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產後瘦身最好不要穿緊身褲
網友辣媽瓜瓜：剛剛生完小孩10多天，肚子還沒縮回去，想減肚子的肉肉，請問可以穿緊身褲和用瘦身霜嗎？ 產後10天不要急於減肥 腹部是產後女性最易導致身體變形的部位，但是，這位網友才產後10多天，不要...
2013-12-26 -
產後瘦身餐快速恢復身材
產後哺乳媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量攝取應控制在1800千卡以內。並應減少食用油和糖的攝取，增加蔬菜的攝取量，建議多吃那些易產生飽腹感且卡路里含量低的食物，如海藻類、...
2011-08-26 -
產後瘦身 這樣做瘦腹最有效！
很多寶媽問：為什麼我生完孩子後，肚子一直減不下來？別人還以為我沒生呢！肚子怎麼減？感覺人生都絕望了…… 如果腹黑地回復：你從懷孕開始就吃太多、動太少，是不是不厚道？ 今天就專門講講，這個大...
2016-08-18 -
凱特王妃產後身材依舊 成熱議話題，愛美媽媽網分享產後瘦身
6月14日，當爸爸威廉公爵(Prince George)和叔叔哈裡王子(Prince Harry)正在格魯斯特的皇家馬球場裡激烈比賽的時候，媽媽凱特王妃(Duchess Of Cambridge)...
2017-02-20 -
新媽媽產後瘦身秘笈
成為新媽媽，增長的體重無疑成為其心病，如何控制飲食，讓體重恢復到最佳狀態呢？其實只要吃得對，吃得飽，遵守下面的秘笈，就一定能成功！每天最好吃3兩主食不吃主食固然可消耗身體脂肪，但會產生過多代謝廢物，...
2016-08-15 -
產後瘦身新熱風——瑜伽
瑜伽是現代女性的熱門運動方式。當然也有很多產婦就是利用瑜伽來瘦身，塑造體形。瑜伽能很好地改善人的精力、耐力和柔韌性，還想提醒初學者，練習時不必過分追求動作的完美，因為這樣很容易造成拉傷。 熱瑜伽是什...
2014-09-20 -
母乳餵養產後瘦身最經濟
每一個女人都想希望自己能有一個魔鬼身材，但是懷孕生完寶寶後，女人就會變得臃腫，所以有關於產後瘦身的話題一直是女性經久不衰的話題。最忌西方國家的最新研究給產後媽媽帶來了福音。一個不花錢的產後塑身方法—...
2014-09-19 -
產後瘦身的方法
經過漫長的坐月子之後，媽媽終於可以進行身材的恢復任務了。十個月的懷孕加上兩個月的月子，媽媽們為了要保證寶寶的成長，不得不少動多吃，長出贅肉是不可避免的，所以，月子出來之後的瘦身是不可以拖拉的。先天肥...
2014-09-19 -
姚晨產後瘦身操之過急 哺乳期媽媽應該溫和減肥
昨晚，還處在產褥期的姚晨在微博上曬出兩張身材自拍，並說道：“產後第十天和產後第二十天。” 令人感到驚訝的是，僅僅十天時間，姚晨微微隆起的小腹就迅速消散下去，呈現出平坦的垂直線，網友紛紛驚歎其...
2016-12-01 -
關於產後瘦身，決不能做的三件事
產後，兩件事：帶寶寶和瘦身。 看著腰上一圈圈的贅肉，我真的是悲從心來呀。要不是為了懷裡這個小傢伙，我至於把自己弄得這麼胖嘛！不過，你現在已經出來了，你媽媽也要開始我的“瘦身大業”了。 在瘦...
2016-11-07 -
產後瘦身，這6個月至關重要
產後第一月：子宮放鬆 恢復身體 很多媽媽一生完孩子就急於減肥，這是不可取的。生完寶寶後，媽媽的身體需要一定的時間調理和恢復，也就是“坐月子”。這期間，媽媽們要多休養以恢復體力，但不可為了增加營...
2016-09-02 -
避開產後瘦身四大誤區 窈窕美媽不是夢
難怪你瘦不下來!產後瘦身四大誤區解析 NG!求纖瘦而盲目節食 拜託!到底要說多少遍——這世界上最行之有效的瘦身方法只有適當運動和合理飲食，除此之外，沒有捷徑。很多產後媽媽為了快速回...
2016-09-01 -
焦慮作祟 產後瘦身與情緒有關
多一點鍛煉，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力才是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎? 大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心裡總想著減肥時，容易產生壓力，讓自己...
2015-12-28 -
5個好方法讓產後瘦身很輕鬆
產後瘦身要注意三個要點 1、合理調整飲食 產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水...
2015-08-13 -
產後減肥 5個好方法讓產後瘦身很輕鬆
產後瘦身要注意三個要點 1、合理調整飲食 產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至關重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，如魚、瘦肉、蛋、奶、水...
2015-07-02 -
產後瘦身：黃耆茯苓雞湯
產後身材走形幾乎是所有新媽媽的“痛”。為了儘快重現往日的窈窕，有人全力健身，有人改善了食譜，還有人用據說能瘦肚子的收腹帶。 產後一周內可使用收腹帶 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上生產時用勁兒，...
2017-02-20 -
產後瘦身，想做辣媽有何難
很多產婦在生完寶寶後，都出現了不同程度的發胖和身材走樣，衣櫃裡之前的漂亮衣服幾乎都穿不下了。眼看著這些衣服變成了擺設，自己的好身材也變成了過去式，這讓許多新媽媽都萌生了產後瘦身的想法。可是如果沒有...
2015-01-08 -
產後瘦身瑜伽六式 辣媽不再難當
產後瑜伽練習對身心的6種幫助 恢復窈窕好身材 適當的產後瑜伽運動能改善血液迴圈、恢復皮膚張力以及減少脂肪堆積，更能消除腹部、臀部、大腿等處多餘的脂肪，恢復懷孕前的窈窕身姿。產後6個月是身體恢復的黃...
2014-11-18 -
產後瘦身全攻略
何時開始 如果是母乳餵養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。 瘦身進度 根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每週減去1...
2014-11-05 -
有關產後瘦身的4個真相
懷孕前苗條的好身材一直是女性生產後追求的目標和美好的記憶。因此，產後許多媽咪開始了慢長的減肥計畫。有些女性把節食當成是產後減肥的最好的方式，事實上真是這樣嗎？ 女性對身材的追求就像男人對事業的追求...
2014-07-17
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3回答
產後瘦身有什麼好方法？
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產後瘦身有什麼好方法呢？
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產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去
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產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
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產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
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想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
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產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
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請問產後瘦身有什麼好方法？
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產後瘦身的飲食原則是什麼？