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剖腹產後多久可以做仰臥起坐肚子
產後肚子大起來是很正常的現象，為了恢復懷孕之前的體形，很多人選擇做仰臥起坐的方法，不過剖腹產後多久可以做仰臥起坐減肚子？ 婦科專家說剖腹產後2個月，可以做仰臥起坐等簡單的訓練。 1、腹部緊縮訓練。仰...
2017-02-11 -
剖腹產後飲食注意事項 剖腹產後飲食禁忌
剖腹產吃什麼有利於產後恢復？剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口...
2017-02-11 -
產後第四周食譜安排很重要 不知道吃什麼就看這裡
俗話說的月子，其實就是產後的一個月。按週期來算的話，一共可分為四階段。即第一周，第二周，第三周及第四周。進入產後第四周的時候，坐月子也就接近了尾聲。 從產後第一周到第三周的這段時間裡，月子食譜也更換...
2017-02-11 -
產後坐月子第二周吃什麼好 順產/剖腹產坐月子第二周食譜
產後坐月子主要分為四個階段（即四個週期）。第一階段（即第一周）主要是讓身體代謝排毒，在這期間要堅持多吃排毒除惡露的食物； 當進入第二階段之後，排毒就變得不再那麼重要了。正確的說，此時的重點是如何讓子...
2017-02-11 -
產後月經不調該咋辦 這幾個方法媽媽可以試試產後調經
由於懷孕的原因，使得很多媽媽的身體發生了很多的變化。甚至在媽媽生了寶寶之後，這些變化開始影響媽媽的日常。 這不，就有很多媽媽表示，自己在產後月經就開始不調。自己在懷孕之前，月經的規律一直都是正常的。...
2017-02-11 -
媽媽產後瘦身該吃啥 這六種食物讓媽媽產後瘦身成功
懷胎十月，終於等到一朝分娩。“卸貨”之後，咱們媽媽最關心的除了孩子之後，那就是關於身材的恢復問題了。尤其是一些職業對於女性的身材有要求。那麼這些職業的媽媽就會特別在意自己產後身材的恢復情況。 當然，...
2017-02-11 -
剖腹產後疤痕修復的四大誤區 90%新媽都在犯的錯誤盤點
為了“躲”過分娩痛，自願讓產科醫生在肚子上劃上一刀的新媽是越來越多。然而萬事都有利弊，當你正慶倖自己選擇了剖腹產，而無須被疼得死去活來的產痛所折磨時，也許你會發現另一個難題——剖腹產手術疤痕的問題此...
2017-02-11 -
7招幫你趕走“產後抑鬱”陰霾
很多媽媽在產後都會患上產後抑鬱症，抑鬱的情緒傷害了自己的同時還傷害了家人。 儘管產後沮喪或產後抑鬱的發生如此普遍，我們並不是對此束手無策。以下7種方法可以幫你降低產後沮喪或產後抑鬱的發生可能性，或者...
2017-02-11 -
產後抑鬱症怎麼調理 中藥調理從根本上治癒
產後抑鬱症是一種很常見的產後心理疾病，由於產婦對身邊的人和事都失去了信心，故而總會因為一些雞皮蒜毛的小事而產後情緒問題，甚至有極端的想法。 雖然，不是所有的產婦都會患上產後抑鬱症，但據調查資料顯示，...
2017-02-11 -
得了產後抑鬱症怎麼辦 營養5妙方巧對產後抑鬱
產後抑鬱症會給媽媽和嬰兒帶來不良影響，家人一方面要做好產婦的情緒安撫工作，另一方面要注意安排好產婦的飲食。食物中所含的維生素和氨基酸對於人的精神健康具有重要影響，正確科學的食養能有效調節產婦的情緒，...
2017-02-11 -
什麼是產後抑鬱症 產後抑鬱症的表現及症狀
什麼是產後抑鬱症？產後抑鬱症有什麼表現及症狀？其實，產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害...
2017-02-11 -
產後抑鬱症怎麼治療 產後抑鬱症自我調節治療方
產後抑鬱症怎麼治療 ？產後抑鬱症自我調節治療方法有哪些？日前，重塑心靈心理康復中心李宏夫教授指出，除了到專門的心理諮詢中心或心理治療機構尋求專業治療外，個人採用一些切實的自我調適方法也是可以有效緩...
2017-02-11 -
注意了！以下這3種媽媽容易患上產後抑鬱症
產後抑鬱症是一種產後心理疾病，很多新媽媽在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時候，小編認為新媽媽們就要小心了，因為你有可能已經患上了產後心理疾病。產後抑鬱症不僅影響新媽媽...
2017-02-11 -
剖腹產後吃什麼恢復快
剖腹產後吃什麼恢復快？剖腹產後一周以內的飲食應以清淡營養為主，米粥、雞蛋、麵條、鯽魚湯，這些都是剖腹產後一周內的最佳飲食。1、雞蛋雞蛋蛋白質吸收率是最高的，被認為是營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、...
2017-02-11 -
剖腹產後生二胎注意事項
剖腹產後打算生二胎的夫妻一直都在搜羅各種注意事項，畢竟經過了2年，再度造人，怎麼能不謹慎呢！都不希望自己的老婆再次“挨刀子”，趕緊來看一下剖腹產生二胎注意事項有哪些吧！1、剖腹產2年後，打算要二胎了...
2017-02-11 -
流產後遺症
流產後遺症1、不完全流產：如果手術施行不完全，少量胎兒組織殘留於子宮內，可能影響子宮收縮而造成持續出血或造成粘黏、感染等情況。最好再仔細做一次手術清除殘餘的組織。子宮的位置或形狀不正常，一般比較容易...
2017-02-11 -
自然流產後多久可以要孩子？
自然流產後多久可以要孩子？其實無論是哪種流產方式導致妊娠終止，由於子宮此時受到嚴重的傷害，再加上女人此時體虛，均不適合馬上懷孕。至於自然流產後多久可以要孩子這個問題，其實主要是看各人的體質。 不過近...
2017-02-11 -
無痛流產後注意事項
有很多年輕人對無痛流產不當回事，在剛做過手術就恢復了上班，更有甚者，在做完手術後不久就同房、游泳，這些都是對身體非常有害的，瞭解無痛流產後注意事項，並嚴格遵守是很重要的，希望女性能夠認真對待，那麼，...
2017-02-11 -
女性朋友流產後多久可以出門
女性朋友流產後多久可以出門流產分為兩種，一種是習慣性流產，屬於想留留不住的情況，另一種是人為的流產，是主觀上不想留。但無論如何，流產帶來的影響都是不容忽視的。流產雖說不是正常分娩，沒有經過十個月的身...
2017-02-11 -
人工流產後怎樣進行補養
人流後補養要點流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血...
2017-02-11
