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產後塑身要抓准三個時間段
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2009-09-23 -
哺乳期能喝減肥茶嗎 產後媽媽健康塑身
減肥茶的副作用 1、抑制營養吸收 造成營養不良 多數減肥產茶都是通過抑制食欲、利用阻斷人體吸收碳水化合物從而達到減肥的效果的。而哺乳期的女性如果服用了這類減肥產品的話，人體就不能正常吸收碳...
2015-07-14 -
產後塑身變辣媽 打造美臀曲線四妙招
性☆禁☆感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。 直斜坐的軟骨頭： 坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐...
2011-07-25 -
小編推薦：產後4款美味的塑身晚餐
對於產後新媽媽來說，除了關注剛出生的寶寶外，恢復到產前的身材也是重中之重。在這裡，幸孕網專家為產後媽媽推薦幾款有效而又營養的瘦身晚餐。產後新媽媽們來一起享用吧! 一、牛奶銀杏燉燕窩 材料：牛...
2009-02-16 -
媽媽產後塑身秘訣
林青霞以全方位科學飲食恢復矯健苗條 林青霞產後為了恢復自己矯健苗條的身材，開始其塑身行動： 1、早餐吃一根香蕉，晚餐後堅決不吃任何東西。 2、每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就以喝水來代替。 3、用...
2010-03-13 -
產後快速塑身飲食秘訣
No.1如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 No.2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖...
2012-07-02 -
最新最熱的產後輕斷食塑身法 產後塑身不再難！
母親是偉大的，十月懷胎，忍受著常人難以忍受的痛苦，將孩子生下來。她們是多麼堅強！多麼偉大！多麼應該讓我們尊重！媽媽們也為之付出了青春美麗，懷孕、分娩、餵養讓很多媽媽們身材變形，皮膚鬆弛，妊娠紋、產後...
2015-09-21 -
產後塑身！把握三個塑身好階段
產後塑身是高難度的恢復項目。其實產後有三個時間段是最佳塑身時間，在這段時間塑身能達到事半功倍的效果。一起來看看是那三個最佳塑身時間段。產後瘦身好時機在產後6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，...
2015-08-17 -
產後復原靠它：巧做瑜珈塑身又美型
想要加速產後復原、避免子宮下垂找上門，重新找回往日窈窕身段並不難。除了做好飲食控制外，在產後傷口恢復後，適度從事有助塑身、美型的瑜珈動作，也是相當不錯的調理方式!(圖片/友馨瑜珈教室提供)...
2016-04-06 -
產後束身衣減肥 新媽媽小心五大弊端
塑身衣是很多女性的最愛，它能將背、肩、腋下、臀部的贅肉轉移，使身材挺拔，從而塑造出優美的體形。不過，塑身衣在帶來美麗的同時也帶來了危害。研究發現，長時間穿著塑身衣會對人體造成諸多負面影響。 影...
2017-02-28 -
產後幾天可以穿瘦身衣
我們知道產後很多的媽媽的身材都是會變形的，為了能夠儘快的恢復到之前的身材，准媽媽很是大神腦筋的。有可能就會想到用瘦身衣來幫忙。那麼產後幾天可以穿瘦身衣？》》生完孩子怎麼減肥現在我剛生完孩子，不知道生...
2017-02-28 -
產後新媽媽減肥要注意 不可太依賴束身衣
它是減肥失敗者的福音 穿美體內衣的目的之一就是控制食欲，腰部的約束感可以使你每餐不會吃很多，8分飽應該是極限了。所以美體內衣最主要的作用還是在於使曲線優美而不是減重，不要把美體內衣等同於減肥。...
2017-03-01 -
束縛帶對產後塑身是萬能的嗎?
美國這邊的產後護理沒有提到過要用束縛帶。我OB說沒必要，只要不是生過很多胎的，其實不會有什麼內臟下垂的。我個人覺得舒服最重要，不喜歡被綁著的感覺，會有一種向身體施壓的感覺，壓力不均勻，容易讓...
2016-02-01 -
產後恢復塑身訓練
通常產後8周的媽咪體質較弱，體脂含量較高，肌肉的力量下降，心肺功能均處於恢復階段。 孕期腹部肌群長期被拉伸，腹部肌肉力量下降，下背部肌肉長期緊張，出現腰腹力量不均衡，對腰椎和體態都有不良影響。同時...
2010-05-15 -
產後塑身黃金期的四個關鍵問題
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-04 -
產後塑身不可錯過三段時間
終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐...
2009-02-16 -
堅持塑身妙招 教新媽媽產後秒殺肥胖
媽咪產後塑身哪些方法幫你“秒殺肥胖”，後新媽咪面臨的問題可謂多多呀，母乳問題呀，護理新生兒呀，產後肥胖等等。真是讓新媽咪頭疼了一把，尤其是產後自己身材的恢復。看著以前自己苗條的身材，再看看現在臃腫...
2017-03-05 -
五道適合產婦產後塑身養顏的蔬菜汁
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁，分泌出的奶汁品質要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲...
2017-03-05 -
產後新媽媽的食物減肥塑身的3個誤區
1、肥胖是營養食物吃得太多造成的 缺乏多種營養素也會導致肥胖。有些新媽媽身體之所以肥胖，並不是單一的營養積累，在很大程度上是因為飲食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。 只有當人們的身體中能...
2017-03-05 -
產後俏媽咪塑身養顏心經現在就來告訴你
女兒3歲多了，朋友見到張女士都說她是個很現代的媽媽，絲毫沒有“黃臉婆”的痕跡。張女士是個美食主義者，剛生完孩子，她的體重一度上升到70多公斤。為了保證母乳餵養，她硬是到9個月後才開始節食。 但...
2017-03-06
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5回答
產後穿塑身衣瘦身有效嗎？
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3回答
產後穿塑身衣怎麼樣了需要注意什麼？?
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1回答
懷孕的時候胖了超多，產後穿塑身衣可以嗎？
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13回答
產後穿塑身衣減肥有效嗎？
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1回答
產後穿塑身衣的最佳時間是出院後多久？
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3回答
產後穿塑身衣有一定好處嗎？
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1回答
穿塑身衣對產後塑形的幫助大不大呢？
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1回答
產後馬上穿塑身衣好嗎？
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3回答
產後要穿塑身衣嗎？有什麼好處？
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2回答
產後穿塑身衣要穿多久？