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產後併發症的飲食調理
在飲食和生活方式上,產婦一定要保證生活規律,保證足夠的睡眠,飲食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰鎮的食品和冷飲. 貧血產婦：可多吃高鐵質食物,包括肉類、黑糯米粥、紅豆湯等. 腰痛婦產：產...
2017-02-12 -
產後便秘的飲食調理
產褥期作為一個特殊時期,體內孕激素急劇下降,再加上新生命的到來,這些給新媽媽帶來種種不適應,新媽應學會儘快轉變角色.飲食上要多喝湯、飲水.每日進餐應適當配一定比例的雜糧,做到粗、細糧搭配,力求主食...
2017-02-12 -
有助產後開奶的飲食小貼士！
生完孩子後,媽媽們就要開始頭疼奶水問題了,而且並不是所有的媽媽產後都立刻有奶水,產後媽媽們要開奶有什麼好方法呢？產後開奶時又有什麼飲食注意呢？產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食...
2017-02-15 -
產後的10條飲食秘訣
產後，新媽媽的飲食標準 1、補充生產時所消耗的大量體力; 2、充分製造乳汁，滿足寶寶生長發育的基本需求; 3、飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。 1、確認一天所需的卡洛裡 產後所需的卡洛...
2017-02-15 -
剖宮產媽媽產後3天的飲食注意事項
剖宮產媽媽通常要到24小時後才能吃稀飯、麵湯等流食，產後6小時內則需完全禁食和禁水。 剖宮產後的媽媽與順產的媽媽相比較，身體更加虛弱，胃腸功能恢復比較慢，在產後前3天，需要注意更多細節： ★產...
2017-02-16 -
產後4~6天新媽媽的飲食安排
產褥期到了三天以後，產婦的胃腸功能雖然基本恢復，但分娩過程中的體力消耗仍需大量營養補充。因此選擇的食物需含鐵、含蛋白、含鈣豐富的品種。此外，由於產褥期產婦容易出現便秘情況，除通過流食補充足夠的水分...
2017-02-16 -
產後1~3天新媽媽的飲食安排
產後前幾天，由於產婦胃腸功能尚在恢復中，因此最好忌食油膩、生冷、不易消化的食物，應以半流食、清淡易消化、富含營養成分的食物為佳。 一、產後第一天食譜 早餐 主食：紅糖小米粥。 產婦應攝入量...
2017-02-16 -
利於產後排毒的飲食方法
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢? 多吃生蔬果。通常孕...
2017-02-16 -
產後利於傷口恢復的飲食有這些
產後傷口恢復食譜推薦： 一、生化湯 材料米酒水（煮過、已揮發掉酒精）700毫升、當歸6錢、川芎4錢、桃仁1錢、黑薑7分、炙甘草7分。 做法： 1、米酒水加入藥材，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫...
2017-02-16 -
產後瘦身的飲食謠言並不可靠
有些媽媽們錯以為依靠節食等飲食手段，就可以比較健康的恢復身材，這種想法大錯特錯，要知道一些產後瘦身的飲食謠言並不可靠。 在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下...
2017-02-16 -
產後新媽媽哺乳期的飲食
哺乳媽媽的營養飲食 和妊娠期一樣，哺乳期也需要注意飲食營養。當然，營養均衡的飲食不僅會影響母乳的分泌，而且有利於產婦的體力恢復。 母乳的成分與哺乳媽媽飲食的關係 母乳被稱作白色血液，所以與哺...
2017-02-17 -
產後第一周的飲食講究
很多媽媽說自己落下月子病，這疼那罪的，她們不知道，“月子頭”(指坐月子第一周)的飲食不恰當，有可能是月子病的根源。“月子頭”如何吃?順產怎麼吃?剖腹怎麼吃?別以為很簡單，裡面的講究多著呢。吃好了，...
2017-02-17 -
產後應知的飲食常識
1、產後補紅糖多少為宜? 醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會...
2017-02-17 -
產後火辣身材快速恢復的飲食方法
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做?以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。 No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與...
2017-02-17 -
產後缺乳的飲食調理
乳汁是寶寶來到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到嬰兒的健康。母乳的熱量，所含蛋白質、脂肪、碳水化合物的質和量，最適合嬰兒的消化能力;母乳中還含有許多免疫抗體，可增加嬰兒的抵抗疾病的能力...
2017-02-17 -
傳授產後正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一...
2017-02-17 -
產後新媽媽的飲食常識
1、產後補紅糖多少為宜： 醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會...
2017-02-17 -
媽咪產後第一周的飲食禁忌
俗話說：產前一團火，產後一塊冰，新媽咪由於分娩後體內激素水準大大下降，新生兒和胎盤的娩出，體質從內熱變成了虛寒。她們生理的變化，決定了產後第一周的飲食調理要以“排”為主。 1.食物要鬆軟、可口，...
2017-02-17 -
產後如何瘦身？產後減肥的飲食原則
產後的媽媽們都想恢復成以往的曼妙身材，除了適當鍛煉，飲食也是重頭戲。怎樣的飲食方式才是健康營養又可起到減肥效果的呢？下麵，來聽小編說說吧！少量多餐，高纖飲食過了月子期的高熱量、高蛋白後，可以以少量多...
2017-02-17 -
產後痔瘡的飲食對策
分娩寶寶非常消耗媽媽的體力和精力，產後媽媽的身體總會出現這樣或那樣的不適，但在哺乳的非常時期，藥物可不是最佳的選擇，營養、好吃又有療效的美食才是媽媽的首選。 產後痔瘡的對策 分娩時因過於用力或會陰...
2017-02-18
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5回答
孕婦產後的飲食有哪些注意事項？
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1回答
妊娠期糖尿病產後的飲食該怎麼調節?
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3回答
剖腹產後的飲食及注意事項有哪些？
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3回答
剖腹產後的飲食上該注意什麼？生活上有哪些注意事項？
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3回答
產後的飲食要注意什麼呢？
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剖宮產後的飲食有哪些需要注意的？
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剖宮產後的飲食推薦？
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剖宮產後的飲食要怎麼樣？
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1回答
剖宮產後的飲食需要注意些什麼？
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1回答
產後不是不能吃冰冷的食物嗎？你們的看法是怎樣的呢？產後的飲食有哪些需要注意的呢？