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韓國辣媽——金素延產後完美瘦身法
作為超模冠軍、36歲高齡產婦的金素延，面對人生第一胎，居然做到了——懷孕40周，體重只增加了12kg，產後95天身材就恢復原樣，那麼這位性☆禁☆感辣媽，是怎樣做到的呢？從一顆愛的受精卵到孩子的出生，媽媽們...
2014-09-28 -
產後美體瘦身9類最佳鍛煉法
女性產後都急於恢復苗條的身材，體育鍛煉當然是最有效的手段，但是什麼樣的鍛煉方式才是最佳的呢？要根據個人不同的身體狀況，選擇適合自己的方式。下麵小編為你推薦9種最有效的產後瘦身法。 生產後，愛美的女性...
2017-02-20 -
6種減肥方法助你產後成功瘦身
一、產後減肥要先解決水腫和便秘兩大難題 產後的媽媽肥胖大都會有一個通病，那就是身體不同程度的浮腫問題，所以產後減肥首要的就是消除身體水腫現象。食療是產後消除身體水腫最好的方法，可以多吃有利於消...
2016-06-02 -
產後如何瘦身 安全實用健康瘦身建議分享
夏天就是個該瘦的季節，吃了一冬天，又吃過了春天。產後新媽還不願意醒醒嗎？夏天來了啊！瘦身啊！刻不容緩。那麼產後如何瘦身呢？呐，給你這些安全實用健康減肥建議。 1.減重不要過快，人體每天有必須...
2016-06-01 -
產後如何瘦身不反彈 不妨試試這樣做
瘦身很難，但比瘦身更難的是維持不反彈。意思就是在新媽們盡最大努力減掉最多肉時，怎麼樣可以保持在這體重上不大幅度改變。正確的飲食和鍛煉是敲門磚，但長期維持，意志力才是重頭戲。 部分嘗過成功產後...
2016-05-30 -
引產後如何瘦身 引產後瘦身方法介紹
引產後如何瘦身 引產後瘦身方法介紹 1、喝水 從起床開始，每天要喝八杯水，早上起床可以喝一杯白開水，或者是喝添加了纖維素的水，這樣能夠有效的促進腸胃的蠕動，從而可以快速而又全面的將身體裡面的...
2016-05-27 -
奶茶妹產後身材苗條 新媽產後如何瘦身
近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，...
2016-05-26 -
產後如何瘦身不瘦胸？需注意這些
產後媽媽的胸部主要是因為哺乳的原因會迅速增大，很多媽媽在進行瘦身時擔心就是會讓胸部減小。因為產後特殊的身體條件，這時候瘦身往往能取得更好的效果，但是想做到瘦身不不瘦胸的效果，這個還是講究的。小編...
2016-05-24 -
產後哺乳瘦身有效
產後既要盡到母乳餵養的職責和義務，又要保持孕前苗條的身段是可以做到的，應從控制攝入量和加強鍛煉著手。具體地講，可從以下幾點著手：1、產後食補是需要的，但不宜攝入過多，更忌大補特補，以免營養過剩，脂肪...
2015-01-15 -
產後如何瘦身 快速又健康
終於完成了生產這件大事後，現在新媽媽的最大的煩惱就是如何能夠快速瘦身，恢復到懷孕之前的曼妙身材。但是很多媽媽都是選擇母乳餵養寶寶，所以不能採取節食等過激的減肥方法，這樣會導致新媽媽的乳汁分泌減少，...
2014-01-17 -
產後成功瘦身取決於5大關鍵點
生完寶寶後，新媽媽們面臨著很多的問題，其中最困擾她們的便是肥胖。是的，生完孩子後身材完全變了形，更別說S曲線了，產後的新媽媽們真的慘不忍睹，完全沒有女人味可言。因此，瘦身成為她們產後的第一件重大任...
2014-01-13 -
產後健康瘦身三步走
“愛美之心，人皆有之”。懷孕期間為了腹中寶寶的健康，准媽媽們不能化妝，不能高跟鞋，還要不斷補充營養，看著自己的體重一天天的增加，准媽媽的心裡實在煩惱，心心念念想著生完寶寶後要快點恢復自己的曼妙身材...
2014-01-11 -
產後快速瘦身全程指導
No.1 如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人...
2007-12-29 -
產後如何瘦身？產後瘦身的最佳方法介紹
產後瘦身的最佳方法 1、跳舞瘦身 跳舞不僅是一種良好的瘦身方式，也是一種高雅的娛樂方式，跳舞可以在很短的時間內燃燒掉大量的熱量，從而起到瘦身瘦身的目的。而且由於跳舞的時候需要注意力非常的集中...
2016-05-13 -
產後如何瘦身 這些產後運動原則須知
一打開百度搜索框，輸入產後瘦身，都還不用回車，下拉就已出來了一個搜索詞：產後瘦身最快的方法。可想而知，對於產後瘦身，這世上有多少想法異常匹配的新媽。 產後瘦身這事對於新媽們來說，不急但要快，...
2016-05-09 -
產後怎麼瘦身最快？產後瘦身最快的方法介紹
年輕的新媽媽生完孩子後，一般身材都會變的異常的臃腫，不要說老公不喜歡看了，就是自己都看不下去了。在這個以瘦為美的年代，每一個愛美的女性都想在第一時間恢復到生育前迷人性☆禁☆感的身材，產後如何瘦身才能快...
2016-05-06 -
產後如何瘦身效果好 多做產後健身操
產後的媽媽們總是會因為贅肉和鬆弛的肚子煩惱，但是卻又不能激烈的運動和節食，那麼如何才能在最短的時間內，保證不傷害身體又能成功的瘦身呢？ 那麼健身操是你最好的選擇，鍛煉身體可以讓你加速新陳代謝...
2016-05-05 -
產後如何瘦身 最好綁著腹帶睡覺
產後如何瘦身，最好綁著腹帶睡覺： 1、使用腹帶和及時運動 愛美的媽媽注意了，生產過後一定要綁腹帶，最好連睡覺也不例外。這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮膚鬆弛、消除妊娠紋的作用...
2016-04-29 -
產後健康瘦身的謠言與建議
在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳...
2017-02-21 -
產後飲食瘦身
加強排毒的飲食原則 多喝水 多喝水，是加強排毒一定要做到的功課，人體所有的生化反應都必須溶解在水中才能進行，當然廢物的排出也必須透過水溶液才能有效排除，因此當人體水分喝得少的時候，代謝廢物無法...
2017-02-21
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3回答
產後瑜伽幾時開始做？有什麼好處？
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3回答
產後瑜伽是促進骨盆腔血液迴圈的運動嗎
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產後瑜伽做了有哪些好處
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2回答
產後瑜伽有哪些好處呢
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1回答
我閨蜜產後很消沉，請問我想讓她做產後瑜伽對於緩解產後抑鬱有效果嗎，有無積極性作用啊？
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1回答
生完寶寶四個月了，社區裡的寶媽夥同我一起練瑜伽，請問產後瑜伽有什麼好處嗎？
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1回答
產後瑜伽作用大嗎？
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產後瑜伽有什麼作用？
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產後瑜伽做了有好處嗎？
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剖腹產後瑜伽怎麼做？