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4條妙計可預防產後腰痛
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在
2017-03-06 -
導致產後腰痛的10個真凶
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發...
2017-03-06 -
調理產後腰痛的三款營養藥膳
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷；加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起...
2017-03-06 -
調理產後腰痛的營養藥膳
很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌肉缺乏鍛煉，而坐月子每天都在進補，容易攝入過多的熱量，使體重增加，加重腰部負荷；加上還要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布或從搖籃裡抱起...
2017-03-07 -
新媽媽預防產後腰痛的四個常識
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-03-07 -
神秘杜仲腰花 可緩解產後腰痛
杜仲腰花 材料：杜仲9g，豬腰一副、麻油爆薑15g、黑麻油15ml、月乃湯400ml。 做法： 豬腰洗淨後，在水中浸泡兩小時，切開成兩半，將裡面的白色尿腺剔除乾淨。 杜仲洗淨後放入...
2017-03-07 -
產婦須知事項 誘發產後腰痛的“元兇”
懷孕時孕婦內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶變得鬆弛，加之一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加，導致骨盆韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。分娩後內分泌系...
2017-03-07 -
導致產後腰痛的10個原因
產後已經過了一段時間了，但是腰還是疼，這是什麼原因呢？下面就告訴你們。 分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排...
2017-03-07 -
媽媽們要注意 產後腰痛的預防妙招
在醫生指導下，孕媽咪適當地做一些預防腰痛的體操。 1、從孕期即開始預防腰痛 產後腰痛的預防妙招 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休...
2017-03-07 -
新媽招架產後腰痛有辦法
疼痛也是病 疼痛，是我們經常遇見的問題。可是大部分人都不把疼痛當回事兒，真是疼得不行了，又不知道該去哪兒看，只能忍著;而有的人雖然把疼痛特當回事兒，但轉著圈兒治就是不見好。 其實，疼痛是一...
2017-03-07 -
月子3款藥膳 調理媽咪產後腰痛
分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。 3款藥膳調理媽...
2017-03-07 -
警惕6種危險動作拒絕產後腰痛
產後腰痛很難受，孕媽媽得小心，這六個危險動作很容易導致產後的腰痛，注意防範哦！看看這篇文章瞭解一下。 危險動作一：孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特別是懷孕二十...
2017-03-07 -
什麼原因導致了產後腰痛
新媽媽經常抱怨剛生完小孩，腰就不斷地罷工，經常腰酸腰痛，這到底是什麼原因造成的呢？產後腰痛誰的罪？ 分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照...
2017-03-07 -
產後腰痛的食療方法
很多媽咪都會有這樣的體驗，自從寶貝生下來不久，年紀輕輕的就得了以前認為老人才有的腰痛病。 產後腰痛中醫食療計畫 計畫1 適宜淤血留滯型腰痛的新媽咪 當歸山楂粥：先將當歸20克、川芎...
2017-03-07 -
如何預防產後腰痛
許多媽媽產後容易患上腰痛，如何解決這一問題，應從以下幾點進行預防、緩解和治療。產後腰痛怎麼辦 從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分...
2017-03-07 -
新媽媽苦惱 產後腰痛還要折磨多久?
1、產後避免經常彎腰或久站久蹲 準備一個專給寶貝換尿布或洗屁屁的檯子。檯子高低要適宜，最好有多個不同功用的抽屜，把經常使用的尿布、紙尿褲、爽身粉、護臀油及其他常用物品放在裡面，使媽咪不用彎腰即...
2017-03-07 -
新媽媽要知道 易致產後腰痛的六個動作
危險動作一：做時尚辣媽，太早穿高跟鞋 現在很多孕婦都是80、90後，即使是做了媽咪，也要靚、要辣，“有個90後的女孩子，生完孩子還沒一個月就穿著吊帶裙和高跟鞋出街了。”專家說，“這其 實對孕產...
2017-03-08 -
預防產後腰痛的四個常識
1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-03-08 -
抓住腰痛元兇 產後腰痛預防4招
你身邊是否有不少媽媽級的女性，不時在抱怨產後腰部變脆弱了，站久一點或拿重物腰就痛得直不起來？她們都是因為孕期以及產後不注意而患上了產後腰痛。編輯在網上搜集了一下，發現有產後腰痛的媽媽還真不少。 ...
2017-03-08 -
有哪些方法可以緩解產後腰痛問題
產後腰痛的原因 造成產後腰痛的原因是多方面的，主要有以下幾個方面： 生理性缺鈣。懷孕以後，准媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體的各個系統都會發生一定的改變。鈣參與骨的代謝，孕婦的常規飲食已...
2017-03-08
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3回答
產後腰痛怎麼辦？親們都有這樣的症狀嗎
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3回答
產後腰痛腰酸是怎麼回事
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1回答
產後腰痛要睡怎麼樣的床？
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3回答
產後一年腰痛怎麼辦
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3回答
產後腰痛是怎麼回事呢？是月子病嗎？
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3回答
產後腰痛要因為缺鈣嗎？要怎麼補鈣？
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1回答
怎麼緩解產後腰痛？
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3回答
生完孩子後腰痛怎麼辦？
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1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
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1回答
剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？