關於產後睡眠不足的話題第9頁 - 家有宝宝网

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睡眠不好易產后抑郁

美國德雷克斯大學的一項研究指出，生完寶寶后，媽媽們的睡眠時間至少減少了20%。而對比沒有患產后抑郁癥的女性，那些睡得少、睡眠質量不佳的女性更容易得產后抑郁癥。因此研究者建議，“家庭成員輪流照顧寶寶...

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2011-03-12
新生兒睡眠不好怎樣喂養

生育健康網網友：我的寶寶1個半月，睡覺的時候嘴里老是動，還發出聲音，這是怎么回事？另外晚上睡覺的時候餓了也不哭，起來喂一點奶就要睡著了，怎么辦？付小青：您的寶寶才出生1個半月，新生兒要睡22個小...

2011-03-14
新生兒睡眠不踏實怎么辦？

正常情況下新生兒每天有18～22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題，如白天睡覺很好，可是到了夜晚就哭鬧不睡了，即人們通常所說的“夜哭郎”。對這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些，使他疲勞，晚上...

2012-03-20
寶寶睡眠不好和疾病有關嗎

主持人：如果寶寶睡眠不好有可能和疾病有關系嗎，具體哪些疾病會導致睡眠不好呢？劉春陽：孩子有睡眠問題的話，比如說睡的不安穩，或者老是夜醒入睡困難，其中很大的原因之一就是疾病，比如說讓孩子有不舒服...

寶寶睡眠不好

2012-06-18
寶貝睡眠不穩的心理透視

引發寶貝睡眠不安的其他心理原因 1.母嬰分離焦慮有時父母會發現，剛送入幼兒園不久的寶貝，晚上回家后睡眠變得很不安穩，甚至會發生夢魘的現象，這就是因為白天和父母分離引起的焦慮情緒所導致的，當寶...

睡眠不足兒童的心理孕婦的心理睡眠不規律男孩的心理

2012-06-04
懷孕睡眠不好怎么辦

懷孕睡眠不好怎么辦，這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。孕婦出現失眠是很正常的現象，多數的孕婦患者出現失眠的癥狀，常常會有睡眠不足，易驚醒，容易疲勞或者過度緊張;那么，懷孕期間睡眠不好怎么辦?生育...

2012-03-21
孕婦睡眠不好怎么辦

孕婦睡眠不好怎么辦，這個問題困惱許多第一次懷孕姐妹。懷孕以后，由于種種早孕反應，導致準媽媽們經常失眠，困惱不已。那么，懷孕睡眠不好怎么辦?生育健康網整理了“孕婦睡眠不好怎么辦”這篇文章，告訴你孕...

2012-06-06
新生兒睡眠不安、哭鬧的原因

當新生兒睡眠不安、哭鬧時，應當仔細查找原因，最常見的原因有以下幾種情況：因睡眠環境太熱而使新生兒睡眠不安，如室溫過高、包被裹的太緊、衣服穿的過多或蓋的被太厚等，使新生兒極不舒服甚至體溫上升，此時只...

新生兒睡眠

2011-03-12
產前睡眠不好對產後有影響嗎

產前睡眠不好對產後有影響嗎？產後充足的睡眠對於新媽媽的身體恢復來說是很有幫助的，但是可能會由於各種各樣的原因而導致睡眠不佳。那麼如何才能夠有效的改善自己在生完孩子之後的睡眠呢？我現在懷孕36周了，再...

2017-02-19
新媽媽產後睡不足小心會發胖

產後多睡覺好處多多剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美國《...

2017-03-07
睡眠不足與肥胖有關

近來，有研究表明，睡眠不足會與肥胖有高相關。在人的一生中，約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。可見睡眠的重要性。睡眠不足或睡眠品質有問題都會對人體生理和心理造成無法彌補的傷害。睡眠似乎是生物學的基本...

2011-12-14
寶寶睡眠不足具有很多危害

由於兒童本身就是弱勢群體，表達能力也不是那麼的好，就會有很多的問題被家長們忽視。大人睡眠不足尚且會有很嚴重的傷害，更何況是脆弱的寶寶呢？父母們需要瞭解寶寶會受到的危害才會更好的去防止睡眠不足的發生。...

2013-04-01
孕期睡眠不足難順產床上用品很重要

在懷孕期間有一個良好的睡眠是非常重要的事情，因為睡眠直接影響著人的精神狀態，有了好的精神狀態，才會有一個好的心情，有了一個好的心情，寶寶才會有一個健康的生長發育，所以在懷孕期間睡眠是相當重要的事情。...

2014-11-14
懷孕正確睡姿克服睡眠不足

一、懷孕睡姿有多重要？ 1、子宮負擔增大女性懷孕後，子宮的容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升，子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月懷孕時的1000。 2、腹部壓力刺激隨著子宮和...

2016-11-24
睡眠不足相當於頭部遭擊打如何養出充足好睡眠？

睡眠不足相當於頭部遭擊打你是不是有過這樣的感覺：一晚上沒睡好，第二天起來就覺得頭好像被什麼東西打了一樣。科學家說，這不是危言聳聽。一項新研究顯示，只要一晚上不睡覺，你的大腦就會發生變化...

2016-01-21
產後睡眠剝奪，媽媽該如何從容應對？

一、產後睡眠剝奪的症狀及影響 1、情緒波動很大由於你的睡眠不足，你的情緒很容易因為疲憊而不斷波動。你有可能易怒、抑鬱、壓力、孤獨、悲傷。更嚴重的是，你有可能不喜歡你的寶寶，甚至是想傷害他。 2...

2017-02-17
哺乳期睡眠不足？媽媽該如何提高睡眠品質？

一、如何提高哺乳期間的睡眠品質 1、保持生活常規如果寶寶年紀還小，有可能還無法建立睡眠常規，但隨著年紀增長，試著訓練他。固定的睡眠常規可以讓寶寶按時睡覺，寶寶睡覺你才有時間休息和睡...

2017-02-24
睡眠不足可能會導致抑鬱症哦

偶爾的睡眠不足會讓人感覺到精神不好，心情也會變得不好。如果睡眠不足的話，會讓壓力激素增加。通過研究發現，長期失眠者罹患重度抑鬱症的幾率比睡眠良好的人多出4~5倍，所以我們可以這樣認為，如果你長時間都...

2017-04-14
青少年睡眠不足影響健康，先瞭解孩子為何會失眠？

青春期的孩子有可能因為生理的變化，以及課業上、人際關係的壓力，而出現睡眠障礙，像是失眠、睡不好的情況，此時最好就醫診治，讓醫生協助找出影響睡眠的因素，並針對原因加以治療，解決孩子問題。一、青少...

2017-05-08
孕婦睡眠不足對胎兒有危害嗎! 孕婦睡多長時間最佳?

孕婦睡多長時間最佳呢?睡多久比較合適呢?孕婦吃什麼可以提高睡眠品質呢？想必這是很多孕媽媽都會想要知道的。那沒下面就跟著小編一起來看看吧! 孕婦睡多長時間最佳? 個體有差異，以恢復精神...

2017-12-14

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