-
十個小方法幫你輕鬆產後減肥
減肥要從生活中的細微處入手。下面這些生活中的細節往往是媽媽們忽略掉的。媽媽們記記吧。 1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃東西。 2、只吃一些低脂肪，你又很喜歡的食物。 ...
2017-03-12 -
產後第二周就能用的減肥方法
有什麼方法是不用損害自己跟寶寶的健康就能進行產後減肥的呢？束腹帶吧！要怎樣綁，什麼時候綁效果好？下面告訴大家。 勤綁腹帶 利用分娩的機會來調整體型，或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的...
2017-03-12 -
產後最經濟最有效的減肥方法
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2017-03-12 -
最見效的產後快速減肥方法
產後減肥貌似用節食和運動都不是那麼適合這個特別的時期，但是有很想瘦下來，那有什麼好方法呢？下面告訴媽媽們。 1、不要節食 很多產婦在生產完之後由於減肥心切，因此經常會採用一些極端並且錯誤的...
2017-03-12 -
揭秘新媽咪產後的6個減肥方法
寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子裡的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝，現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產後肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。...
2017-03-12 -
推薦產後經濟又有效的減肥方法
大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由於胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸...
2017-03-13 -
新媽媽產後減肥的四種訓練方法
1、抬腿操 方法1：每天將腿以90度的方式抬放在牆上15~20分鐘。這樣的時間效果剛好。 目的：緊實腿部線條、增加下半身迴圈。 方法2：平躺在軟硬適中的軟墊上，雙手放在身體兩側，雙腿併...
2017-03-13 -
最愚蠢的產後8大減肥方法
忙著產後減肥的新媽媽們，你們有沒有做下面這些傻事啊 1. 最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃 “我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！”...
2017-03-14 -
產後減肥最經濟的方法
現在物價上漲，給寶寶買奶粉媽媽們都要左算右算的，那麼對於減肥就更要多敲打幾下算盤了。有什麼方法既經濟又有效的呢？下面就告訴媽媽們。 大多數產後媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是...
2017-03-14 -
5種減肥方法 逃離產後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供5種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre Dukan 醫學博士發明，分4個階段：第一...
2017-03-14 -
產後減肥的方法是怎樣的
產後導致媽媽們肥胖的原因媽媽們知道嗎？其實很簡單，就只有兩點：營養過剩和缺乏運動。 營養過剩，與產後進補缺乏科學性有關。許多孕產婦認為，懷孕之後，胎兒優生需要營養；分娩之後，欲使奶水充足，產婦...
2017-03-15 -
產後減肥的方法有哪些
一般來說，女性在生產後身材都會有些變形，產後瘦身就成了很多新媽媽的必修課，因為要哺乳寶寶，產後減肥不能按照一般的減肥方法來進行，那麼，產後減肥的方法有哪些呢？ 產後身材保持真的很難，這是不少新...
2017-03-15 -
產後不能嘗試的五大減肥方法
不知道媽媽們會選擇哪些方法來給自己進行產後減肥呢？但是媽媽們要知道有些方法是媽媽們產後不可以碰的，因為它們對於媽媽們產後身體的恢復會造成很大的影響。 各位愛美的媽咪，生過孩子後身材走樣，特別是...
2017-03-15 -
產後體質不同減肥方法也不同
產後肥胖是一個很普遍的情況，對於媽媽們來說那就進行減肥吧。但是媽媽們在進行減肥之前，一定要清楚知道自己肥胖的類型是什麼，這樣產後減肥起來才會有針對性。 產後水腫型肥胖 這種類型的媽媽看起來...
2017-03-15 -
產後減肥五大方法
不要以為產後減肥就只是產後的事情，對於媽媽們來說產後減肥需要在產後就開始做準備的了。想知道產後減肥如何從產前做到產後嗎？下面這五個方法就告訴你如何做。 備孕前的腰身鍛煉 當很多女人在抱怨為...
2017-03-15 -
產後選擇減肥方法有高招
媽媽們知道產後要怎樣選擇時候自己的減肥方法嗎？下面就詳細的告訴媽媽們要怎樣做，讓媽媽們選擇適合自己的方法更好的進行產後減肥。 1、如果你在懷孕和哺乳期胃口特別好，易餓而且食量大，那麼你應該屬於...
2017-03-15 -
還有哪些方法適合媽媽進行產後減肥
因為自己身體的特殊性，平時媽媽們用來減肥的方法有很多都變得不再適合自己產後用來減肥了。還會有哪些方法更加適合媽媽們減肥呢？這些方法既不會讓那個媽媽們過度勞累，同時還能增加媽媽們每天的運動量。媽媽們...
2017-03-15 -
哪些方法對於產後減肥很有效
產後減肥要顧及到自己的健康問題，對於很多媽媽來說是一個很頭疼的事情。其實有很多很簡單的方法對於媽媽們減肥是很有效的。下面這幾個方法媽媽們產後減肥的時候試過了嗎？ 1、散步 任何的體育鍛煉最...
2017-03-15 -
產後減肥拖不得 找到方法是關鍵
新媽咪注意點：產後減肥拖不得 我經常接觸到一些產後3年了，脂肪還堆積在身上，上樓都氣喘吁吁，面對鏡子不敢超過3分鐘，焦慮痛苦纏身的媽媽們。原本"鮮活"的脂肪已經成了"頑固分子"，很難減掉。在我...
2017-03-15 -
適合產後減肥的方法有哪些
選擇產後減肥的方法不僅要考慮到減肥的效果，同時還要考慮到對自己身體的影響。真的很讓人煩惱。現在可以不用煩惱啦，下面小編就來給大家介紹兩種產後減肥方法。 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段...
2017-03-15
-
1回答
想問一下大家有沒有有效的產後減肥方法推薦，產後如何快速減肥？我還在哺乳期
-
1回答
產後減肥方法有哪些
-
3回答
產後減肥方法哪些比較有效？請寶媽媽來介紹下經驗
-
1回答
論壇上介紹的很多產後減肥方法感覺都不是很好，請問產後應該如何科學的進行減肥呢？
-
3回答
產後減肥方法有哪些？哪種減肥方法最有效？
-
3回答
求大家推薦有效的產後減肥方法
-
3回答
既有效又健康的產後減肥方法有哪些？
-
3回答
請問產後減肥方法有哪些？
-
4回答
剖腹產後減肥方法有哪些？
-
2回答
求剖腹產後減肥方法大全？