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坐月子飲食宜與忌 產後媽媽要知道
很多媽媽分娩後，全部的注意力都轉移到寶寶身上了，即使自己在坐月子也是以寶寶為中心，忘記了照顧自己。專家提醒，坐月子對於媽媽來說很重要，尤其是月子裡的飲食，只有在月子裡吃好了，媽媽才能更快恢復身體，更...
2017-02-20 -
月子飲食很重要 剖腹產後5大食譜推薦
很多媽媽說自己落下月子病，其實月子的飲食不恰當，有可能就是月子病的根源。剖腹產媽媽的月子飲食除了在飲食上要多樣化，營養的補充也是必不可少的，那麼剖腹產媽媽月子飲食有哪些注意事項？剖腹產飲食吃什麼好？...
2017-02-20 -
科學飲食 剖腹產後月子食譜推薦
剖腹產月子食譜：雞絲小米粥 營養小提示： 雞肉性平，蛋白質、鐵質和維生素含量很高，脂肪少，還有助於促進媽媽身體恢復和乳汁分泌。這款雞絲小米粥是為剛剛經歷剖腹產後的新媽媽準備的有助排氣的產婦...
2015-08-03 -
產後月子裡飲食有哪些禁忌
“坐月子”這3個字令很多准媽媽聞風色變，下面，我們就從產後生活的方方面面來詳細介紹一下最流行、最科學的坐月子方法，讓各位新手媽媽們可以在輕鬆、舒心的狀態下把握好產後的第一個月，讓“月子”成為媽媽...
2012-12-19 -
剖腹產後坐月子飲食有哪些注意事項
新媽媽推薦剖腹產產後的飲食調理清單。 1、取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，...
2012-12-03 -
產後月子的營養飲食和護理
過去女性由於生育子女數多、科技不發達，生活各方面都較現代人辛苦，因此坐月子階段，可說是難得的休養時間，加上以前醫藥不發達，因此要如何讓虛弱的產婦不生病是很重要的事。甚至傳統觀念中還認為月內婦女是不...
2010-12-09 -
剖腹產後的月子飲食指導
剖腹產比順產在產後護理上要注意多的多，特別是在飲食上，剖腹產因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產應有差別。 1.產後飲食指導原則 ☆ 術...
2008-11-18 -
產後恢復坐月子飲食最關鍵
不少媽媽都抱怨自己在生完孩子後，不僅腰圍尺寸不斷上升，一雙腿也變得又粗又腫，而且肌膚粗糙。但只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的美麗容顏，不信嗎?看看你就知道。 一、產後祛斑讓你美麗...
2010-05-07 -
產後保健新媽媽須知：月子飲食五忌
產後滋補忌過量：分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水...
2017-03-07 -
月子飲食調理產後三十天吃什麼最科學
A：指南選擇：要比平時多吃動物性蛋白，如雞魚、瘦肉、動物肝、血；豆類也是非常好的佳品；同時攝取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用紅糖，還要飲用適量的牛奶。烹調：一定要多喝湯，粥類，少吃煎炸等不易消化...
2017-03-07 -
產後新媽媽不可進去 月子飲食的十個誤區
但由於缺乏一些常識，在月子飲食上常會陷入一些誤區，怎樣糾正呢？ 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些...
2017-03-08 -
產後想要擁有好皮膚 月子飲食很重要
是在為黑斑或膚色暗沉而發愁嗎？是在為了擁有好的皮膚而左右淘些“神奇”的化妝品嗎？生了寶寶，皮膚越來越差怎麼辦？先不要著急，擁有好皮膚，飲食很重要。 乾淨營養促進健康 飲食可以在兩方面協助改...
2017-03-08 -
專家講解產後坐月子飲食宜忌
大家都知道，新媽媽在產後的飲食方面應該要有所禁忌，那麼到底應該如何科學的飲食呢？下面我們就一起來看看，本文整理出的專家講解產後坐月子飲食宜與忌。 產後進補，因個人體質而異 “坐月子”向來被...
2017-03-08 -
產後新媽的月子飲食禁忌
分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很大，身體變得異常虛弱。如果產後不能及時地補充足夠的高品質的營養，就會影響新媽媽的身體健康。產後新媽媽還要承擔起給新生兒哺...
2017-03-08 -
十種產後月子病如何通過飲食來治療
民以食為天，不僅飲食是健康的基礎，合理的飲食搭配還能防止婦科疾病，對於女人來說無疑是最好的養生方式。 吃東西就能養病 婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉 香蕉中含有豐富的維生素B6，而...
2017-03-08 -
產後新媽 月子飲食的那些是非事兒
產後坐月子的方法是相當講究的，用對了方法，才能保證新媽咪的身體健康哦！下面小編即將為您解說新媽坐月子的注意事項。 產後宜多喝湯？對！ 產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，...
2017-03-09 -
產後月子期間的15個飲食秘訣
產後月子期間的飲食很重要，新媽媽一定要注意飲食調養，本篇資訊，小編就推薦出，產後月子期間的15個飲食秘訣，希望新媽媽一定要謹記在心。 1、豬肝適合在早上、中午食用。 2、雞蛋蛋黃中的鐵質對...
2017-03-10 -
產後要想氣色好 月子飲食調節少不了
產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子的目的是在這段期間內作適度的運動...
2017-03-10 -
產後月子3階段的飲食原則
根據世界衛生組織的資料顯示，除了剛分娩後的3天母奶分泌會較少，大多數媽媽在產後月子期內平均一天可產生550～1150毫升的乳汁，足以滿足嬰兒的需求。但為何多數哺乳媽媽無法達到呢？營養師解釋：“媽媽...
2017-03-10 -
產後新媽媽坐月子飲食注意七個講究
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽說說。 1、 適當補充體內的水分。 新媽媽在產程中...
2017-03-11
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3回答
產後月子的飲食上要注意些什麼？
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剖腹產後月子飲食上要注意什麼
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢？
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1回答
產後月子病是指什麼呢？
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1回答
有妊娠糖尿病的適合順產嗎?做月子飲食要注意什麼?
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3回答
產後第一餐吃什麼？月子飲食要如何安排？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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2回答
剖腹產後做月子飲食方面要注意什麼？
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3回答
剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢？