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產後美體該不該選擇整形手術
產後又想要快速恢復完美身材，又不願意進行運動，那麼最簡單的手法就是選擇進行整形手術了。不過，我勸你還是仔細的思量思量吧。 整型手術細思量 想快速解決產後腹部鬆弛問題的新媽媽，也可以考慮借助醫療整形技...
2016-05-29 -
產後美體不可缺少的三個動作
經過了十月懷胎的辛苦，又度過了月子的修養，新媽媽們就要開始為自己做些事情了，那就是產後瘦身美體，要讓身材恢復到孕前的狀態也並不是十分困難，試試這些動作吧。 練習器械準備： 你需要準備一個比較結實的椅...
2016-05-29 -
新媽媽產後美顏的四大禁忌
俗話說：愛美之心人皆有之。新媽媽們也不例外，生產過後想儘快的恢復懷孕前的容顏也是人之常情，但是小編要在這裡提醒新媽媽們，產後有許多不能馬上做的事情，可別心急去冒險。讓我們來看一下新媽媽產後美顏禁忌。...
2016-05-29 -
學明星產後美體秘訣
小S產後正式複出，身形恢復之好令人豔羨--據臺灣媒體報導，她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和功能表，一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處?讓我...
2016-05-29 -
瑜伽助你產後美體
說到產後的健康美體，那不能不提瑜伽運動，這種減肥美體的方式是十分健康的，也是十分適合產後女性的。現在，我就來教給你吧。 小船搖 [主攻：小腹和後背] 坐在地上雙膝彎曲，雙腳著地，雙手放在大腿上...
2016-05-30 -
產後美體瑜伽練習
瑜伽是女性瘦身美麗的不錯選擇，產後的女性是否也適合進行瑜伽訓練呢?當然可以，下面就給新媽媽們介紹兩個產後瘦身的瑜伽運動。 基本動作一：月牙彎 [主攻：小腹、臀部、大腿] 雙腳併攏站立，腳趾向前...
2016-05-30 -
產後美體先要瞭解自己
產褥期是女性的一個重要的時期。此時，孕育寶寶的艱巨任務已經反正，媽媽們望著自己下垂的乳☆禁☆房、凸起的小腹，難免產生感傷，因此想要恢復身材的願望就十分迫切。 孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育...
2016-05-30 -
產後美乳的方法
產後美乳的方法。產後女性朋友們，都希望自己的身材可以早點恢復到以前的樣子，不過天上不會掉餡餅的，這需要你的努力。產後美乳的方法，我們來瞭解一下吧。 產後美乳的方法1。臨睡前或是起床前按摩乳☆禁☆房 ...
2016-05-30 -
產後美胸好方法
胸部是女性重要的第二性征，是展現女性魅力的重要器官，擁有傲人堅挺的胸部是女人引以為傲的事情，但是，哺乳過後乳☆禁☆房萎縮下垂讓很多女性十分苦惱。 由於哺乳方式不正確種種原因，年輕媽媽的胸部可能不再像從...
2016-05-30 -
產後美顏從洗臉開始
說道產後美顏，你一定想到的是各種護膚品，其實，你忽略了美顏最重要的一個部分，那就是洗臉。根據季節的不同，情況的不同，洗臉也一樣是很有講究的。 1、平日裡，一天早晚兩次，嚴冬一次，炎夏三次 再油...
2016-05-30 -
產後美體需勤做家務
魔鬼般得身材是女人的驕傲，產後當女人們發現自己的小腹越來越鬆弛，不免會有些失落。沒關係，通過日常生活中的點點滴滴，就可以輕鬆恢復魔鬼身材。 1、做家務收腹法 或許你原本有點懶，從今天開始做個勤...
2016-05-30 -
產後美體有妙招減腹不再成難題
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由...
2016-05-30 -
新媽媽產後美體的三個要點
剛生產完的媽媽的身體上會有很對的贅肉，怎樣才能消除贅肉，重獲美體呢?這就需要您掌握產後美體的三個要點 新媽媽產後美體的三個要點 要點1、合理調整飲食。產後的飲食搭配對於瘦腰的順利進行，有著至...
2016-05-30 -
女人產後美腿恢復秘笈
女人產後和產前的腿部有很大的差別，對比產前的修長美腿，產後的臃腫大腿只能讓新媽媽黯然神傷。怎樣讓產婦的雙腿回復到以前的樣子呢?小編來告訴您女人產後美腿恢復秘笈。 有人說，女人雙腿最美的花季是18...
2016-05-30 -
新媽媽如何坐月子才可以產後美體
眾所周知，對於懷孕的女性來說，最擔心自己在生完孩子之後不能恢復好身材。因此，為了可以有一個健康的好身材，女性怎麼做好產後的修復工作呢?關鍵期就是科學月子期間了，因此，女性坐月子需要注意些什麼才可以...
2016-06-20 -
產後美胸為何不見蹤影
有不少媽媽抱怨說生完孩子後胸部走形。的確，很多媽媽分娩之前，胸部非常美麗，而生完寶寶後，美麗的胸部一去不復返。產後為何胸部走形? 產後媽媽的煩惱 2招按摩法幫你實現產後豐胸 生育了寶寶後，身形...
2012-01-04 -
專家教您產後美胸的妙招
產後美胸的妙招有哪些您知道嗎?產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳☆禁☆房原貌，而且還可以使乳☆禁☆房變得更加豐滿、結實。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的產後美胸的妙...
2011-09-06 -
新媽媽產後美白護膚小偏方 牛奶噴霧白醋洗臉
養生之道網導讀：產後新媽媽皮膚暗黃，失去了原來的自信。可能連最愛你的老公都不願意多看一眼了，怎麼辦呢？不怕，我們有美白的小偏方。新媽媽們趕緊試一試吧！ 外用護膚 牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的...
2015-09-25 -
產後美膚速成班 對“黃臉婆”說No！
媽媽們產後是否發現自己的皮膚比生寶寶之前粗糙多了，甚至臉上還有點點的黑色斑塊呢。其實，這是孕期激素增多的原因，導致皮膚黑色素沉澱、長斑。媽媽們，別煩，小編現在幫您收集了一些產後快速美白肌膚的小竅門...
2014-11-11 -
產後美體最需要的15種食物
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內...
2009-08-24
