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產後快速恢復秘笈 快快收好
產後恢復完全攻略 1、一定要睡足睡飽睡好 高品質的充足睡眠對於新媽咪恢復身體非常重要，睡覺睡不好睡不足，非常不利於身體的恢復和正常的代謝，而且很容易讓身體發胖，不僅如此，還會影響食欲、消化等問題。...
2017-02-16 -
全面產後健康恢復計畫
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終...
2017-02-16 -
產後如何恢復窈窕身材
許多孕婦不是害怕懷孕，而且害怕產後無法恢復身材，所以現在有很多女性選擇不懷孕生子。其實孕婦不該擔心那麼遠的時候，產後身材的恢復只要合理的安排飲食和注意鍛煉，是可以恢復懷孕前身材的，但是產後新...
2017-02-16 -
俏媽塑形第一步 產後骨盆恢復
為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆就像花蕾盛開一般逐漸擴張。如果在產後不及時做骨盆恢復訓練，不僅影響身材，還可能出現大小便失禁、子宮脫垂、腰酸背痛等症狀。 為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆...
2017-02-16 -
產後如何恢復女人明亮雙眸
新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要哺乳，因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了...
2017-02-16 -
產後形體恢復 最早什麼時候可以開始
“生完第二個明顯感覺身體恢復大不如前。”不少二孩媽媽都有侯女士一樣的體驗。隨著二孩政策的放開，不少媽媽在迎來第二個孩子的同時，也遇到不少煩惱，其中之一便是不知如何進行產後身體恢復。對此，形體師建議要...
2017-02-16 -
生完孩子後肚子皮膚肉很鬆弛怎麼辦
腹部是全身最容易堆積脂肪的部位，很多新媽媽都會覺得產後瘦身，緊實皮膚是一件不太容易的事情，今天就讓我們來看看生完孩子後肚子皮膚鬆弛怎麼辦。 寶媽們，生好孩子怎麼減肥呀，現在孩子已經八九個月了，可是肚...
2017-02-17 -
產後子宮恢復好不好的標準
很多媽媽都說生完孩子後身材沒那麼好了，子宮也恢復不好。生完寶寶之後子宮要恢復到最初的狀態可不是那麼容易的，需要媽媽悉心呵護。到底產後子宮恢復標準如何呢？ 生完寶寶都一個多月了，讓我難以接受的是肚子還...
2017-02-17 -
產後如何恢復紅潤臉色
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素A...
2017-02-17 -
產後如何恢復好身材
懷孕生子是女性都要經歷的一個階段，這個階段雖然讓女性不再美麗，但是孕育新生命的感覺會讓女性覺得幸福。女性在生產後身材的變樣令女性朋友甚是苦惱，於是每個人都想知道產後如何恢復好身材的方法。產後恢復身...
2017-02-17 -
五大妙招助你產後迅速恢復
現代女性有自己的工作和交際，迅速的產後恢復能讓她們更好地哺育孩子，還可以重新投入職場做好準備。產後恢復的重要性產後女性為什麼要選擇做產後恢復?可能很多產後媽媽都還停留在“恢復身材”這個層面。其實產後...
2017-02-18 -
產後女性恢復苗條身材健美操
一般情況下，女性在懷孕期間都會發胖。產後為了恢復苗條身材，可使用以下健美操： 1.抬腿 減肥重點: 腹部、臀部 伸展重點: 大腿外側 a 坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓...
2017-02-18 -
辣媽產後神速恢復魔鬼身材 就靠這些
蔬果皮比果肉更營養柑橘皮：外皮比果肉含有較高的纖維和維生素C。它們還有抗炎和抗癌的特性。另外，柑橘皮中提取的檸檬烯化合物是天然的解毒劑。土豆皮：土豆皮含有每日所需50%的鐵、鋅、維生素C、纖維和鉀。...
2017-02-18 -
如果生完孩子後肚子一直很大，最好去檢查下有可能是病
小七二胎生下了一個兒子，滿足了她兒女雙全的夙願，家人開心的合不攏嘴，而小七卻會產後恢復的事情煩惱不已。生女兒的時候，產後八個月左右肚子就回去了。可是現在兒子已經周歲了，小七發現肚子和懷孕四、五個月似...
2016-12-16 -
掌握三大要點，產後輕鬆恢復窈窕
產後千萬不要立刻開始產後瘦身，媽咪們要以身體為重，哺乳媽咪只有補充足夠的營養，才能夠有充沛的奶水供應寶寶，當達到供需平衡時，就可以開始嘗試各種方法以恢復窈窕。 坐月子，吃得健康又營養 懷孕時媽...
2016-12-07 -
新媽媽產後身材恢復全方案
人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的——生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這裡我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之後在身體和精神上都儘快找回最佳狀態。 身體恢復 孩子終於“沖...
2015-01-20 -
產後子宮恢復吃什麼藥好
懷孕之後孕媽媽們的子宮從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克，所以產後子宮的恢復顯得尤為重要。產後子宮恢復吃什麼好呢？ 對於新手媽媽，相信有許多都不知道產後應該吃什麼來恢復子宮；而我也不例外...
2017-02-18 -
產後如何恢復？五大事項需注意
懷孕生子對於女人來說是一輩子的大事，但很多產後媽媽們都忙於照顧寶貝，而疏忽了自己身體的保養。懷孕和分娩讓女性的身體發生了巨大的變化，那麼該如何呵護、保養讓身體儘快休整呢？有這麼一種說話，把人能接受痛...
2016-04-25 -
產後如何恢復性☆禁☆感
很多媽媽生了孩子後，對性☆禁☆愛的理解和感受都不同了，除了“技術層面”的問題，還有一些心理疑惑，比如： Q：生孩子後，我覺得自己不漂亮，因為我的肚皮還是鬆弛的。我如何才能享受到性☆禁☆愛的樂趣呢? A：通...
2017-02-18 -
產後子宮恢復好的標誌
產後子宮恢復好的標誌是什麼?因為產力擠壓和胎兒發育擴張的影響，新媽媽的子宮已經疲憊不堪，受到不同程度的損傷，如果想要子宮恢復的好，該怎麼做? 產後子宮恢復好的標誌 1：子宮恢復正常大小產後子...
2016-11-11
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3回答
產後肚子感覺還是有點微微隆著的感覺，是不是子宮恢復有問題？
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3回答
產後肚子的肉肉鬆松的，怎麼恢復緊致的腹部呢？
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1回答
產後肚子還是很大，還有點硬，是不是子宮沒恢復好?
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3回答
產後多久肚子恢復好呢？產後要怎麼減肥？
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2回答
怎樣減輕產後肚子上的妊娠紋？
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1回答
流產後肚子疼，白帶多，小便時，有一點疼
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1回答
剖腹產後肚子很大,怎麼消除大肚腩?有時還有岔氣現象如何消除?
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3回答
剖宮產後肚子疼是怎麼回事
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2回答
做完剖腹產後肚子疼？
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1回答
剖腹產後肚子還是很大怎麼辦？