯 [原料] 烏骨雞1只(約1000g)，白鳳尾菇50g [調味料] 黃酒10g，蔥、薑、味精各5g [做法] 1、雞宰後去血，清水煮至90°C左右，見四周冒水泡時...
2017-03-13 -
盤點產後月子裡新媽常犯的錯誤
錯誤不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。因此，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便瞭解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺...
2017-03-13 -
產後月子裡乳☆禁☆房問題正確處理法
很多新媽咪在月子裡都會遭遇乳☆禁☆房出現的各種不適，一旦處理不當就會引起一些不良後果，從而失去母乳餵養的機會。應該怎樣正確處理? 一、乳☆禁☆房脹痛 新媽咪在分娩後的2-3天，乳☆禁☆房會逐漸開始充血、發漲...
2017-03-13 -
產後月子裡的產婦要不要綁腹帶？
很多產婦擔心剛剛生完寶寶，凸起的肚子不能恢復到懷孕前的狀態，所以在月子裡就開始用“腹帶”，把腹部整天綁得緊緊的，認為這樣就可以恢復體形了。 事實上，剛生完寶寶的產婦，生殖系統的恢復需要6~8周...
2017-03-13 -
產後月子保健12個貼心叮嚀
懷孕和分娩，使媽咪的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，才能使身體儘快休整，迅速復原。不然的話，很容易留下“月子病根”。 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙...
2017-03-14 -
產後月子期間須預防足跟疼痛
對於產後新媽媽來說，產後月子期間的保健是十分重要的，特別是要預防一些疾病的發生，比如產後足跟疼痛，這是需要新媽媽在月子期間做好預防工作的。來看看怎麼預防足跟疼的吧! 現代產科醫學認為，導致產婦...
2017-03-15 -
產後月子裡養身10個貼心關照
大家都知道，新媽媽在分娩後身體是非常虛弱的，因此在產後一定要注意休息，養好身體，讓身體儘快的得以恢復，在此，小編就整理出一套產後月子裡養身10個貼心關照點，分享出來以供新媽媽參考。 關照1 房...
2017-03-15 -
產後月子期間漲奶怎麼辦
對於新媽媽來說，如果要進行哺乳，那麼在月子期間很容易出現漲奶的現象，因為在月子期間，寶寶吃的還很少，所以出現這種現象是非常正常的，那麼產後月子期間漲奶怎麼辦呢？請看下文給出的詳細指導： 一般情...
2017-03-15 -
產後月子餐的５大烹飪要點
眾所周知，新媽媽產後飲食的講究比較多，特別是食材的烹飪，要注意清淡易消化，在此，小編就告訴新媽媽們，產後月子餐的5大烹飪要點，希望新媽媽們能將這些要點謹記在心。 （1）月子餐要保證量少質精，菜...
2017-03-15 -
產後月子期間能刷牙漱口嗎
產後月子期間能刷牙漱口嗎？這是新媽媽在月子期間提問最多次的問題，對於這個問題，小編就收集了相關資料，下面我們就一起來看看它的具體答案及相關指導。 月子期間能不能刷牙漱口？ 受民間傳統習俗的...
2017-03-15
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2回答
產後月子病如何治療？
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6回答
像是怕冷、怕風，關節疼痛之類的症狀，產後月子病應該如何調理？
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6回答
新媽媽預防產後月子病哪些產品好？
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3回答
剖腹產後月子有哪些注意事項？
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3回答
哪些算是產後月子病呢？怎樣治療？
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2回答
如何預防產後月子病呢？
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1回答
產後月子病有什麼危害呢？
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢？
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1回答
產後月子病是指什麼呢？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？