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健康之道 產後媽咪保養須知
分娩是承受的巨大疼痛，是媽媽們一生中最難受的時刻。那麼產後要如何保養，恢復才快點呢？下面我們一起來看一下月子保養和月子禁忌吧。 飲食： 1、多攝取高纖食物，以避免便秘。如果婦女產後便秘，在...
2017-03-07 -
產後新媽保養好 要學會選內衣褲
新媽媽產後巧選內衣褲 選擇胸罩時的建議： 1、 罩杯的角度明顯上揚而且有深度，應是4/4全罩杯，最好為較薄有彈性的純棉針織面料。 2、 胸罩扣在前面，或者是罩杯可打開的樣式，有利嬰兒哺乳。...
2017-03-07 -
拒絕羞澀尷尬！產後私密房事問題大集合
產後多久才可以開始同房，而身體經受過巨大變化的媽媽們同房的時候又要注意什麼呢？相信很多媽媽都很關心這個問題但是卻又總感到羞澀而難以啟齒。事實上，產後房事問題確實是媽媽們要密切關注的，因為，這可關係...
2017-03-08 -
產後做好保養 避免6大後遺症
後遺症1、產後腰腿痛 許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛，這是為什麼呢？ 這要從懷孕講起，妊娠期間，胎兒的發育使子宮增大，同時腹部也變大，重量增加，變大的腹部向前突起，為適應這種生理改變...
2017-03-08 -
產後私密☆禁☆處怎麼恢復 各種妙招大集合
自然分娩的媽媽，胎兒經過陰☆禁☆道娩出時，陰☆禁☆道都會明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米（正常陰☆禁☆道直徑為2.5釐米）。另外，不要以為選擇了剖腹產就可以擺脫陰☆禁☆道鬆弛，...
2017-03-09 -
產後美容保養有講究
不要以為產後美容就是美容這麼簡單，其實說起來要講究的話，是由很多事情要注意的。下面小編就給大家列了寫要注意的東西，媽媽們要看看哦。 女性產後，身段多少總會變樣。所以，怎樣設計改善，是產後婦女的...
2017-03-12 -
女人產後私密部位的恢復方法(組圖)
第一部位：乳☆禁☆房 A: 要想不因為分娩的緣故而使乳☆禁☆房變得軟軟的，不再挺立，其關鍵是產婦要細心照料自己。 有些人認為，是母乳餵養讓自己的乳☆禁☆房變得鬆弛下垂，事實剛好相反。實踐證明，母乳餵養更能促...
2017-03-12 -
產後乳☆禁☆房保養要從自測乳☆禁☆房問題開始
很多人都說，產後是乳腺炎的高峰期，那麼產後媽媽要怎麼才能及時發現自己的問題，從而來預防乳☆禁☆房疾病呢？ 下文將為大家介紹通過乳☆禁☆房外形的情況來檢查乳☆禁☆房的健康情況的自測方法，幫你檢查乳☆禁☆房是否存在潛在疾...
2017-03-12 -
新媽媽產後怎麼保養胸部呢
所有的產後新媽媽都非常關心產後怎樣保養胸部的問題，只有這樣才能保持堅挺傲人的胸部曲線。對於產後怎樣保養胸部的問題，專家提醒新媽媽不妨從日常的生活習慣以及飲食營養中入手。 1、荷爾蒙變化 女...
2017-03-15 -
媽媽們產後如何保養自己的雙腿
由於懷孕的影響，媽媽們的腿部在產後也發生了很多的變化，而其中很重要的一個問題就是出現了水腫的現象，有些媽媽們的腿部還成了大象腿。面對這些問題產後要如何應對才好呢？ 婦女生育後雙腿之所以會有如此...
2017-03-15 -
素食媽媽產後私房進補
素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。 素食產婦月子裡可以食用麻油泡薑加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後氣血...
2017-03-15 -
產後子宮保養方法
對女人來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命；同時，子宮也很脆弱，經歷了一次分娩，就要花很長時間來恢復。無論你子宮恢復進展如何，產後子宮保養一刻也不能停留。子宮健康了，不僅能預防婦科病，還能...
2017-06-13 -
引產後如何保養身體
引產後的婦女相當於生了一次孩子.不可過早參加體力勞動,否則,易落下“子宮脫垂”的病根.在生活方面,應少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖,預防著涼和感冒。引產後的注意事項如下：1、引產後應在家休息個3-5天...
2017-07-02 -
產後卵巢保養吃什麼最好 食療還是比吃藥安全
1 產後卵巢保養吃什麼最好 蕎麥 蕎麥含有煙酸，促進新陳代謝，增強卵巢的解毒功能;還含有油酸亞油酸，軟化血管保障卵巢血液流暢。做豆漿的時候可以加入黃豆量三分之一左右的蕎麥米，一同榨豆漿喝。 推...
2017-07-14 -
產後私密問題媽媽想知道的事情
充分的休息對每位生產完的媽媽都非常重要，經過懷胎以及生產過程的辛勞，體力以及體態上都經歷了非常重大的耗損與改變。尤其懷胎九月，子宮與產道都有所受到影響，在產後應該注意哪些事項，讓子宮與產道能夠儘量...
2017-09-16 -
剖腹產後怎樣保養子宮
你知道剖腹產後怎樣保養子宮不知道呢？帶著這個疑惑一起去學習一下吧。1、經常吃豆製品、喝綠茶，可以補充植物性雌激素，還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。2、游泳是鍛煉子宮的最好辦法：加強血液迴圈，...
2017-10-25 -
產後怎樣保養臉 這些方法較溫和
1 保濕 注意皮膚保濕，可以在日常生活中，多喝水，多喝營養的湯水，不僅可以給寶寶提供充足的奶水，也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩，就按照眼保健操的做法，保護眼睛，避免出現眼周皺紋。...
2018-01-17 -
產後乳☆禁☆房保養要堅持母乳餵養
產後乳☆禁☆房要如何護理呢?相信很多新媽媽都非常關心這個問題。因為有些新媽媽發現在產後乳☆禁☆房開始變小或下垂，這可怎麼辦呢?母嬰專家指出，產後乳☆禁☆房保養要堅持母乳餵養。別著急，今天母嬰專家就來教教你如何在產後保...
2016-05-24 -
看明星媽媽產後如何保養
很多媽媽們都羡慕電視裡那些產後依舊保持光滑皮膚的明星辣媽，也一直在產後努力追求著可以使自己產後身材恢復和保持光滑肌膚的方法，那麼，明星媽媽們是如何始終讓自己保持靚麗的外貌和身材的呢?下面，小編就向大...
2016-05-24 -
產後皮膚保養常見問題集
產後媽媽皮膚護理注意事項 產後長痘痘應對方法 產後長痘痘的原因：懷孕期間黃體激素的分泌，再加上照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多新媽媽臉上會長青春痘。 1、要勤洗臉，選擇性質溫...
2017-01-17
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1回答
產後私處怎麼保養
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3回答
產後私處用什麼方法護理？
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3回答
產後私處鬆弛該如何護理比較好？
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3回答
產後私處護理要注意什麼
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3回答
產後私處護理要注意什麼？誰能請教
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1回答
同房後私處紅腫 刺痛
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3回答
月子病具體有哪些？產後如何保養呢？
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4回答
產後怎麼保養身材和皮膚呢？
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2回答
剖腹產後如何保養子宮？
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1回答
產後怎麼保養乳房防止胸部下垂