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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
營養低脂豆腐瘦身食譜
有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富...
2012-03-13 -
蔬果沙拉 產後新媽媽的瘦身食譜
材料： 小蕃茄5個苜蓿芽1碗西生菜1片加州梅3-4個黑棗精1小匙蕃茄醬1大匙tabosco適量 做法： 1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅。 2、黑棗精、蕃茄加tab...
2017-03-11 -
產後新媽媽的瘦身食譜 筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料 幹口蘑5克，幹筍尖、幹蝦米各10克，豆腐200克。 調料 蔥花、薑末、植物油、醬油各適量。 產後新媽媽的瘦身食譜 筍尖燜豆腐 做法 1、先將口蘑、幹筍尖...
2017-03-11 -
蘿蔔鮮蝦 產後新媽媽的瘦身食譜
原料：材料草蝦、紅蘿蔔、白蘿蔔、柴魚片。調味料鹽。 蘿蔔鮮蝦 產後新媽媽的瘦身食譜 製作方法：草蝦洗淨備用，白蘿蔔、紅蘿蔔分別洗淨、去皮、切大塊。鍋中入水加入白蘿蔔、紅蘿蔔及柴魚片一...
2017-03-11 -
兩款適合產後瘦身涼拌食譜
准媽媽最擔心的問題之一，就是產後瘦身了。這不，夏天到了，小編為您介紹兩款適合准媽媽產後瘦身的涼拌食譜。 脆爽鮮藕片 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 1...
2017-03-11 -
作為產後模特絕密瘦身食譜大洩密
第1天至第4天 午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。瘦身湯1-2碗（可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類） 瘦身粥1-2碗 （如薏米...
2017-03-11 -
營養低脂豆腐適合產後新媽瘦身食譜
有一種比較時尚的減肥方法，就是多吃豆腐，原理主要跟這些食物中含有的優質蛋白有關，低脂、低碳水化合物而富含蛋白質的飲食可以有效地幫助人們控制體重。 豆腐是高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品，豐富...
2017-03-11 -
媽媽產後瘦身的營養美味食譜
有助於產後瘦身的食譜如此之多，但是美味又有助於減肥的美食有哪些呢呢？下面就給媽媽們介紹三款簡單易做又美味的瘦身食譜。 青木瓜肋排湯 青木瓜肋排湯 做法： 1、肋排切小塊，用滾...
2017-03-12 -
產後瘦身排毒食譜 魔芋拌芹菜
食譜原料： 魔芋200g，芹菜100g，蔥、薑絲、精鹽、味精、花椒油各適量。 製作方法： 1、將去皮魔芋煮熟，晾涼後切成絲； 2、芹菜洗淨取莖，切成絲，入沸水中焯一下，晾涼； ...
2017-03-12 -
推薦瘦身食譜給產後的媽媽們
窈窕第一步 產後瘦身食譜 產後6個月是減肥的黃金期，只要好好把握這段時間，產後想要恢復理想體重並非難事。為了説明媽媽早日達成目標，李醫師特別推薦素食、中醫瘦身食譜，讓媽媽跨出產後瘦身第一步。 ...
2017-03-13 -
蘿蔔鮮蝦 適合產後新媽媽的瘦身食譜
原料：材料草蝦、紅蘿蔔、白蘿蔔、柴魚片。調味料鹽。 製作方法：草蝦洗淨備用，白蘿蔔、紅蘿蔔分別洗淨、去皮、切大塊。鍋中入水加入白蘿蔔、紅蘿蔔及柴魚片一起煮至蘿蔔熟爛後，再放入炒蝦。待水滾...
2017-03-13 -
兩款適合產後瘦身的涼拌食譜
涼拌海蜇絲 材料：海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 1、準備醋1大匙、高湯1/2大匙、鹽2/3小匙、醬油少許、辣椒醬少許，混合攪拌作成淋汁。 2、先將海蜇絲泡...
2017-03-14 -
介紹產後媽媽的滋補瘦身食譜
一、蔬果沙拉 材料：小蕃茄5個、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4個、黑棗精1小匙、蕃茄醬1大匙 做法： 1、將小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗淨裝盤，放入加州梅。 2、黑棗精、蕃茄加t...
2017-03-14 -
產後瘦身的中醫食譜
產後導致媽媽們肥胖的原因有很多，下面針對不同的肥胖原因，小編找了些中醫食譜回來給媽媽們參考參考。 冬瓜薏仁湯 材料：冬瓜250克 薏仁25克 雞肉100克 做法：冬瓜洗淨去皮切塊，放入...
2017-03-15 -
產後減肥瘦身食譜
產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情，每天看著自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有些媽媽為了給孩子哺乳基本上很少會節食或是去運動，但是過了這個時期想要減肥的話卻很困難了。媽...
2017-07-02 -
產後瘦身 帶肉食譜新媽照樣吃
產後瘦身是對產後新媽百說不煩的話題，為啥呢?因為產後新媽普遍被養出了贅肉，問新媽有幾多愁，恰似腰部贅肉累累。有幾個女性不想要婀娜多姿的身材，回到職場那叫人羡慕。生了寶寶身材還那麼曼妙，帶有幾分成熟的...
2017-07-03 -
產後第一周瘦身食譜大揭密
沒有不愛美的女人，所以新媽媽們最關心的事情有兩個，一個就是如何更好的維護，另一個則有如何有效的進行產後美體。其實在產後美體中最難以完成的就是產後瘦身了。平日裡我們要減肥都要花費很多的精力，更何況是在...
2016-05-27 -
產後瘦身一日食譜
產後瘦身的方法實在太多了，就從飲食方面來講，瘦身的方法就數不勝數。那麼，有沒有簡單而又清晰的產後瘦身食譜呢?當然有，往下看。 產後瘦身食譜 早餐：全麥麵包、雞蛋(可有可無)、豆漿(低脂或脫脂牛...
2016-05-30
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1回答
產後瘦身要怎麼利用飲食來達到減肥效果？有什麼食譜是既營養又減肥的？
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5回答
有什麼適合產後的瘦身食譜？
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3回答
產後瘦身會影響哺乳嗎？有哪些方法可以瘦身呢？
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3回答
產後瘦身有什麼秘訣嗎？怎麼快速瘦下去
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3回答
產後如何恢復身材啊？產後瘦身的最好方法是什麼？
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3回答
產後如何恢復身材？一般怎麼進行產後瘦身呢？
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3回答
想知道產後如何減腹部？哪些方法適合產後瘦身？
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5回答
產後瘦身是什麼呢？答案可靠嗎？
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4回答
請問產後瘦身有什麼好方法？
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4回答
產後瘦身的飲食原則是什麼？