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四條妙計幫你預防產後腰痛的出現
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-02-21 -
媽媽們要知道 預防產後腰痛的4個消防法
預防產後腰痛4計 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在窩下，使自己...
2017-02-21 -
產後腹痛怎麼辦 這些食療可以派上用場
以下食療方對產後腹痛有一定療效，可以酌情選用。 1、桂皮紅糖湯 桂皮5-10克，紅糖20克，水煎溫服，對產後腹痛有一定的治療作用。 2、紅糖薑飲 紅糖100克，鮮生薑10克，水煎服...
2017-02-21 -
產後腰痛的預防
產後腰痛的預防首先應從孕期開始，然後產後避免經常彎腰或久站久蹲、給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢，最後就是在生活中注意防護腰部。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰...
2014-07-26 -
預防產後腰痛從穿“對”鞋做起
媽咪經驗談 選對鞋讓我遠離產後腰痛 Moon 朵朵 1歲1個月 女寶寶 我懷孕中期的時候就開始有一點腰痛，醫生說我由於寶寶骨骼發育大量攫取了我的鈣質。可能缺鈣或者是骨膜炎。補鈣的同時，老公給我買了...
2011-08-29 -
哪些原因導致產後腰痛？
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔...
2011-03-28 -
新媽媽產後腰痛的中醫食療方
產後腰痛3大證型 1、淤血留滯型：由於產後惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。 腰痛特點：痛處固定，脹痛或像針刺一樣痛，活動後稍緩，或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。 ...
2017-02-23 -
如何預防或減輕產後腰痛？
初為人母讓人喜悅，可許多新媽媽又承受著產後腰痛的折磨，這已成為產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關...
2015-10-01 -
杜仲腰花可緩解產後腰痛
產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
預防產後腰痛從孕期開始
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1.從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊...
2015-09-22 -
孕期6類因素會導致產後腰痛
幸孕網專家提醒：孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起。 危險動作之一 孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸...
2010-05-21 -
孕期總是腰痛怎麼辦？
一、為什麼孕期會腰痛? 所謂腰酸背痛，是指背部從頸椎往下，包括胸椎、腰椎、骶椎、尾椎等部位及附近區域出現疼痛感。一旦腰椎神經根被骨刺或椎間盤壓迫，臀部、大腿、小腿及足部就會產生觸電感、燒灼痛或劇...
2010-08-06 -
哪些因素會導致產後腰痛
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 產後腰...
2010-11-11 -
推薦：產後腰痛的食療方
月子飲食三大要訣 第一：階段性的食補 第一周以代謝排毒為主，就是排除惡露、廢水、廢氣和老廢物，讓身體裡的舊東西排乾淨，適當地補充營養，既保證了必要的營養，又不會給身體帶來負擔;第二周以收縮骨盆...
2010-08-27 -
新媽媽不可輕視產後腰痛 應如何減輕
很多年輕的媽媽都有這樣的體驗，寶貝生下來沒多久，就得了以前認為老人才有的腰痛病。為什麼產後腰痛會找上自己？有什麼辦法能使腰痛減輕一些，乃至治好產後的腰痛呢？ 誘發產後腰痛的幾大“真凶” 1...
2017-02-23 -
產後疼痛怎麼辦啊？如何對抗不同的產後疼痛？
傷口復原的疼痛 自然產時胎兒必須通過產道，因此在會陰部會有撕裂傷，每個產婦撕裂傷的程度不同，有些醫師會幫忙在會陰剪一個開口，讓胎兒比較容易娩出，避免不規則撕裂傷造成傷口復原的障礙;剖宮產則有手...
2016-06-07 -
新媽媽不可輕視產後腰痛
很多年輕的媽媽都有這樣的體驗，寶貝生下來沒多久，就得了以前認為老人才有的腰痛病。為什麼產後腰痛會找上自己？有什麼辦法能使腰痛減輕一些，乃至治好產後的腰痛呢？ 誘發產後腰痛的幾大“真凶” 1.懷孕時...
2008-12-08 -
誘發產後腰痛十個“真凶”
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 1.懷孕...
2010-12-23 -
孕婦腰痛怎麼辦
孕婦腰痛是個很常見的現象，有不少人認為這是懷孕的一部分。有資料顯示，其發生率為49%～81.5%，最主要發生在孕晚期。如果孕婦平日若缺乏鍛煉，更容易腰痛。 腰痛會影響孕婦的生活與工作，如爬樓梯、活...
2010-12-09 -
如何緩解產後腰痛？預防產後腰痛從孕期開始！
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1. 從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐...
2015-06-17
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3回答
產後腰痛怎麼辦？親們都有這樣的症狀嗎
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3回答
產後腰痛腰酸是怎麼回事
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1回答
產後腰痛要睡怎麼樣的床？
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3回答
產後一年腰痛怎麼辦
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3回答
產後腰痛是怎麼回事呢？是月子病嗎？
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3回答
產後腰痛要因為缺鈣嗎？要怎麼補鈣？
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1回答
怎麼緩解產後腰痛？
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3回答
生完孩子後腰痛怎麼辦？
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1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
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1回答
剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？