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產後瘦身之“背”
練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大...
2017-02-16 -
產後瘦身食譜兩周狂減12斤
季是脂肪非常容易形成的一個季節，所以在冬季運動和飲食都要非常注意，下面瘦身男女小編就告訴宜家一個15天瘦身法則，幫助您在這個冬天遠離發胖的困擾，時時刻刻都能保持好身材，那麼就來看看15天瘦身法應該怎...
2017-02-16 -
產後瘦身餐 助您做時尚辣媽
剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所消耗的能量與內分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態。飲食攝取正確的話，並不需要搭配太過劇烈的運動，就會在一個月內減輕1～2公斤。產後瘦身很重要許多人...
2017-02-16 -
鄭多燕的產後瘦身操
鄭多燕是公認的辣媽一枚，如果產後想要快速瘦身成功，不妨做做鄭多燕的瘦身操，相比節食減肥運動的好處更多，問題是運動減肥副作用小。 鄭多燕創造減肥傳奇 對於鄭多燕的減肥經歷，相信很多人都知道，...
2017-02-16 -
媽媽產後瘦身
媽媽在經歷10個月的懷胎後，發現自己的身材已經完全走樣，不再有當初的曼妙身材，或者本來就很豐滿，想產後來一個瘦身大考驗，殊不知，瘦身也是要講究科學的研究和方法，特別是在產後恢復階段，科學減肥的方法...
2017-02-16 -
哪些食物利於產後瘦身？
面對產後松垮垮的小肚子，新媽媽們不由的感歎自己變成“小腹婆”了。產後月子是恢復時期，需要有個健康飲食來調理身體，以免落下月子病。產後瘦身吃什麼好呢?其實只要從：蛋白質、纖維、蔬果、肉類來進行合理膳...
2017-02-16 -
產後瘦身 教你幾招快速減肥簡單瑜伽動作
剛剛生完孩子的媽媽們都想快速恢復凹凸有致的好身材，這是急不來的，你必須要等身材恢復好才能實施減肥計畫，對於產後的媽媽來說，腹部是肉最多的部位，你需要做瑜伽才能達到效果，下面就來學家產後媽媽快速減肥...
2017-02-16 -
產後瘦身抓住四大關鍵 輕輕鬆松減肥
少吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。現在我們計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，而其中，水...
2017-02-16 -
有關產後瘦身的4個真相 不看必後悔
女性對身材的追求就像男人對事業的追求一樣，永不止步。懷孕前苗條的好身材一直是女性生產後追求的目標和美好的記憶。因此，產後許多媽咪開始了慢長的減肥計畫。有些女性把節食當成是產後減肥的最好的方式，事實...
2017-02-16 -
產後瘦身的飲食謠言並不可靠
有些媽媽們錯以為依靠節食等飲食手段，就可以比較健康的恢復身材，這種想法大錯特錯，要知道一些產後瘦身的飲食謠言並不可靠。 在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下...
2017-02-16 -
明星產後瘦身,飲食是秘訣
針對小s的情況，專家建議是： 小s瘦身餐(僅作參考) ： 產後第一和第二周：不吃水果，以免水分攝取過多，不利於減肥。 第二周：豬腰、燉品，補充鈣質、礦物質 第三周：麻油雞，有溫補作用 同...
2017-02-16 -
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁
胡蘿蔔汁 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...
2017-02-17 -
產後瘦身餐：麻油蛋包麵線
材料： 麻油一大匙 蛋一個 無鹽麵線1把 水2碗 米酒2大匙 老薑4-5片 做法： 1、將麵線放入滾水中燙熟後，撈起備用。 2、將一小匙麻油燒熟，爆香薑片後把薑片夾出，再把蛋打進去煎熟盛起...
2017-02-17 -
媽咪產後瘦身大全之飲食篇
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，台安醫院...
2017-02-17 -
梁靜茹感慨產後瘦身難 曬兒子大眼萌照
8月13日晚， 梁靜茹(微博)曬出自己和兒子的照片，並寫道：“產後瘦身好難但媽咪會努力的”。照片中梁靜茹抿嘴自拍，網友評價有點像佘詩曼(微博)和鄧紫棋(微博)。而大眼寶寶的照片更是迎來了網...
2017-02-17 -
產後瘦身減肥 從一日三餐開始
很多新媽媽在生完寶寶後立馬開始減肥大計，而節食則成了最常用的手段。但盲目節食會導致營養均衡失調，降低新陳代謝速度，熱量不易消耗，反而容易發胖。尤其哺乳期的媽媽切不可以過度節食的方式來減肥，因為寶寶的...
2017-02-17 -
秦海璐產後2個月身材恢復 產後瘦身別盲目節食
秦海璐產後2個月身材恢復 好氣色全面復工 4月2日上午，秦海璐在社交網站上分享近照，並配文“春的印記～復工紀念”，宣佈產後正式復工。照片中，秦海璐身穿復古印花短裙搭配橙色手拿包，露出纖細美腿，在鮮...
2017-02-17 -
產後瘦身別信三大謠言
產後媽媽們錯以為依靠節食等飲食手段，就可以比較健康的恢復身材，這種想法大錯特錯，要知道一些產後瘦身的飲食謠言並不可靠。 謠言一：產後節食可以健康瘦身 產後42天內，產婦不能盲目節食減肥。生完BB後...
2017-02-17 -
產後瘦身什麼時候開始
一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是 營養 師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些;體重較重的婦女，則不要增加太多的...
2017-02-17 -
產後瘦身美食，鮮嫩魚粥來補血
產後食譜：石斑魚稀飯 【功能】 膽固醇較低，石斑魚富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質，且魚肉的膽固醇和熱量都比紅肉低，若媽媽希望能在產後快速瘦身，就應多食用魚肉。此外，鮭魚也擁有豐富營養，...
2016-12-07
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1回答
標榜一個月恢復身材的產後速瘦方法是否可信？哪些產後瘦身方法是不可取的？
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3回答
產後瘦身方法都有哪些？
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請問產後瘦身一般用什麼方法呢？多久可以減肥？
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3回答
產後都是怎麼恢復身材的？哪些方法幫助產後瘦身？
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產後瘦身有什麼好方法？
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產後瘦身有什麼好方法呢？
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產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
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產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
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想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
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請問產後瘦身有什麼好方法？