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產後牙痛怎麼回事 產後牙齒護理要點介紹
產後出現牙痛的主要誘因 1、缺乏維生素。產後新媽咪們若是身體內嚴重缺乏維生素,或維生素攝入不足,是會導致牙齦腫痛的。因此,產後維生素的補充不可忽視,可以多吃一些新鮮的果蔬。 2、缺乏鈣元素...
2017-02-11 -
小產後如何進補 補血安神兩手抓
一、補血食品 通常含有豐富鐵質、蛋白質和維生素c的食物,都具有補血或者輔助補血的功效。常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔 、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、薑棗紅...
2017-02-11 -
產後豐胸食譜 木瓜煲老鴨的做法
產後豐胸食譜 木瓜煲老鴨的做法 1.準備食材:老鴨1只約600克、木瓜1000克、鹽1茶匙、薑1大塊、清水2500毫升 2.步驟1:將老鴨洗乾淨後,切成大塊。 3.步驟2:鍋中倒入清水,...
2017-02-11 -
產後補血食譜 當歸羊肉羹的做法
產後補血食譜 當歸羊肉羹的做法 原料:羊肉600克,當歸、黃芪、生薑片、黨參各30克,味精、精鹽各適量。 做法:(1)將羊肉撕去筋膜,洗淨,切成小塊,放入沸水鍋裡燙一下,撈起,待用。 (...
2017-02-11 -
產後調理月經食譜 益母草汁粥的做法
產後調理月經食譜 益母草汁粥的做法 配方:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁40克,鮮藕汁40克,生薑汁2克,蜂蜜10克,粳米100克。 製作:先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成...
2017-02-11 -
產後剖腹產食譜 參須鱸魚湯的做法
參須鱸魚湯 材料:鱸魚1條(約1斤),參須15克,紅棗6顆,薑2片。調味料:香油1大匙,米酒1大匙,鹽1/4小匙。 做法: 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟,洗淨切塊備用。 2、香油入鍋燒熱,...
2017-02-11 -
剖腹產後減肥 教你重回顏值巔峰
女性生完寶寶難免會身材走形,剖腹產的媽媽們身體受罪以外身材也會更難恢復以外的曼妙。每個女性都希望自己擁有不老的容顏,曼妙的身姿。而妊娠期過後最難瘦的就是肚子,那麼剖腹產後怎麼瘦肚子呢?接下來小編就來...
2017-02-11 -
剖宮產後如何恢復
一般情況下,自然分娩之後,只需三天就可以出院。但是剖宮產就不一樣了,恢復比順產慢很多,需要注意的方面也很多;手術時出血量大,而且腹部有傷口,容易感染。下面就來看剖宮產後如何恢復的方法吧!剖宮產後恢復...
2017-02-11 -
產後排毒食譜 黃花菜豬心湯的做法
產後篇排毒食譜 黃花菜豬心湯 原料:豬心150克,黃花菜、木耳各適量,老薑2片 做法: 1.豬心洗淨,放入開水蒸燙,然後撈起放入涼水中用手擠壓去血水,反復換水直到去淨血水。 2.去淨血水...
2017-02-11 -
產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料:羊腿肉150克,老薑6片,當歸20克,米酒、鹽適量。 做法: 1、將羊肉洗淨,切成大片,放入滾水中燙後,撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
鴿子湯回奶嗎 產後回奶食物有哪些
產婦鴿子湯營養豐富,營養價值高,功效作用大,是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶,這對於選擇母乳餵養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於“產婦喝鴿子湯回奶嗎...
2017-02-11 -
產後如何恢復好身材 抓住產後減肥的黃金時間 速速享瘦!
婚後生子,女人們最害怕的是什麼呢?要我說:不是痛苦的脹奶,不是孩子的哭鬧,而是肥胖得變型走樣的身材。 產後如何恢復好身材?減肥,說著容易做著難,這是眾多產後媽咪發出的心聲,也是新媽們最大的苦惱。 其...
2017-02-11 -
媽媽產後減肥難 這些細節讓媽媽產後減肥so easy
對於產後減肥,應該是很多的媽媽產後都非常想要做的事情。尤其是看到很多明星產後基本上馬上就恢復身材,然後再看看自己的“大肚腩”和虎背熊腰,那種想要減肥的心理那叫一個強烈。但是,很多媽媽又擔心自己產後減...
2017-02-11 -
產後多久來月經正常 這些產後月經恢復的知識媽媽要知
完成了生完寶寶之後的使命,咱們媽媽就要趕快恢復自己的身體了。因為寶寶接下來的日子可離不開咱們媽媽的照顧哦~~而且,媽媽只有有一個好的身體才能夠對寶寶進行細心地呵護。 說到媽媽身體的恢復,月經是必須要...
2017-02-11 -
生完孩子怎麼減肚子?產後快速瘦掉小肚腩的運動法則
產後如何瘦肚子?最簡單、最經濟、最有效的方法就是進行腹部肌肉鍛煉,迅速恢復腹壁肌肉的彈性,體形也就就能恢復得更好。 要想45天瘦腹變辣媽,最見效的方法就是做仰臥半起。注意是仰臥半起哦,鍛煉時,先仰臥...
2017-02-11 -
不開心=抑鬱?產後抑鬱症的症狀測試給你答案
說起產後抑鬱,有不少朋友會認為這是女人嬌情。尤其是那些不貼心的男人們還有婆婆們,總認為這是女人在“找事”。 因為在他們的心理,自古以來那麼多女人生孩子,而且還都是十個八個的生,咱就沒聽說過有產後抑鬱...
2017-02-11 -
吃雞肉真的可預防產後抑鬱症 產後抑鬱症該如何預防
可能對於產後抑鬱症,很多媽媽覺得沒有那麼嚴重,但是,小編想要告訴大家,抑鬱症它所帶來的破壞力真的太恐怖,很多產婦就因為產後抑鬱,不但傷害了自己,更是傷害了孩子。 相信很多朋友都看到過這樣的一則新聞:...
2017-02-11 -
產後抑鬱會要命,怎樣才能遠離產後不良情緒
十月懷胎本屬不易,分娩時刻那疼得讓人死去活來的滋味更是想想都後怕。再加上產後照顧孩子的辛勞,讓初次當媽的產婦感覺自己在承受著巨大的生活壓力,總是感覺自己特別委屈。稍稍遇到一點點小問題,就會覺得是天要...
2017-02-11 -
產後抑鬱症測試題 新生媽咪看過來
伴隨著新生嬰兒的降臨,每個家庭都沉浸在歡樂的氛圍裡,但是有的媽媽卻會出現一些焦慮的症狀,所以就會懷疑自己是否患有產後抑鬱症。 產褥期抑鬱症(postparturm depression,PPD)是指...
2017-02-11 -
未婚生育的女性更易患產後抑鬱症?
產後抑鬱症本來就是一種心理疾病,大多數患有產後抑鬱症的女性,都是因對分娩的恐懼或夫妻家庭關係不融洽,從而導致精神上出現問題。 哪些人群容易患上產後抑鬱症呢?最新研究表明,那些未婚生育的女性,患產後抑...
2017-02-11
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1回答
剖腹產後能吃雞蛋嗎?
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剖腹產後能吃茄子嗎?
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剖腹產後能喝蜂蜜嗎?
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剖宮產後能洗頭嗎?
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剖宮產後能艾灸嗎?
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流產後能洗頭洗澡嗎?需要注意什麼呢?
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產後能恢復身材嗎?什麼辦法可以恢復身材呀?
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產後能刷牙嗎?
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孕媽產後能夠吃冷飲嗎?
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妊娠期糖尿病的產婦產後能母乳餵養寶寶嗎?