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女人坐月子飲食少吃辣
產婦會坐月子，會有專門的月子飲食，如果你是個好辣的人，坐月子期間能吃辣嗎?嚴格來說，產婦的母乳關係到寶寶的營養攝取，所以最好少吃辣。 坐月子飲食原則 一、注意鹽漬食物 鹽漬食物會影響新...
2017-02-16 -
坐月子飲食須講究 美味藥膳助營養
坐月子也是很講究的，在不同的月子階段，需要吃不同的東西。這些坐月子營養需求你知道多少?美味的藥膳月子餐幫你補充不同階段的營養。跟小編一起學吧。 美味藥膳輕鬆學~ 食譜 第1階段 鱸魚湯 ...
2017-02-16 -
月子飲食，烹飪要點
媽咪剛生完寶寶，身子虛弱。在坐月子期間如果不通過飲食好好調整，很容易在日後落下病根。那麼產後新媽的月子餐有什麼講究呢?在烹飪的過程中應該遵循什麼原則? 媽咪月子餐的5個烹飪要點 要點1：月子餐...
2017-02-16 -
產後月子期美味藥膳
食譜 第1階段 鱸魚湯 時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。 功效：活血化瘀;補充蛋白質、增強體力。 材料：鱸魚半條、生薑3~4片、當歸3片、紅棗5顆。 作法：將魚內臟清除乾...
2017-02-16 -
月子飲食的“宜”與“忌”
很多新媽媽都知道，做月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐...
2017-02-17 -
【新媽100天】那些哭笑不得的月子飲食風俗
懷胎10月終於熬過了要卸貨的時候了，離想吃啥就吃啥的好日子不遠了，你這樣想的話你就太天真了，別忘了還有度日如年的月子！那些聽“別人說好”就掐著鼻子往下嚥的不明食品，還有那些“我們家就這樣吃的”大補...
2017-02-17 -
夏天坐月子飲食11個注意事項
紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。 月子如何吃? 1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。...
2017-02-17 -
四個月新媽的月子飲食秘笈
女人最怕什麼?生了孩子，身材臃腫，臉色蠟黃，滿臉長斑，體質變差……一下子從青春靚麗的少婦淪落為邋裡邋遢的黃臉婆。 身穿俏麗的短裙，踩著時髦的高跟鞋，外罩一件亮眼的紅色夾克，李莉笑意盈盈，迎面快步...
2017-02-17 -
坐月子飲食謹防七大誤區
准媽媽們，你會做月子嗎?——坐月子就是好好地吃，把生產時流掉的血和精氣神補回來。在“月子理念”的指導下，今年的新媽媽們不惜重金購置月子餐。 在來自臺灣的滬上首家五星級月子會所“璽悅月子會所”聯合...
2017-02-17 -
推薦！媽媽月子飲食5大要點
人們常常說孕媽媽十月懷胎最辛苦，然而分娩後也並非一身輕鬆。因榮升為媽媽後，為了心愛的寶寶依然還須艱辛地付出。比如說，媽媽一定要妥善安排月子裡飲食，防止營養缺乏、過剩以及各種營養攝取不均衡，如果考慮...
2017-02-17 -
產後月子沒坐好，月子病真的會跟你一輩子麼？
總有媽媽向芸芸哭訴，自己由於沒坐好月子，結果落下了一身毛病，後悔的不行；但也有一些媽媽表示根本就不相信坐月子這一套，因為在月子裡坐了許多禁忌的事，現在不也好好的，沒一點問題。 月子病到底是啥？...
2017-01-13 -
新媽媽坐月子飲食禁忌知多少？
有人說，坐月子是女人重生的機會，雖然這句話說得些許誇張，但確實坐月子也是女人調理體質、脫胎換骨的重要契機。屬於這個時期的老規矩和禁忌有很多，那麼，這個期間怎樣才能把月子坐好，不留遺憾呢？作為新媽媽...
2017-02-17 -
新媽媽坐月子飲食宜與忌
十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裡聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適...
2017-02-18 -
坐月子吃什麼蔬菜 坐月子飲食原則
新媽媽在生完小孩以後體質會很虛弱，所以在坐月子的時候需要進補，但是也不能亂補，飲食原則以均衡為主要。坐月子的飲食也是分階段的，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月...
2017-02-18 -
產後月子瘦身大餐薈萃
第一章坐月子的營養清單 每一個做媽咪的人，在聽到小寶寶出生後的第一聲哭聲，看到小寶寶可愛又惹人疼愛的模樣，經常讓媽咪們感到欣慰，甚至一下子就忘記了生產過程的疼痛和冒險。 產後月子瘦身大餐薈萃_1...
2017-02-18 -
月子飲食大揭秘 別讓補品變廢品
大家都知道坐月子期間應該加強營養，以恢復媽媽體力，為寶寶提供高品質的乳汁。但是，不是所有的高營養品都適合在坐月子期間食用。 一、產婦坐月子五大禁忌食物 1、酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛...
2017-02-18 -
產後月子忙 請月嫂幫助新媽減壓
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間在8～9個小時，後者更為辛苦，所以報酬會在 2500～3800之間，達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂，月薪會...
2017-02-18 -
產後月子可以食用的滋補品
產婦適宜食用的滋補品： （一）燉湯 燉湯類營養豐富，含有蛋白質、維生素、礦物質，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦機體恢復。產婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高於一般人。因此大量的喝湯十分...
2017-02-18 -
坐月子飲食調養的10大誤區 別再錯了
坐月子的話題一直很受寶媽關心，所以今天有些誤區再給大家總結一下。月子怎麼坐才科學健康？一起來說說產後的那些事~1過早大量喝湯 如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰...
2016-09-08 -
產婦坐月子吃什麼好 月子飲食宜忌
媽咪做月子期間有兩大任務，一是自身恢復，二是哺乳。這兩個方面均需要充足營養。產婦由於在分娩時耗力及損血，所以月子餐如何吃就很重要，月月媽媽為自己整理的月子餐食譜，作為福利分享給大家！月子食譜宜與忌宜...
2016-08-10
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3回答
產後月子的飲食上要注意些什麼？
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3回答
剖腹產後月子飲食上要注意什麼
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢？
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1回答
產後月子病是指什麼呢？
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1回答
有妊娠糖尿病的適合順產嗎?做月子飲食要注意什麼?
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3回答
產後第一餐吃什麼？月子飲食要如何安排？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
剖宮產後坐月子飲食禁忌是什麼？
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2回答
剖腹產後做月子飲食方面要注意什麼？
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3回答
剛生完寶寶坐月子飲食方面有什麼要注意的呢？