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如何產後迅速恢復美麗身材
幸福的新媽媽向來都被看成是世界上最嬌嫩的女人，不能有任何一點的閃失和傷害。 但是，你知道嗎？據日本研究機構新發現顯示，新媽媽產後會比未生寶寶前的免疫力更強，身體更容易恢復。 那麼，為了新媽媽的身體...
2009-10-09 -
啞鈴可助產後胸部恢復
諮詢：我妹妹產後兩個多月了，起初是因為奶水少、疾病等原因沒有給孩子哺乳，現在希望為孩子哺乳，有什麼有助泌乳輔助方法？ 解答：如果現在一點乳汁都沒有了，即便用下奶藥，恐怕也很難再有奶水。 如果還有少...
2009-08-14 -
產後子宮多久恢復 產後子宮恢復過程
女性十月懷胎，將寶寶生下來後，還有一段時間要等待子宮的恢復，那產後子宮恢復需要多久呢？子宮恢復正常又有哪些標誌呢？讓我們一起來瞭解一下吧！很多女性在生產完後，不懂產後恢復到底怎樣進行，子宮恢復需要多...
2016-07-14 -
產後骨盆多久恢復 產後如何恢復骨盆
常人說，屁股大才性☆禁☆感，但是由於骨盆鬆弛引起的大屁屁卻是不緊翹的。新媽分娩時，骨盆像大們一樣大開，寶寶才能順利經過產道。然而，產後如果不及時地修復緊閉骨盆，就會形成產後大PP，腰酸腿疼、陰☆禁☆道鬆弛等...
2016-08-11 -
產後月經恢復 產後多久月經才會來
產後隨著身體慢慢的恢復，新媽的“老朋友”也知趣地上門探訪。時隔一年之久，這位“老朋友”和新媽難免有些生分了，新媽也因此變得有些焦慮。“老朋友”再次上門拜訪，總有些和以前不一樣的表現，是這位“老朋...
2016-07-15 -
上班犯困怎麼辦 3招吃飯竅門對抗午後疲勞
訣竅一、細嚼慢嚥，製造飽足感。感減少進食量還吃得飽，就代表流入消化道的血液量不會太多，這是解決飯後上班犯困怎麼辦的本質。細嚼慢嚥能刺激大腦的飽食中樞，不用吃太多就有飽足，而且仔細咀嚼能在口中確實攪碎...
2017-02-20 -
產後如何恢復記憶力
既然這是孕媽咪們無法避免碰到的問題，孕媽咪們可得自行救濟才行，有一些在日常生活中可注意的事項將有助於你提高記憶力： 1、充足的睡眠 睡眠可以讓大腦把雜亂的訊息整理歸類，醒來時要找資料就容易得...
2013-02-04 -
產後房事恢復的最佳時機
產後性☆禁☆生☆禁☆活 由於在懷孕期間，准媽媽的生理狀況發生極大的變化，包括體重增加、脂肪增多、乳☆禁☆房及子宮變大，骨盆腔變得充血等等。這些變化是懷胎十月慢慢累積而成，所以產後也必須等上一段時間才會恢復，因此...
2011-11-04 -
產婦剖腹產後多久恢復性☆禁☆生☆禁☆活
1、產後的恢復每個人都不一樣,如果本身體質就比較虛弱的話,恢復期會長一些,所以剖腹產後多久可以同房需要聽從醫生的囑咐,在哺乳期閉經複潮之前還要進行避孕措施,避免發生意外,這樣對母親和胎兒都是不利...
2011-11-03 -
產後子宮恢復不好的原因
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同！產後，如果子宮恢復不好，子宮內尚有血塊或者殘留胎盤，子宮就會被血塊堵塞，造成子宮收縮不良，有可能引發大出血。那麼影響產後...
2013-04-22 -
剖腹產後完全恢復指南
當麻藥的效用過後，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產後儘快進入做媽媽的狀態，並保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 這是一個很好的機會，我們一起來瞭解剖腹產手術後會發生...
2017-02-20 -
張梓琳產後2月恢復苗條 產後瘦身有5大誤區
圖片來源：新浪育兒 張梓琳產後2月瘦成一道閃電 近日，名模張梓琳身著淺藍色短褲、西裝現身秀場，大秀修長美腿。自4月20日生下女兒，至今才恢復了兩個多月的她整個人瘦得不要不要的，跟從前一樣苗條。...
2016-07-07 -
順產後怎麼恢復身材 如何成為真正的辣媽
順產後怎麼恢復身材 如何成為真正的辣媽 一、產後恢復身材之按摩減肥 女性生產之後，身材變得臃腫。不過產婦的體質還比較虛弱，還不能夠進行高強度的運動，想要提高身體的代謝能力，我們建議選擇按摩減...
2016-07-04 -
產後如何恢復體形 多做產後恢復體操
很多已婚女性都擔心生完孩子後就變成黃臉婆，其實大可不必擔心，只要做好產後恢復鍛煉以及合理的飲食，就可以保持美麗身材。而產後恢復體操可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復，使...
2016-06-18 -
產後乳☆禁☆房恢復的N個小問
從懷孕到分娩，乳☆禁☆房面臨著各種各樣的問題，讓媽媽們困擾不已。因為乳☆禁☆房不僅代表著健康，還是孩子未來兩年內的口糧。一問：乳☆禁☆房下垂“沒有生孩子之前我的身材挺好的，三圍標準，乳☆禁☆房挺拔，但是，生完寶寶後需要母乳...
2014-10-21 -
產後體形恢復計畫
體重回落並不能說是體形恢復。要想恢復體形，要進行必要的運動，同時要以內衣的支撐作輔助。跟著我們的建議一起做，是成功恢復體形的捷徑。產褥體操有助於體形恢復和放鬆，是體形恢復的必須運動。產後第1天分娩當...
2014-10-15 -
五式太極拳，助你產後身心恢復平衡
經歷漫長的妊娠期，即將重返職場的產後媽咪需要適度鍛煉身體、快速調整心態，才能適應職場的節奏。練習太極拳，能夠有效地疏通身體經絡、調整精神面貌，是絕佳的養身方式。這對於想要融入工作環境的產後新媽咪來說...
2014-10-15 -
產後陰☆禁☆道恢復的方法集錦
自然分娩的媽媽，胎兒經過陰☆禁☆道娩出時，陰☆禁☆道會在一定程度上變寬，這可能會影響到夫妻生活。那麼，新媽媽如何才能快速恢復陰☆禁☆道至孕前狀態？ 一起來看看產後陰☆禁☆道恢復有什麼方法吧。產後陰☆禁☆道鬆弛在一定程度影響夫妻生...
2014-10-15 -
助你產後子宮恢復的簡易鍛煉法
產後只要身體狀況允許，新媽咪就應該儘早開始鍛煉，至少每天1次。也可以每天多做幾次，每次時間短一點，在5分鐘左右，效果會更好。子宮恢復的鍛煉方法如下：1.腹肌練習平躺在床上，雙膝屈起，雙手放在腹部。收...
2014-10-15 -
加快產後身體恢復 產婦吃什麼補品好
紅糖 產後婦女最明顯的特徵的就是容易貧血，一些產後婦女還會患上一些產後疾病，這時候補血就是最關鍵也是最基礎的了。而准媽媽們要想補血，吃一些紅糖水就對了。紅糖中的含鐵量是非常高的，非常適合用來...
2015-01-08
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2回答
可以做哪些運動幫助產後陰道恢復啊？
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2回答
為了促進產後陰道恢復，同房要注意哪些事項啊？
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2回答
有什麼方法可以使產後陰道恢復好一點呢？
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2回答
有什麼運動對產後陰道恢復有好處呢？
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1回答
產後陰道鬆弛問題，請問生產後怎麼恢復以前的緊致
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3回答
產後月經恢復會有排卵嗎？一般多長時間會恢復呢？
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1回答
剖宮產後如何恢復身材？
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1回答
剖腹產後刀口恢復的注意事項?
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1回答
剖腹產後刀口恢復的話要注意什麼？
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1回答
剖腹產後如何恢復身材？