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媽咪產後瘦身大全觀念篇
順利地生下寶寶是令媽咪再喜悅不過的事，除了開始忙於照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且...
2017-02-15 -
月子——產後瘦身餐（三）
第二章月子後的瘦身高峰期 坐完月子的飲食調整 通常孕媽咪經過30-42天的坐月子休養，身體許多器官功能已經慢慢恢復正常，生產時所造成的傷口也慢慢癒合，子宮也開始縮小，這時候的飲食除了延續坐月子...
2017-02-15 -
產後瘦身從坐月子開始
窈窕第一步產後瘦身食譜 產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 素...
2017-02-15 -
產後瘦身11款大牌纖體PK
只做“飛燕型”的美女們，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦，這……靠譜嗎?且看11款纖體產品的PK報告。 1、DIOR美體雕塑精華BIKINIcelluli-diet 使...
2017-02-15 -
3款簡易產後瘦臉食譜
一、綠豆薏仁粥 材料：綠豆20g、薏仁20g 做法： 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。 3.用小火煮至熟透即可食用。...
2017-02-15 -
產後瘦身瑜伽 瘦身育兒兩不誤
說真的估計也沒有哪個媽咪看著自己產後發福的身材能無動於衷的，可揪心又如何？減肥的決心下了又下，瘦身計畫定了又定，真正能夠按計劃實施的時間又有幾天？可這也不能怪我哇！天天帶娃煮飯做家務，連喘口氣的時...
2017-02-15 -
產後瘦肚子最有效方法有哪些
產後瘦肚子是大部分媽媽都關注的問題，一般媽媽在產後都會出現身材臃腫的現象，肚子上出現一圈一圈的贅肉，很難去掉。那麼產後如何瘦肚子呢？下面小編就介紹幾種產後瘦肚子最有效方法，一起來看看吧！產後瘦肚子最...
2017-02-16 -
產後瘦身的秘訣 90%的女人不造
女人在生過寶寶後，在收穫幸福的同時，也面臨這身材走樣的問題：大肚子、臃腫臉、大象腿……想到自己產前的迷人曲線，新媽媽難免會感到悲傷。但是，只要有一顆想要變美的心，就一定能夠重新美回來!那麼，想要產...
2017-02-16 -
產後瘦身容易走進的誤區
除了開始忙於照顧寶寶，新媽媽們最關心的就是身材能否儘快恢復。但事實上，產後六個月才是新媽媽減肥的黃金期。這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水準，而生活習慣也尚未定型，因此減肥的效果會更好。 適度...
2017-02-16 -
產後瘦腰小秘招
生育是上天賦予女性特有的權利和義務，隨肴經濟的發展、文明的發達，女性在面對這一權利和義務時，承受了較以前更多的心理壓力，這種壓力除了來自傳統家庭外，更多的是對生育後身體的保養缺乏瞭解，以及時時擔心...
2017-02-16 -
產後瘦身的原則
產婦產後，最關心的除了小寶寶的健康外，再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情，其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的，不必要太過於鬱悶。控制產後發胖，除了運動和使用一些節食之外，有...
2017-02-16 -
科學產後瘦身常識
產後瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後瘦身應該注意以下一些問題。 1) 何時開始如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-...
2017-02-16 -
產後瘦身相關介紹
顧名思義,產後瘦身指的是女性在生產過後進行的瘦身。 產後瘦身時間，一般建議在哺乳期結束後開始，沒有哺乳的建議等過完月子開始，破腹產建議在刀口恢復後開始都可以的。 產後瘦身並不適宜單純減脂，產後瘦身...
2017-02-16 -
產後瘦身之“背”
練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大...
2017-02-16 -
專家教你產後瘦肚子的運動法
對於女性朋友來說，有小肚子會是一件非常煩惱的事情，因此都非常想通過治療來治癒自己的小肚子。針對大家對於產後如何瘦肚子的問題，下面是專家的介紹，希望對大家有幫助。產後如何瘦肚子？下面是婦科專家推薦的絕...
2017-02-16 -
剖腹產後瘦腹 變小腰精無難度
別人是捧腹大笑，但是我無論怎麼捧腹都無法笑得出來，因為捧到的都是腩肉啊！剖腹產後滿肚子的贅肉讓無數產婦自信全無，憂心不已。小編今天就為你講述瘦腹大法，保證讓你重獲“小腰精”的美譽！一、巧用束腹帶哪怕...
2017-02-16 -
產後瘦身食譜兩周狂減12斤
季是脂肪非常容易形成的一個季節，所以在冬季運動和飲食都要非常注意，下面瘦身男女小編就告訴宜家一個15天瘦身法則，幫助您在這個冬天遠離發胖的困擾，時時刻刻都能保持好身材，那麼就來看看15天瘦身法應該怎...
2017-02-16 -
產後瘦身餐 助您做時尚辣媽
剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。飲食攝取正確的話，並不需要搭配太過劇烈的運動，就會在一個月內減輕1～2公斤。產後瘦身很重要許多人...
2017-02-16 -
鄭多燕的產後瘦身操
鄭多燕是公認的辣媽一枚，如果產後想要快速瘦身成功，不妨做做鄭多燕的瘦身操，相比節食減肥運動的好處更多，問題是運動減肥副作用小。 鄭多燕創造減肥傳奇 對於鄭多燕的減肥經歷，相信很多人都知道，...
2017-02-16 -
媽媽產後瘦身
媽媽在經歷10個月的懷胎後，發現自己的身材已經完全走樣，不再有當初的曼妙身材，或者本來就很豐滿，想產後來一個瘦身大考驗，殊不知，瘦身也是要講究科學的研究和方法，特別是在產後恢復階段，科學減肥的方法...
2017-02-16
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3回答
產後瘦身有什麼好方法？
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4回答
產後瘦身有什麼好方法呢？
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3回答
產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去
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3回答
產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
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3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
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3回答
想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
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5回答
產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
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4回答
請問產後瘦身有什麼好方法？
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？